孕妇血脂高不能吃什么孕妇高血脂的饮食禁忌

孕妇发生高血脂多是由于饮食不当引起，在孕期一定要注意饮食控制，以及营养搭配合理，若想要降低或控制血脂，就一定要调整饮食结构，那么孕妇血脂高不能吃什么呢?

孕妇血脂高不能吃什么

1、过多碳水化合物

碳水化合物主要存在于主食中，如米饭、面条、馒头等，而进食过多的碳水化合物后，若不能及时的消耗、吸收，就会在体内各种消化酶的作用下，转化成脂肪或糖分储存在体内，从而就会增加体内的胆固醇含量，致使高血脂的症状更加严重。

2、过甜的食物

过甜的食物主要包括奶油蛋糕、糖果、巧克力等，这类食物不仅含有大量的糖类，而且它的热量也比较高，若是已经发生孕期高血脂症的人群继续进食这类食物，就会使长胖的可能性更高，从而使高血脂症更加严重，甚至会诱发脂肪肝等疾病。

3、含油脂过多的食物

含油脂过高的食物包括蛋黄、动物内脏、肥肉等，这类食物会直接增加体内脂肪的含量，以及血液中胆固醇的含量，不仅会增加长胖的风险，而且还会使心脑血管的负担加重，严重时甚至可能会诱发冠心病等疾病，对胎儿的生长发育也会造成一定的影响。

4、禁止饮酒

酒中的酒精不仅会对胎儿的生长发育造成影响，而且酒精的卡路里是非常高的，正常人过度饮用都会导致肥胖，以及诱发酒精性脂肪肝等疾病。对于已经存在的血脂高的孕妇来说，饮酒会加重疾病，而且还会诱发流产、胎儿畸形等严重后果。

结语：孕妇血脂高不能吃什么?孕妇出现血脂高以后，一定要注意饮食清淡易消化，避免进食过于油腻的食物，以及过甜的食物。另外，还要减少碳水化合物的摄入，必要时可以适当增加运动，如散步等，来促进脂肪的消耗，减少体内血脂的浓度。

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