身体出汗有异味怎么办,怎么去除身体异味_

一、身体出汗有异味怎么去除

1、勤洗澡除异味

夏天温度较高，人体比较容易出汗，所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味。一定要注意每天按时的洗澡，体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次，以及用一些清香型的沐浴露进行异味的去除。可以喷一些消臭剂止汗剂来抑制出汗过于严重的情况。

2、饮食要清淡

夏天温度高，不宜多吃重口味的东西，在饮食上要以清淡为主，少吃一些大蒜、大葱等重口味的食物，容易加重身体的异味。要切忌少喝酒，因为饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出；也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等，富含维生素C、E的蔬果都是可以去体味的食物。

3、换洗衣物要勤快

坚持做到每天换洗衣服，特别是内衣，很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。

4、做好私处的护理

无论在平常还是在生理期，女人的私处都会有一些异味。夏季温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。

二、身体异味有哪些原因

压力过大

从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低，细菌在汗液中脂肪和蛋白质的混合物中得到了大量繁殖，因而它的气味较重。锻炼或天气炎热所出的汗液主要是由水和电解质构成的，气味并不是那么强烈。

遗传

双脚所分泌的汗液中含有大量细菌，由于脚趾处于一个黑暗、温暖和潮湿的环境之中，会为细菌的繁育创造理想条件，尤其是穿袜子的时候。但有10%~15%的人，天生双脚更爱出汗，这种特别潮湿的环境会成为一种特定细菌（栖息微球菌）的温床，该细菌会生成硫化物这种难闻的气味。

文胸换洗不勤

很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。

爱吃菜花

常吃大蒜和洋葱会诱发体臭，菜花（花椰菜）、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜同样含有臭味的化合物（通常情况下是硫），它可能导致食用者全身散发出恶臭。

患有鱼臭症

这是一种罕见的疾病，由一个特定基因的突变引起。它会导致人体无法分解一种名为三甲胺的化合物。三甲胺会让鱼散发出鱼腥味；当它在人体内堆积后，就会通过呼吸、尿液和汗液释放出来，让患者身上散发出类似鱼腥味的臭味。这种气味让人难以接受，通常会导致患者患上抑郁症或与社会隔离。

饮酒

当人们饮酒时，酒精会通过血液循环流经身体，部分酒精会通过毛孔渗出；也有一部分会随着呼吸散发出来，让人闻到一股酒臭味。酒的类型对人体产生的异味并无影响，只要身体开始分解酒精，它闻起来都一样。

可能患有糖尿病

如果糖尿病加重，就有可能发展为糖尿病酮症酸中毒。由于患者体内没有充足的胰岛素，人体会开始对脂肪进行分解以作为燃料，这就导致了酮在体内堆积。这种堆积进而会造成体味发生变化，出现体臭。这时应及时就医。

三、女性易有异味的部位

一、头发

头发是女人身体的第一视点，可是却经常被忽视，它时时暴露在外，出入于混杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。

而夏末炎热，头皮出汗、分泌油脂又会加重头发产生的异味。即便每天洗头发，喷再多的高级香水，可到了晚上，头发就打结，闻上去，也有股酸酸的味道。

二、腋下

腋下是很多人头疼的产生异味的地方。由于人体本身荷尔蒙的味道，再加上腋毛过多，长时间闷汗，导致细菌、真菌的滋生。

腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水略带粘稠度，含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生了许多不饱和脂肪酸和氨，这些物质具有挥发性，散发出令人尴尬的味道。因此气味也就比其他部位来得重。

三、私处

女性的私处很容易有异味，经期的时候尤甚。经期之所以产生难闻的一位是由于月经导致的。月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。

四、怎么预防有狐臭

1.日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2.运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3.减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4.戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5.穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6.可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

7.平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

如何消除身上汗臭 教你夏季如何除汗臭

夏天天气炎热，很多人都会经常流汗，汗液很多就会有难闻的汗臭味，很多人都不堪汗臭的困扰，夏天最好穿棉质的衣服，这样会更吸汗，那么如何消除身上汗臭？教你夏季如何除汗臭。
如何消除身上汗臭
控制肉类的摄入量

