喝中药的最佳时间中药饭前吃还是饭后吃

中医药是我国的传统医学，它在治疗疾病和保健养生方面具有自己独特的优势。很多人在患了慢性疾病之后，都会求助于中医药。今天就来介绍一下喝中药的最佳时间。

喝中药的最佳时间

1、空腹喝

补肾、补脾、补气血等补益类的中药，适合在空腹的时候喝，比如早上空腹的时候可以喝补肾的中药。在空腹状态下，补益类中药的有效成分能够得到最大程度的吸收利用，发挥最好的效果，而且一般这类药物性质较为温和，不会刺激胃肠道。

2、饭前喝

润肠通便和治疗脾胃病的中药一般适合在饭前服用，可以直接接触消化道的黏膜而发挥药效，或者快速达到肠道黏膜而发挥泻下的作用，不至于被胃肠内容物所干扰。

3、饭后喝

助消化的中药适合在饭后服用，更有利于减轻胃肠不适。治疗心肺等上焦疾病的中药一般适合在饭后半小时服用，比如常见的治疗感冒类的中药就是放在饭后服用的。这类清解解毒、解表的中药在饭后服用，能够避免对胃肠的刺激。如果中药的偏性较大，对胃肠有刺激作用，最好都在饭后服用。

5、睡前喝

镇静安神的中药适合在睡前半小时服用，尤其是安神的中成药，可以发挥较好的助眠效果。如果是中药汤剂，可以提前一点时间，最好睡前一小时喝完，以免夜尿增多反而干扰了睡眠。

结语：喝中药的最佳时间是根据疾病种类和药物性质来判断的。对于大部分中药来说，我们只需要考虑中药饭前吃还是饭后吃。如果不太清楚的话，最好就是咨询自己的主治医生。