孕期可以吃灵芝吗孕妇能吃灵芝孢子粉吗

灵芝不管是在现代还是古代都是很受欢迎的一种中药，灵芝能够治疗的疾病有很多，并且营养成分丰富。对于孕妇来说，需要摄取大量的营养来让胎儿健康成长，那么孕期可以吃灵芝吗?

1、孕期可以吃灵芝吗

孕妇在怀孕期间可以吃灵芝。灵芝具有安胎的功效，孕妇食用灵芝可以起到保胎的作用，并且灵芝中的营养成分对胎儿脑部的发育起到一定的作用。孕妇食用灵芝还可以提高身体的免疫力，增强抗病能力。

2、孕妇能吃灵芝孢子粉吗

孕早期的孕妇最好是不要吃灵芝孢子粉，等怀孕四个月胎儿成形之后可以适量食用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉中含有微量元素、灵芝多糖等营养物质，孕妇食用可以增强自身的免疫力。

3、孕妇能吃灵芝鸡汤吗

孕妇在怀孕之后可以适量吃一些灵芝炖鸡汤，有助于改善孕期虚弱的体质，取得安胎的功效。但是灵芝鸡汤的补益性较强，性质偏温热，孕妇不要大量食用。如果有上火的情况，或者处于孕晚期，也不建议喝灵芝鸡汤，以免加重胎热的情况。

结语：孕期可以吃灵芝吗，孕妇在怀孕期间可以吃灵芝。不过孕妇在怀孕期间的营养获取不能只靠灵芝，还应该多吃一些蔬菜水果，做到摄取的营养多样化。