孕妇血糖高吃什么能降下去四种适合孕妇的降血糖食物

有些女性在怀孕期间会出现血糖过高的情况，这时因为孕妇身体的原因要慎吃药物，不然会给胎儿造成不好的影响，所以最好依靠食物来降血糖，那么孕妇血糖高吃什么能降下去呢?

孕妇血糖高吃什么能降下去

1、紫菜

紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、维生素等营养物质，其中的紫菜多糖能够显著降低血糖，所以孕妇如果有血糖高的情况可以在饭前食用适量的紫菜来降低血糖。

2、黑木耳

孕妇在怀孕期间如果血糖高可以适量吃一些黑木耳，黑木耳中含有木耳多糖，木耳多糖能够降低血糖。除此之外，黑木耳的含铁量非常高，孕妇食用黑木耳可以预防贫血的发生。

3、苦瓜

苦瓜的提取物有着很好的降血糖作用，所以孕妇可以适量食用苦瓜来降低血糖。需要注意的是，因为苦瓜性寒凉，所以体质虚寒的孕妇就不要吃苦瓜的。孕妇吃苦瓜一定要在孕中期和孕后期食用。

4、胡萝卜

胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素、花青素等营养成分，这些营养成分都有降低血糖的功效。并且孕妇在怀孕期间食用胡萝卜还可以补充叶酸和维生素，不仅能够预防胎儿畸形，也对胎儿的视力发育有帮助。

结语：孕妇血糖高吃什么能降下去，孕妇适量食用以上四种食物都有一定的降血糖功效。孕妇如果在怀孕期间血糖高，那么就要严格监测血糖并且控制饮食。