孕妇高血压不能吃什么高血压孕妇忌食的4种食物

孕妇高血压不能吃什么高血压孕妇忌食的4种食物

妊娠期妇女由于体内激素水平发生变化，对胆固醇等物质的代谢能力也随之降低，经常会出现妊娠期高血压的现象。妊娠期高血压需要在饮食上格外注意，那么孕妇高血压不能吃什么呢?

孕妇高血压不能吃什么

1、腊肉

孕期高血压的发生往往与孕妇体内钾钠不平衡有关，而腊肉、熏肉等食物中通常含有大量的钠盐，如果孕妇长期大量摄入此类食物，非常容易导致钠盐摄入过多，加剧高血压的情况，影响胎儿和孕妇的健康，因此要尽量避免食用。

2、炸鸡

炸鸡等油炸食品中含有大量的热量和胆固醇，孕期的妇女由于激素水平发生变化，对脂肪和胆固醇的代谢能力都会有所降低，大量摄入油炸食品后很容易导致脂肪和胆固醇囤积，从而加大血管压力，加重高血压的情况。

3、肥肉

肥肉及动物内脏等食物中含有大量的胆固醇的脂肪，如果孕妇长期大量食用此类食物，很容易导致血液中胆固醇含量上升，附着在血管壁上，从而导致血管狭窄，加剧妊娠期高血压的情况。

4、烟酒

烟酒等食物属于刺激性食品，不仅可能会影响胎儿的智力和体格发育，还可能导致血管平滑肌长期受到刺激，保持紧张状态，加剧妊娠期高血压的情况，不利于孕妇和胎儿的身体健康。

结语：孕妇高血压不能吃什么?孕期高血压可能是体内钾钠不平衡、血管压力大导致的，因此要避免食用腊肉、炸鸡、烟酒、肥肉等食物，建议妊娠期高血压的孕妇以清淡易消化的低盐饮食为主。

孕妇患有高血压要如何饮食？

孕妇患有高血压应摄入充足的蛋白质、热量，不限盐和液体，对于全身水肿者应适当限制盐的摄入。妊娠期高血压患者忌食：动物脂肪，例如如肥肉、动物脂肪；过咸食物。如咸肉、咸鱼、腌莱、榨莱、酱菜等富盐食品。饮食上，建议增加优质蛋白质，如鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等含丰富优质蛋白质；补充足够的钙、镁和锌。牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质；豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁，海产品、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富；建议选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。

血压高不能吃什么食物和水果

高血压不能吃什么水果?5大不能吃的水果是什么？ ①柑橘：生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

②梨：具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。

③葡萄：生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。

④石榴：生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。

⑤苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间，吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。

应该吃下面的这些水果：

1、柿子
有降低血压、预防动脉硬化之功效。
2、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效.
3、香蕉
香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。
4、柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。
5、橘子
橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.
6、芒果
芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
7、木瓜
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物.
8、猕猴桃
猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
9、橙子http://www.doc88.com/p-1146349882708.html
橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，高血压患者可以多吃橙子。
10、苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.
专家提醒日常生活中不少水果都对高血压患者有好处，因此高血压患者应平时应多吃以上这些水果