喝酒胃疼怎么缓解酒后缓解胃疼的4个小妙招

喝酒胃疼怎么缓解酒后缓解胃疼的4个小妙招

很多人在饮酒之后都会出现胃疼的现象，这是由于酒精对胃肠道粘膜造成刺激而引起的，长此以往不仅不利于胃肠道健康，也会影响休息和睡眠，那么喝酒胃疼怎么缓解呢?

喝酒胃疼怎么缓解

1、不要平躺

饮酒后，胃肠道由于受到酒精刺激，很有可能出现异常痉挛，从而引起疼痛、恶心、呕吐等现象的发生，此时要避免平躺，以免反流的胃液刺激消化道，从而加剧不适的症状，可以采取侧卧或靠坐的方式来进行休息。

2、喝点热饮

饮酒后胃肠道受到的刺激较大，如果出现了胃疼的症状，可以适当饮用一些温水、热牛奶、热蜂蜜水等来稀释酒精，从而减轻酒精对胃肠道粘膜的刺激，保护消化道健康，缓解胃疼的症状。

3、适当热敷

饮酒后胃部疼痛也有可能是胃部受到酒精刺激，出现异常痉挛引起的，因此可以适当在腹部进行热敷，促进胃部放松，从而起到缓解疼痛、促进酒精分解的作用。

4、局部按摩

胃部疼痛比较严重的人群，可以在酒后对腹部进行局部按摩，促进胃肠道蠕动，加速胃排空，从而使酒精快速被人体分解和排出，减轻酒精对胃肠道的刺激。

结语：喝酒胃疼怎么缓解比较有效呢?胃肠道受到酒精刺激出现疼痛后，可以适当进行热敷、局部按摩、饮用热饮等来进行调理，也要注意休息的姿势，不要平躺，以免加重疼痛的症状。

喝酒后胃疼怎么办

都市人饭局多，工作应酬难免觥筹交错，喝酒醉酒乃常有之事。喝酒后感到胃痛，这个问题想必也困扰了不少饭桌应酬一族。很多时候，喝酒后胃痛都可能是因为胃炎或者消化道溃疡，喝酒后，酒精对胃有刺激反应，胃部受到酒精的刺激而产生痉挛等生理反应。那么 喝酒后胃疼怎么办 ?

喝酒后胃疼怎么办 1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。

2、酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

3、酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10 片。

4、如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。

5、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。

6、可以尝试服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的药物，但是这个方法着实不提倡，毕竟“是药三分毒”，药物可能对肾脏和肝脏都造成负担。

酒后胃疼的原因 1、喝酒过度过量

往往导致喝酒后胃疼的原因都是由于喝酒过度，胃负担加重胃部不适导致胃疼，这也是许多人喝酒胃疼并出现恶心呕吐症状的原因。

2、自身胃部疾病

还有可能是因为本身就有胃炎或者消化道溃疡，在喝酒后酒精对胃有刺激反应，胃部受到酒精的刺激而产生痉挛等生理反应导致胃部疼痛。

3、喝兑饮料的酒

有些人喜欢在喝酒的时候，兑一些饮料，如汽水。这对胃是很大的伤害，因为汽水中含的二氧化碳会刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不只不利于 解酒，反而会加重身体的不适。

4、空腹喝酒

喝酒为了让自己不吐，在喝酒前什么都不吃，直接就和，先喝啤酒再喝白酒，就这样酒全下肚了，但胃里除了酒精就没有其他的，危害极大。

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喝酒以后胃疼怎么缓解

大量饮酒后出现胃疼的情况是正常的，主要是由于酒精造成胃黏膜受损所引起的，这种情况下，可以尝试采取以下几种方法进行缓解。一，喝一些果汁，尤其是含有维生素C的果汁，如橙汁和猕猴桃汁，能够起到消炎止痛养胃的功效。二，喝一杯温牛奶，温牛奶当中含有大量的蛋白质，能够修复受损的胃黏膜。三，躺下来休息，不要让胃部承受更大的压力，不要吃油腻性的食物，过几个小时胃疼的情况自然会减轻。

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