汗味的产生与吃肉有很大关系。吃肉就很容易出汗，而且汗味也会变的不是那么令人舒服。比如说吃完烤肉的第二天身上就会有奇怪的味道，所以建议约会前一天尽量控制肉类的摄取，同时多吃含纤维多的食物。像这样从身体内部改善汗味的对策是非常不错的选择。

出汗立即擦掉

另外，汗味产生是因为有细菌在繁殖。据说出汗6小时后是汗味最重的时候。为了防止这样的情况发生，建议一出汗就立刻擦拭掉。夏季的时候，不要用手去擦，我建议准备一条擦汗用的毛巾放进包里!此外，现在市面上出现了很多类似于除汗垫的商品，如果能够熟练使用这类商品，也会起到一些效果哦。

香水帮助你

有时身上有汗臭味的时候，可以选择用香水洒在身上，让香水的味道掩盖住汗臭味的。尽管这有时候会有一点作用，但是不能使用太多。毕竟有时候混合后的气温会令人觉得更难受，怪怪的。

立即洗澡

如果条件允许，请记得马上洗澡，一般汗臭味在遭遇肥皂或者沐浴露之后，基本上就离开身体了。个人建议，洗澡的时候，一定不要用力过猛，同时选择的沐浴露或者肥皂的味道尽量淡一点，洗过后，仿佛身体也会发出一种淡淡的味道，这样别人闻到了也会感到很舒服。

止汗喷雾

夏季爱出汗，一瓶止汗喷雾可谓相当好用。它能够起到收缩毛孔，进而抑制汗腺分泌，从而改善流汗情况。爱出汗的亲，可以出门前在腋下、脚掌、头皮等爱出汗的地方，提前喷上止汗喷雾。不过，止汗喷雾虽然好用，但由于其抑制汗液的效果，对身体有一定副作用，所以不建议经常使用。

除腋毛

腋下是汗臭味滋生的主要地带，夏天时除去腋毛，让腋下皮肤自由呼吸，同时减少细菌繁殖的机会，可有效降低汗臭味的产生。

教你夏季如何除汗臭
足部

1、每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟。泡脚的热水里可以加入低浓度的福尔马林或明矾，明矾有止汗功能。

2、出门前，用加入有薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5分钟，脚就能清爽一整天。

3、同样对于鞋垫和鞋子内部的清洁也不可忽视，拿到太阳下晒晒，以免细菌的滋生。

口腔

首先要注意养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，刷牙特别注意要清洁舌苔，因为大部分细菌都滋生在舌苔上，另外为了保持口气的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶对口气也有很好的帮助。

头发

1、每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。使用弱酸性的(pH值在5.5~6.5之间)洗发水，会使你的秀发很快恢复原有的光泽和柔顺，降低吸附性能。

2、中药调理内分泌的同时，还有些家常方法，帮助头发获得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。还可用茶水来梳头。

3、随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，可以用梳子梳理头发，促进头皮的血液循环。一般健康的头发用这样的方法都可以比较容易地将异味去除，并促进发质柔顺。

腋下

1、挑选一些合适自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。铝盐化合物可以抑制出汗，而杀菌配方可以抑制体表细菌滋生，防止汗液分解。

2、番茄汁对消除狐臭有一定的功效。洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分钟，每周2次，可获得你意想不到的效果。

3、如果经过检查，是严重的狐臭，可以去医院进行手术治疗。现在的手术方法非常多，也很安全。

私处

1、温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。

2、每天两根用含有橄榄油或者婴儿油的棉棒浸湿大小阴唇上附着的污垢。切勿对私处乱消毒，私处黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性强的物质会产生炎症。在淋浴时用流水的方法是最清洁安全的。要注意的是洗的方向，从前往后。

3、经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物，所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病。这是每个女人都会有的味道，并不会让周围的人察觉到，无需产生不必要的紧张担心。

少吃辛辣食物

如果你属于这类人，记得一点——体臭跟饮食有关。长期大量进食刺激性及味浓的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，会令血液温度高升，体味也因此更为强烈。多吃新鲜蔬菜水果，减少进食肉类，可以帮助你减少尴尬。

狐臭要注意哪些方面
留意卫生

日常生活中要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

调节情绪

狐臭病人不能产生焦虑，情绪焦虑容易导致体内的毒素积累，加重狐臭的气味。很多病人发觉自己患发狐臭之后都会考虑狐臭的治疗方法有哪些、什么偏方能治狐臭之类的疑问，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

