哺乳期可以吃阿胶吗哺乳期可以吃当归吗

哺乳期可以吃阿胶吗哺乳期可以吃当归吗

阿胶是一种非常常见的滋补食品，不仅具有补益气血的功效，还可以起到美容养颜的作用，很多女性平时都有吃阿胶的习惯，但哺乳期是女性身体比较特殊的一个时期，哺乳期可以吃阿胶吗?

一、哺乳期可以吃阿胶吗

一般来说，哺乳期的妇女也是可以适当吃阿胶的。阿胶主要由驴皮制成，其中含有大量的胶原蛋白、氨基酸、微量元素等营养成分，有助于孕妇在产后调理身体，快速恢复健康的状态。此外，阿胶补血益气的功效也有助于促进乳汁的分泌，可以起到催乳下奶的作用。

二、哺乳期可以吃当归吗

哺乳期是可以适当食用当归的，当归是一种补血养气的药物，妇女产后往往会出现气血虚亏、手足冰凉、神疲乏力等一系列不适的症状，可以适当食用当归来调理身体、补益气血，促进身体康复。但当归也具有一定的活血化瘀功效，妇女产后恶露未尽时尽量不要食用，待恶露完全结束后再考虑食用为宜。

三、哺乳期可以吃人参吗

一般来说，不建议哺乳期没有出现严重体虚的产妇食用人参。妊娠虽然是一种优秀的补益食品，能够起到补养气血、滋养身体的作用，但对胃肠道的刺激也比较大，而且容易引起上火的现象，还可能导致新生儿出现便秘等症状。

结语：哺乳期可以吃阿胶吗?一般来说，哺乳期的妇女是可以适当吃阿胶的。阿胶不仅能够美容养颜，还具有补益气血的功效，能够帮助哺乳期的妇女调理身体，促进身体康复。此外，阿胶中所含有的大量蛋白质、胶原蛋白等营养成分，还具有一定的催乳下奶功效。

母乳期能吃阿胶吗

哺乳期可以适量吃阿胶。阿胶别称盆覆胶、驴皮胶，是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶，有近三千年历史。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等成分，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。建议在哺乳期煲汤的时候加入点阿胶，或者在炖鸡、炖鱼的时候加入。哺乳期吃阿胶的好处如下：补血阿胶为补血之佳品，常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用，用于多种出血症，止血作用良好。对出血而兼见阴虚、血虚证者尤为适宜。哺乳期气血亏虚，乳汁量少的妈妈可以适量食用。提高免疫力阿胶长期服用有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜的功效，适用人群广泛。用于辅助治疗血虚萎黄、眩晕、心悸等症。哺乳期适量服用，能够提高母子的免疫力。

哺乳期可以吃阿胶吗

哺乳期可以吃阿胶。

阿胶有显著的补血功效，能够提高红细胞和血红蛋白的数量，会促进机体的造血功能。所以产后失血过多的女性，在哺乳期间可能会有气血不足的表现，遵医嘱适当吃阿胶，能够起到补血的效果。

适当吃阿胶能够提高机体的免疫能力，哺乳期间女性需要给宝宝提供丰富的营养，容易出现营养不良引起身体免疫力低下，而且阿胶还能改善人体内钙的平衡，不管是对哺乳期女性还是宝宝，都有一定的好处。但是哺乳期女性要在医生指导下吃阿胶，避免吃的过多，从而引起上火等不良症状。

注意事项

哺乳期女性在哺乳期间，容易出现贫血的症状，可能会导致面色暗黄、无光泽。阿胶能够通过补血滋润皮肤，从而促使脸色红润有光泽，也有一定的滋养皮肤效果，但是本品黏腻，有碍消化，故脾胃虚弱者慎用。

阿胶亦常配熟地、当归、芍药等同用，治出血而致血虚为佳，与桂枝、甘草、人参等同用，治气虚血少之心动悸、脉结代。可单味炒黄为末服，治妊娠尿血，配人参、天冬、白及等药治肺破嗽血。阿胶常配马兜铃、牛蒡子、杏仁等同用，治肺热阴虚，燥咳痰少，咽喉干燥，痰中带血。