一、眼球发黄与哪些原因有关
1、饮食不当:眼睛发黄和饮食也是具有一定关系的,当食用富含胡萝卜素的食物或服用有色药物时,也会造成眼球黄,此时调节饮食就可以恢复。
2、揉眼睛:可能在您平时的生活环境中有较多的风沙,而您的眼睛又比较大或者睫毛较短少,因而眼中吹入沙尘的机会较多。
3、视疲劳:长时间的工作或者学习,经常熬夜,没有得到适当的休息,导致眼睛过度疲劳,使得眼球充血,在休息过程中不能及时的恢复原状时,结膜脂肪沉积,看起来眼睛就有些发黄。
4、肝胆疾病:眼睛发黄,通常被称为黄疸。一般是有肝胆疾病才会出现巩膜(俗称眼白)发黄,多见于黄疸型肝炎或者淤胆型肝炎。引起黄疸的原有两大类,一种是肝细胞性黄疸,即肝细胞坏死引起;另一类是阻塞性黄疸,是由于胆道阻塞而引起的。眼睛发黄只是疾病的一种外在表现,所谓治病求本,把肝病治好了,眼睛黄自然就会消失。
5、营养不良:身体长期营养不良,维生素的缺乏,会造成胆红素代谢障碍,而引起血清内胆红素浓度升高,就造成了眼睛发黄的现象。
二、眼球发黄吃哪些食物可以改善
1.枸杞子:眼白发黄可以嚼食枸杞子,建议每天枸杞子以20g为最佳,坚持半月为一个疗程,一般情况下可以得到明显的缓解眼白发黄症状。
2.清肝明目的瓜果蔬菜:多吃明目的蔬菜和水果,日常饮食中有:无花果、苦瓜、荠菜、西红柿、胡萝卜、白木耳、苹果、葡萄等。
3.水:多喝水有利于促进机体新陈代谢,清肝火,建议可以煮些艾水,从药理作用上讲艾叶水对去黄作用很有效。 4.明目的茶:适时适量的喝一些有助于明目的茶,像菊花茶、枸杞茶、银耳红枣茶等对减少眼白发黄也很有效果。i
4.鱼类:适宜多吃些海鲜及鱼类食品,适宜吃些白鱼、青鱼、螺蛳、鱿鱼等对辅助缓解眼白发黄是有利的。 总之,在日常生活中出现眼白发黄,应及时找出发病原因,针对性治疗并避免其诱发因素,同时辅佐饮食及生活注意对提高预后是很有益的。
三、眼球发黄要如何保护
有许多人由于工作需要,必须整天注视电脑显示器,时间长了,很容易导致视觉疲劳,甚至诱发一些眼病。因此,学会护眼很重要。
避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分,保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。
创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,就需要到医院看眼科医生了。
四、眼球发黄的治疗方法
1、对症治疗:如果眼球发黄是因为黑色素沉积,是因为被晒,那么我们首先要做的就是防晒。眼睛防晒的第一步就是,买上一切遮阳的物品比如说帽子,太阳镜,或者是遮阳伞。因为眼睛是我们身体脆弱又敏感的部位,所以,至今眼球防晒的东西还没有被发明出来。但是防晒物品,比如说太阳镜的挑选也有很大的讲究。太阳镜镜片的颜色,和spf的数值,这些在我们挑选时都要注意。除了一些物理上的防晒,预防眼球发黄通过食物治疗也会有比较好的疗效。比如说蓝莓、虾,蓝莓中含有,促进合成视红素的物质。而虾体内含有虾青素,它是自然界最强的抗氧化剂,虾青素可以有效的保护我们的眼部,抗化眼部的衰老。
2、日常护理
如今用眼过度已经是时代的特征,不论是学生,上班族,美妆族等等,在霓虹灯的印照下,每日准点休息,常伴青山绿水已经远离我们的日常生活,所以极大多数人群都是眼部亚健康人群,日常眼部护理,非一朝一夕,长时效从细微做起才能有效延缓眼部问题。
3、其实引起眼珠发黄的原因很多,以上只是单纯的对其中一种进行了分析和介绍,随着年龄的增长,眼球上的青色会逐渐的消失,受到各种生活心情压力等影响,眼珠的颜色就会改变,眼睛在我们生活中占有重要的地位,但是它又是比较脆弱的器官之一,所以,我们一定要用心保护我们的眼睛。
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