胃疼怎么按摩缓解四种缓解胃痛的按摩手法

现在因为生活压力和作息问题，很多朋友的饮食都不规律，这样或多或少都会出现一些胃病，进而出现胃痛的毛病，胃痛在家里可以通过按摩缓解，那么胃疼怎么按摩缓解呢?

胃疼怎么按摩缓解

1、按揉梁丘穴

胃痛如果在家急于缓解那么可以按揉梁丘穴。伸展膝盖用力送，肌肉凸出的凹窝就是梁丘穴，按揉梁丘穴能够调理脾胃，在家里的时候可以用拇指朝大腿方向按压或者按揉1分钟即可。

2、按揉中脘穴

中脘穴位于人体的上腹部，胸骨下端到肚脐连线的中点就是中脘穴。当胃痛时，可以用手掌对准中脘穴按照顺时针的方向进行按揉。这样对于胃痛、食欲不振、腹胀等症状都有一定的改善作用。

3、推胃经

推胃经也可以有效缓解胃痛，具体的方法是将双手手心放在大腿根部，左手保持不动，右手握拳，然后用左手在腿部来回搓，右手则用力敲击，这样正好可以刺激胃经。

4、揉内关

内关的位置在手腕正中央，如果患者有胃痛的情况可以用大拇指按揉内关，大概按揉50圈之后就换另一只手的内关继续按揉。

结语：胃疼怎么按摩缓解，在平时胃痛的时候不妨试试以上这四种按摩手法。除了按摩，有胃病发朋友在平时最好清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激以及生冷的食物，如果胃痛的情况严重，那么最好是前往医院找医生进行诊治。

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