脂肪肝如何消除去除脂肪肝的食谱

脂肪肝如今已经成为了一种严重危害人类健康的疾病，越来越多的人患上了脂肪肝，脂肪肝对于身体的负担也越来越大，那么脂肪肝如何消除呢?

脂肪肝如何消除

1、芹菜炒香菇

食材：芹菜400克，水发香菇50克

做法：先将芹菜和香菇洗干净，然后将芹菜切成段，香菇切成片。之后把芹菜倒入烧热的油锅中翻炒2分钟倒入香菇，之后加入适量的调味品炒熟即可出锅。

功效：芹菜炒香菇有平肝清热、益气和血的作用，除此之外还可以降脂降压。

2、猪肝炒何首乌

食材：猪肝250克，何首乌20克，黑木耳(泡发后)25克

做法：首先将何首乌用煎煮的方法煮20毫升药汁备用。然后将猪肝洗干净之后切成片，在锅中倒入适量的油烧热，再将猪肝片放入，翻炒几下后将木耳放入，最后倒上药汁起锅。

功效：猪肝炒何首乌有保肝降脂的功效，还可以软化血管。

3、山楂肉片

食材：猪腿肉200克，山楂100克

做法：将山楂洗干净去核后煮100毫升山楂汁，然后将处理好的猪腿肉放入锅中煮汤，快煮熟的时候将山楂汁倒入锅中搅拌片刻即可。

功效：山楂肉片可以降低胆固醇和血压，对于脂肪肝有一定的改善作用。

结语：脂肪肝如何消除，有条件的朋友可以试试以上三种食谱，脂肪肝患者在平时吃饭时不要食用过于油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果以及汤水。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!