薏米绿豆汤的功效与作用南瓜绿豆汤的功效与作用

绿豆汤是一种常见的食物，做法多种多样。薏米绿豆汤的做法简单，营养价值也高，不仅能够清热排毒，还有保健的功效，那么薏米绿豆汤的功效与作用具体有哪些呢?

1、薏米绿豆汤的功效与作用

薏米绿豆汤有利水消肿、清热排毒、降血压的功效。女性夏季食用不仅能够清热解毒，还可以使人体的肌肤保持光滑细腻，并且能够消除粉刺、妊娠斑等。此外，薏米绿豆汤还有降低血压和胆固醇的作用。

2、南瓜绿豆汤的功效与作用

南瓜有补中益气、消炎止痛的作用;绿豆有清热解毒、消暑利水的功效，南瓜和绿豆一起煮汤能够清热解毒、利水消肿，很适合夏季解暑食用。因为南瓜和绿豆都有解毒的功效，所以很多人都会做南瓜绿豆汤来解毒保健。

3、百合绿豆汤的功效与作用

百合绿豆汤很适合夏季饮用，具有消暑解渴、安神养肺的作用。百合有清余毒、治虚惊的作用，而绿豆含有丰富的活性物质，能够提高身体的免疫力。绿豆皮中还有丰富的膳食纤维，能够缓解便秘。

4、海带绿豆汤的功效与作用

海带绿豆汤能够降低血压。海带绿豆汤中含有丰富的微量元素，能够防止血管硬化，还可以清理血管中的胆固醇，有提高心肌收缩力的作用。海带绿豆汤对于老年性水肿和药物中毒性水肿有一定的缓解作用。

结语：薏米绿豆汤的功效与作用就是以上这些，绿豆汤都有清热解毒，利水消肿的作用，在夏季炎热的时候可以多煮一些饮用。