甘草泡茶,缓解消化不良健脾(甘草泡水的功效与作用)

甘草泡茶,缓解消化不良健脾

甘草大家都不是很陌生的吧，是一种中药材，最常见的药用就是甘草片，可以止咳化痰。而且还可以清热去火。它也可以泡茶煲汤。可以食用的，今天的甘草茶就可以缓解消化不良，还可以健脾胃，来了解一下吧。

甘草茶

食疗功效:健脾健胃、缓解消化不良

营养价值:脾胃气滞、腹胀时、饮食减少、消化不良时

适宜人群:脘腹胀满、肠胃不适等人群饮用

禁忌人群:体内燥热者、水肿者

陈皮甘草茶所需材料

主要食材陈皮、甘草

陈皮甘草茶的泡法

1将陈皮和甘草清洗干净，沥干水分。

2用开水温烫茶杯，沥干水分，将陈皮和甘草放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用。

陈皮甘草茶的功效与作用

陈皮具有理气、健脾、化痰止咳功能。甘草具有清热解毒、补脾益气、润肺止咳和调和诸药性的功效。陈皮甘草茶 这款茶饮气味芳香，可健脾胃，消除脾胃气滞，燥湿化痰、缓解消化不良。陈皮就是我们说的橘子皮，可以有健脾胃化痰的效果，而且还可以理气祛湿。

甘草的功效有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。甘草可以去清热解毒，而且还可以缓解疲劳乏力，对于身体不是有调理作用，而且还可以缓解心悸等情况。

关于甘草茶的泡制的方法，以及它的营养功效，大家也都了解了吧。不仅可以营养丰富，而且还有润肺止咳补气补血的作用，缓解消化不良健脾胃，适合干燥的季节饮用，同时也可以起到清热解毒的效果呢。

甘草泡水的功效与作用

1 清热解毒 甘草具有清热解毒的功效，这是其最大的功效之一。夏天的时候，人比较容易干渴、上火，喝上一杯甘草泡的茶绝对是清热解暑的理想做法。

甘草浸膏及甘草甜素对某些药物中毒、食物中毒、体内代谢产物中毒都有一定的解毒能力。

2 止咳祛痰 有的人会出现咳嗽、多痰的情况，而用甘草泡水喝有减轻这种症状的功效，能够化痰止咳，使得喉咙更加通透舒畅，缓解咽喉疼痛。对于口干的人，可以选择用甘草来泡茶喝。

止咳平喘作用甘草次酸有明显的中枢性镇咳作用，大剂量的甘草次酸可使小鼠呼吸抑制。

3 补脾益气 甘草泡水喝具有补脾益气，缓解疼痛的功效，可治疗脾胃虚寒引起的消化不良，身体疲乏的症状，饮用甘草茶能治疗胃病。

除去甘草甜素的浸膏及甘草中黄酮甙类对大鼠实验性溃疡有明显保护作用。

4 食用甘草的注意事项 1.甘草中含有阿片，不宜食用过多，饮茶也不宜鸡肠饮用，最好饮用几天就停止，以免引起阿片上瘾。

2.部分人对甘草有过敏反应，饮用之后出现了全身出冷汗，流鼻涕，胡雌蛾，打哈欠以及烦躁不安等现象时应该及时停止食用。

陈皮甘草茶——健脾理气缓解消化不良

喝茶是人们生活中的一种习惯，不同的茶品的养生的作用是不同的，而且营养价值不同，它可以有保健的作用。陈皮可以泡茶，也可以入药治疗疾病，来看看这道陈皮甘草茶的具体的制作方法。

陈皮甘草茶

陈皮甘草茶所需材料

主要食材陈皮、甘草

陈皮甘草茶的泡法

1、将陈皮和甘草清洗干净，沥干水分。

2、用开水温烫茶杯，沥干水分，将陈皮和甘草放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用。

陈皮甘草茶的功效与作用

甘草和陈皮能一起泡茶喝吗?相信大家都会产生这样的疑惑，其实甘草和陈皮不但能一起泡茶喝，而起还有你想不到的疗效，能起到健脾、缓解消化不良之功效。并且经常有口臭或者口腔有异味的患者，在长期服用陈皮甘草茶，注意个人牙龈卫生保健后，也能起到一定的作用，让你不会再为因口气而影响交际而烦恼了。陈皮是一种可以理气健脾的食材，而且和甘草一起搭配的话可以清热解毒，润肺止咳的哦，对于健脾胃去除湿气有很好的作用和功效，同时还可以有效的缓解消化不良带来的困扰。

陈皮甘草茶的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，健脾理气化痰缓解消化不良，是我们健康所需要的营养哦。