返回
首页>养生之道

5个方法应对雾霾天气,让您安全健康

时间: 2023-07-20 21:48:18

近年来,雾霾问题日渐引起人们的关注与忧虑。虽然雾霾造成的后果不是那么直观,但其影响不容小觑:妨碍正常出行,加重哮喘、慢性支气管炎等多种疾病的患病几率,造成大量经济损失。不过,面对雾霾也并非束手无策。近日,法国时尚杂志《marie claire》提供了5个应对雾霾的方法,让您安全健康度过雾霾天。1、 不要在一天中最热的时刻出门。这一点对于敏感人群尤其重要。同时,在早晨和晚上空气质量相对较好的时候,应打开门窗通风透气。2、 避开人群密集场所。街道附近、居民区中心点,这些人多、车多的地点空气质量相对较差,应避免频繁进入,尤其对于儿童。不要以为戴上口罩就可以隔绝雾霾侵扰,专家表示,雾霾微粒极小,能轻松通过口罩。3、 雾霾严重时避免户外运动。进行慢跑、散步、骑行等户外运动时,吸入的空气会是平常的10倍。因此,污染严重时应避免过多的户外活动。4、 避免在雾霾天进行刷油漆等劳作。油漆等溶剂与雾霾混合在一起,会加重对呼吸道的刺激,使雾霾对人体健康的影响更加严重。5、 尽量少用车。驾驶座并不像人们所想的那样能够在一定程度上隔离雾霾,相反,在车内吸入的雾霾可以达到步行吸入的三倍。当里程少于两公里时,选择步行或者公共交通工具吧!

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图