注意饮食

日常生活中多吃富一些含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，禁止吃一些“有味”食品，并且不要多吃一些多油花生果仁，忌过多红肉。

选用合适衣物

如今的年轻人都喜欢穿一些紧身衣、牛仔裤之类的。这类的服饰不利于汗液的挥发，易带来细菌培养基，为此需要选用较宽松、棉质衣物。

注意体内日常的排毒

有便秘的病人特别要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个办法。

冬天会有狐臭吗
本身有狐臭的人，是不会因为季节的变化而消失的，只是气味程度的差异而已。

狐臭是一种常见的疾病，会产生一种难闻的气味。人们身上大约有汗腺数百万，按其分泌性质可分为两种：一是小汗腺，几乎遍布全身，一般在手掌、足底、面额部最多，其直接开口于皮面汗孔，排除清澈汗液;另一种是大汗腺，仅分与腋窝、脐窝和会阴部，腺体开口于毛囊内。

事实上，许多患者汗液本身并无臭味，只是其中含有易被细菌分解的物质，由于腋窝皮肤温暖且潮湿，通风不良，常有大量细菌滋生，当大汗腺的汗液排泄到皮肤表面后，受到这些细菌的分解，从而发出难闻的气味。冬天出汗少，狐臭的气味会没有那么明显，但并不代表狐臭消失了。

身体汗味重怎样调理

身体汗味重怎样调理

身体汗味重怎样调理，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己的身体，同时也要学习一些常见疾病的处理方法，让自己在受伤后及时得到治疗。下文分身体汗味重怎样调理。

身体汗味重怎样调理1身上皮肤汗味比较大，常见于年轻人、多汗人群。患者应勤洗澡，勤换内衣、内裤，可以经常用去除或抑制汗腺分泌的外用药、溶液，如甲醛水溶液、鞣酸溶液，或乌洛托品溶液等，清洗出汗比较多的区域或部位。

汗液是由汗腺分泌的液体，汗腺包括大汗腺和小汗腺。大汗腺是东方人残留的器官，或者退化的器官，有些患者可以残留在某些特殊部分，如腋窝、脐窝、外阴等。小汗腺遍布全身，除唇缘和掌趾部位。

汗腺分泌旺盛和神经调节有关，也与个体差异有关，有的患者交感神经比较兴奋，某种情况或某些特殊环境下，比较容易出汗，可以表现为全身性出汗或局部出汗。全身性出汗称为全身性多汗症，局部出汗称为局限性多汗症。患者出汗比较多，如洗澡或局部清洗不够及时，汗液浸渍在皮肤表面，或者汗液浸渍在内衣、内裤，长时间后会表现为明显汗味。

首先身体汗味重可能是由于运动不足引起的，患者平时可以适量的进行户外运动，有助于汗液的排出，减少汗味；其次，还可以适量的喝些温开水，有利于体内废弃物的排出，同时还需要以清淡的食物为主，少吃肉食，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜；

另外，如果患者的汗味重是由于狐臭引起的，可以在医生的指导下外用抗菌剂或抑汗剂来治疗，出汗后要及时擦干，保持干燥；勤洗澡、勤换洗衣物。

身体汗味重怎样调理2 人体汗臭味重如何调养

1、勤洗澡和换衣

假如本人运动强度大，皮脂腺代谢也会分外充沛，因此运动后建议用抑菌肥皂洗洗澡，不但能够洗去的身上的植物油脂并且能够消灭病菌。在选择衣服的情况下，要挑选透气透气性的全棉的款，并随时随地留意衣服裤子腋下的等处是不是有汗味，并随时随地拆换衣服裤子。

2、生姜片涂在腋下去味

姜在我们平时煮饭的情况下是不能少的提鲜品，它也是一种中药材，有一个小偏方便是把姜榨出汁或是切一片，在清理腋窝下后，擦抹在腋窝下部位，看待汗味也是很有实际效果的。

3、培养优良的生活方式

一般来说，杆热的人体温较为高，在出虚汗气温里，汗臭味当然会更刺鼻一些，此刻在饮食搭配上应留意少吃辛辣食物，躁热的食材，平常也不必吸烟，饮酒，以降低身体内毒素的沉积及其加剧肝脏承担，进而减少臭汗的代谢。

