怀孕期间不能吃什么食物孕妇不能吃的五类食物

女性朋友们在怀孕期间应该格外注意自己的饮食，在怀孕期间能吃什么，不能吃什么，大家都要了解。今天给大家介绍一下怀孕期间不能吃什么食物，一起来学习一下。

怀孕期间不能吃什么食物

1、寒凉类食物

孕妇在怀孕期间一定要避免一些寒凉类的食物，比如薏米、马齿笕，因为这些寒凉类的食物可能会促进子宫的收缩，从而使孕妇出现腹痛、流产或者是早产等情况。

2、活血化瘀的食物

一些活血化瘀的食物很容易使孕妇出现流产或者是早产等现象，所以孕妇千万不能吃这些食物，常见的活血化瘀的食物有螃蟹、甲鱼、山楂和桂圆，孕妇一定要注意。

3、辛辣刺激的食物

一些辛辣刺激的食物孕妇也不能吃，比如麻辣烫、螺蛳粉，这些辛辣刺激的食物会影响孕妇的身体健康，还会影响胎儿的生长发育，所以说孕妇不能吃这些辛辣刺激的食物。

4、含铅的食物

一些含铅的食物孕妇也要避免，比如爆米花和松花蛋，孕妇食用这些含铅的食物，很可能会影响胎儿的脑部发育，还会危害孕妇自身的健康。

5、腌制的食物

孕妇也不能吃一些腌制的食物，比如腌菜，这些腌制的食物都含有亚硝酸盐。孕妇经常食用这些腌制的食物，很可能会造成胎儿的畸形。

结语：怀孕期间不能吃什么食物，孕妇一定要避免这五类食物。另外，一些含糖量高的食物也不能多吃，以免在孕期出现血糖升高或者是妊娠期糖尿病的风险。