经期不调不妨用当归来改善

经期不调不妨用当归来改善

经期是每一个健康女性都要经历的一个阶段，对于体质较差或是宫寒以及免疫力低下的女性来说，经期其实是一个折磨人的时期。这时候，月经不调、经量过多以及痛经等症状就会接踵而至，给女性朋友的正常生活和身体健康造成了极大的影响。不过，对于月经不调这一问题，女性朋友可通过食用当归泡水来进行调理。

首先我们先来给大家详细介绍一下当归这种中药，让大家对当归有一定的认识和了解。当归是一种传统的中医药，不仅能当作药物用，而且还可以食用，是极好的养生滋补品。同时，当归在生活中也很常见，我们也会经常看见有人会用当归泡水喝，那么对于女性来说，经常利用当归泡水喝能起到哪些好处呢?

当归具有清肠解毒的功效，这是因为在当归中含有丰富的纤维素，这种物质被人体摄取之后进入肠道中能很好的促进积存在肠道中的毒素进行分解，大大降低了毒素和肠道接触的时间，从而能起到不错的润肠通便的效果，这对于防治便秘、保护肠道健康发挥极好的作用。

此外，我国中医认为当归具有补血养血、镇静止痛的作用，所以女性经常喝点当归泡的水还能很好的为身体进行血液的补充，另外还能有极好的止痛效果，尤其适合女性朋友食用。

综上所述，以上就是有关当归的养生功效的详细介绍了，相信大家在看完之后对当归也都有了不少的认识和了解了。当归是一种比较常见的中药，也常被广泛用于治病养生。女性朋友如果有经期不调等症状，也可通过适量服用当归泡水来进行调理和改善症状，从而远离经期的种种不适。

经期不调不妨用当归来改善

经期是每一个健康女性都要经历的一个阶段，对于体质较差或是宫寒以及免疫力低下的女性来说，经期其实是一个折磨人的时期。这时候，月经不调、经量过多以及痛经等症状就会接踵而至，给女性朋友的正常生活和身体健康造成了极大的影响。不过，对于月经不调这一问题，女性朋友可通过食用当归泡水来进行调理。
首先我们先来给大家详细介绍一下当归这种中药，让大家对当归有一定的认识和了解。当归是一种传统的中医药，不仅能当作药物用，而且还可以食用，是极好的养生滋补品。同时，当归在生活中也很常见，我们也会经常看见有人会用当归泡水喝，那么对于女性来说，经常利用当归泡水喝能起到哪些好处呢?
当归具有清肠解毒的功效，这是因为在当归中含有丰富的纤维素，这种物质被人体摄取之后进入肠道中能很好的促进积存在肠道中的毒素进行分解，大大降低了毒素和肠道接触的时间，从而能起到不错的润肠通便的效果，这对于防治便秘、保护肠道健康发挥极好的作用。

此外，我国中医认为当归具有补血养血、镇静止痛的作用，所以女性经常喝点当归泡的水还能很好的为身体进行血液的补充，另外还能有极好的止痛效果，尤其适合女性朋友食用。
综上所述，以上就是有关当归的养生功效的详细介绍了，相信大家在看完之后对当归也都有了不少的认识和了解了。当归是一种比较常见的中药，也常被广泛用于治病养生。女性朋友如果有经期不调等症状，也可通过适量服用当归泡水来进行调理和改善症状，从而远离经期的种种不适。

月经期可以吃当归吗 喝当归水能催月经来吗

1 月经期可以吃当归吗 根据自身情况决定。

1、当归具有一定的活血作用，如果是平时气血不足、月经量比较少，或者有瘀血内阻，平时容易出现痛经，月经的颜色很深，夹杂大量的瘀血块的女性，一般来说这种情况与体内的瘀血没有顺畅排出有关，可以在月经期间适量服用当归，借助当归活血化瘀的作用，帮助顺利地将淤血排出体外。

2、但若是本身经血量较多、并无淤血或血少现象的，则不能在经期服用当归，否则会导致经血量过多，出现贫血，甚至经期延长，月经淋漓不尽的现象，反而对身体不利。

3、当归属于较为温补的中药，如经期容易上火或已经有上火症状的女性，则不建议服用当归，以免加重上火症状。

2 喝当归水能催月经来吗 有一定的作用。

当归的性味归经，当归味偏甘，性辛、微温，归肝、心、脾三经，它具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，临床上对贫血、眩晕、心悸、月经不调、痛经、虚寒性的腹痛、风寒湿痹证、跌打损伤、肠燥便秘的患者，皆可以配伍应用，如果是月经迟迟不来，可以尝试喝一些当归水催促到来，此外，可配合益母草、桃仁、丹参、红糖等温经活血调经的药品增强催经效果，但具体服用方法和剂量需要在医生的指导下服用。

3 当归月经前吃好还是月经后吃好 根据个人需求决定。

1、当归具有缓解痛经、帮助改善月经不调的作用，如果当归在月经来临前吃，其活血补血的作用，经服用以后能够加快身体的血液循环，帮助子宫的淤血排出来，可以让月经排流更加通畅，可缓解宫寒以及痛经等经期病症。

2、如果是月经后服用，一般是利用当归的补血功效来调理身体，可以改善因经期失血过多导致的贫血现象，如血虚眩晕、面色萎黄等，同时对于经期后出现的便秘现象也可以起到缓解作用。

4 女人多久吃一次当归 建议每隔半个月吃一次为宜，连续服用两三天即可停止。

当归服用剂量不可过多，如大量服用可能导致腹泻、血压降低、上火、身体出现疲倦、嗜睡等反应，一般药物停用以后可以进行自行缓解；另外对于当归过敏的人群来说，是不宜吃当归的，这和每个人个体差异有关，如用药不当，反而对健康有害。

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