女性吃当归的好处多,能补血美容养颜(服用当归补血活血美容养颜)

女性吃当归的好处多,能补血美容养颜

当归这种食物我们大家都是比较熟悉的了，很多人都知道当归是可以帮助我们补血的了，尤其是对于女性朋友们来说是非常适合吃的了，可以起到很强的保健功效了，能够帮助我们起到很强的保健功效了哦，下面就让我们看看都有那些好处吧。

补血养血。当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。

润肠通便。中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便，可以让女性朋友们的身体更健康了，如果我们的肠胃是通畅的，那么就可以方便我们排毒了哦，能够让女性朋友们的身体更加的健康了哦。

调经活血。当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经，对于女性朋友们在经期的时候出现的各种各样的问题都是能够起到很强的解决作用的了，能够让我们在很大的程度上帮助大家保护身体的健康了哦。

防治冻疮。中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对当归有更多的了解了吧，我们可以发现当归的食用价值是很出色的了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，我们完全可以通过吃当归来帮助女性朋友们更好的保健身体了哦。

服用当归补血活血美容养颜

当归可能大家都比较熟悉了，当归比较适合一些贫血患者、月经不调的女性，当归在日常中有非常高的药用价值。当归具有补血活血、美容养颜的功效。当归可以泡水喝、可以煎汤或者炖肉服用，吃法是多种多样的，在千百年来，当归已经被人们广泛的应用在滋补保健和治疗疾病等方面了。

服用当归补血活血美容养颜

看到当归，大家可能都会想到它的补血功效，其实，当归还有很好的美容养颜的功效。我们日常中将当归泡水喝对于身体的好处是非常明显的，不仅仅能够活血补血，令女性的身体有血色、体质越来越好，同时还能够很好的调节身体的免疫功能，减少患有各种疾病的可能。对于很多女性来说，服用当归还能够起到美容的作用，不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点，同时头发也会更加的乌黑亮泽。另外，当归的吃法也有很多，除了今天我们所介绍的泡水喝之外，也可以直接炖汤服用，或者是入药治病。

当归吃法介绍

当归炖汤。当归用来炖汤是非常适合的，对女性有很好的补血功效。当归炖汤是很常见的一种食用方式，对身体的调养有很大的帮助。此外还可以当归片泡水或者泡酒喝，或者购买一些当归制成的产品(补血当归精、当归补血口服液、阿胶当归口服液等)。

当归首乌鸡肉汤：当归和首乌、乌鸡炖汤，对女性补血的功效是最好的，还可以改善身体乏力的情况。当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

当归黄芪茶：当归和黄芪泡茶喝，对气血虚弱的女性是非常适合的，当归对于人们常见的气血不足和面色萎黄、身体乏力，有很好的疗效。当归和黄芪两者同时使用，能起到血气双补的作用!适合贫血，气虚的人群。注意：感冒、女性经期不能喝。

当归的功效分析

1、主要是补血活血。当归最大的好处就是活血补血，是女性和一些血虚人群最适合的补品。当归味甘而重，故专能补血。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。有抗缺氧作用，又有调节机体免疫功能、具有抗癌作用。除此之外，当归泡酒是比较好的补药，一般可以补血调经，活血止痛，润燥滑肠。适用于痛经，腰痛，便秘，产后瘀血阻滞小腹疼痛等症，用途广泛，味道鲜美，深受人们喜爱。

2、美容功效。当归帮助女性美容养颜，这个大家也可以了解一下，当归主要有三大美容功效，分别是护发、祛皱、除斑，当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况，减少自由基生成的可能，减少自由基对于身体组织的损害。所以说，只要有时间最好都能够用当归泡水喝，这样不仅对身体有着很好的保健作用，同时还具有美容养颜的功效，令你越来越漂亮。

以上我们为大家介绍了当归的补血活血、还有美容的功效。当归在日常中，可以做成很多的药膳和一些粥汤，帮助人们滋补保健，尤其是补血，效果是非常好的，我们只要适量服用，不需要太害怕禁忌。大家可以适量吃当归可以补血活血，提高机体免疫功能，具有抗癌作用，还能美容护肤。

当归适合女性服用？当归的功效都有哪些？

    许多人不知道当归这个中药，又名金当归，是当归身。产自甘肃南部，其次为云南、四川、陕西等。本草纲目中应用最多，有益气补血的作用，所以气虚血弱的人常用来作为补气之功。当归是古人最爱用的药材之一，有“十方九归”之说。当归主要产于甘肃东南部，以岷县所产质量最优。当归性情“温和”，能活血补血、调经通便，堪称“妇女之友”。据《中国药典》记载，当归“入心、肝、脾经”，善能“补血活血、润肠通便、调经止痛”，为妇科常用药。但实际上，当归补血男女皆宜。当归的功效都有哪些？

    1.美容养颜

    当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况，减少自由基生成的可能，减少自由基对于身体组织的损害。所以说，只要有时间最好都能够用当归泡水喝，这样不仅对身体有着很好的保健作用，同时还具有美容养颜的功效，令你越来越漂亮。

   2.补血养血

    当归味甘而重，故专能补血，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功。 研究表明，当归有助促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

    3.活血调经

    当归既能补血养血，又能活血止痛，还能通经调经，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科专药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方—桃红四物汤，有补血、活血散淤作用，常用于经期提前、痛经。

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