人体汗臭味重怎么预防

1、止汗剂减轻腋臭

皮脂腺在代谢汗水的他另外，也会代谢含有蛋白和有机化合物的.液体，这种被病菌溶解后就非常容易导致臭味，情况严重就是别名的“汗臭”我觉得最立即的方法便是应用止汗剂，出门口先将其擦抹在腋窝下，能够减轻一段时间。

2、挑选清爽型淡香水

浓郁的淡香水一般会给人产生抵触情绪，能够挑选一款清爽型的淡香水，例如新鲜水果芬芳这类的淡香水，这类味儿问及啦不容易太浓，耐受性也是蛮好的，给你的“女人气质”更为美丽动人，在无形之中也提高本人的形象，和对异性朋友的诱惑力。

身体汗味重怎样调理3身上汗味重可以每天晚上在睡觉前洗一个温水澡，保持皮肤的清洁卫生，还要每天更换干净的衣物，也可以在局部涂抹止汗露，抑制汗液分泌，也要避免长时间的呆在闷热的环境内。

如果身上汗味比较重，可能是身体出汗过多所导致的，还有可能是不注意个人卫生的原因。

平时要多注意个人卫生，另外在饮食上最好不要吃一些油腻和刺激性的食物。

汗臭味很重，处理方法如下：

1、加强皮肤的清洁卫生：如果局部有汗液分泌要及时清洗，衣物要宽松、透气，促进汗液蒸发、消散，不会引起明显汗臭味；

2、用药：汗臭形成原因包括多汗，局部有细菌、真菌等微生物滋生分，解局部汗液和脱落的角质蛋白，产生有机酸类等物质形成臭味。

局部可以使用收敛止汗、杀菌除臭的药物，比较常见的包括稀释的甲醛溶液、明矾溶液、乌洛托品溶液等，能够抑制汗液分泌，同时对局部细菌、真菌等能产生比较明显的抑制作用，使局部汗臭味，得到明显减轻；

3、抗菌、手术：遗传性腋臭或者多汗症容易引起汗臭，要进行药物治疗或者手术治疗才能根治。部分多汗症患者合并有局部真菌感染引起的脚癣，也容易产生明显臭味，要进行抗真菌治疗，才能使汗臭味得到根治。

身体汗味比较重，平常不要吃肥甘厚味的食物，不要喝酒，应该穿透气比较好的衣物，保持皮肤的干燥，注意皮肤的清洁卫生，平常尽量多吃蔬菜水果，有利于补充维生素，纤维素都是有改善的作用。

如果是由于汗腺比较发达而引起的汗味比较重，是可以通过手术切除汗腺，但是一定要到公立医院找专业的医生。

可能很多人在夏天的时候都会面临身体上有汗臭味的烦恼，这样自己也不敢去远的地方，整天感觉到非常自卑，其实对于汗臭味只要了解了方法，那么也是能够得到改善的，

那么身上有汗臭味怎么办？

1、香水帮助你。

有时身上有汗臭味的时候，可以选择用香水洒在身上，让香水的味道掩盖住汗臭味的。尽管这有时候会有一点作用，但是不能使用太多。毕竟有时候混合后的气温会令人觉得更难受，怪怪的。

2、立即洗澡。

如果条件允许，请记得马上洗澡，一般汗臭味在遭遇肥皂或者沐浴露之后，基本上就离开身体了。个人建议，洗澡的时候，一定不要用力过猛，同时选择的沐浴露或者肥皂的味道尽量淡一点，洗过后，仿佛身体也会发出一种淡淡的味道，这样别人闻到了也会感到很舒服。

3、运动后不必太介意！

有的人喜欢运动，长长去打球或者健身房。每次运动过后，身体自然会流很多汗，自然会有一种味道。其实，这又有什么关系了？运动的时候多多少少少就会出汗，这是很正常的。所以，既然爱运动，就不要介意！

4、游泳的时候最畅快！

夏天讨厌汗味的人很多，不妨多下水，多去游泳吧！在水上让自己的身体畅快地游来游去，同时又能锻炼自己的身体，让自己的身材更好看！最重要的是，你就不会有汗臭的烦恼了！

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