甘草滋阴润肺,怎么吃效果好(甘草常见中药材 一般如何食用呢)

甘草滋阴润肺,怎么吃效果好

甘草是我们比较熟悉的，在中医领域甘草经常会被使用到，甘草具有很好的药理价值，能够促进五脏六府的健康，对于人体有很好的滋阴润肺保健的帮助，那么甘草怎么吃效果最好呢?这是很多朋友都比较关注的问题，下面就一起来了解一下吧!

甘草虽然有很好的保健效果也有治疗疾病的作用，但是甘草的吃法是有一定讲究的，接下来就是甘草的食用方法介绍：

甘草可以做成荷叶饮，首先准备好甘草、新鲜的荷叶、清水。先把清水放到干净的锅中洗干净，然后加上清水煮开。荷叶洗干净之后撕碎，甘草洗干净备用。将荷叶还有甘草一起放入开水中大火熬煮十分钟左右，然后过滤留下药液进行服用。这道茶饮服用之后对于人体可以起到清热解毒以及清凉消炎的功效。但要注意的是，很多人认为这道茶饮使用之后能够更好的促进身体恢复健康，同时还具有一定的保健效果，所以平时就一直服用，甚至代替茶水饮用。事实上这种方法非常的错误，因为甘草毕竟属于一种药材，而荷叶是属于性寒的。这两种食材搭配在一起的话，寒性很强，如果本身是热性的话，倒没什么，不过如果本身肠胃功能不好的人是不能多喝的，会损害肠道，平时的生活中健康的人不要大量、频繁的服用。

甘草还能做成甘草鱼丸红薯汤!准备好甘草、红薯、鱼丸、葱姜、食盐、清水。首先需要将红薯清洗干净之后去皮切块，再将准备好的甘草、生姜还有清水一起放入锅中，大火烧开。小火熬煮二十分钟之后加入葱还有鱼丸，继续大火烧开十五分钟，起锅之前加入食盐进行调味就足够了。要注意的是，这道食谱味道非常的不错，而且将这些食材搭配在一起长期吃的话，对身体的健康也是非常有好处的，不过大家需要注意的是，用这种方法制作出来的水果一定要尽快吃掉，避免放太久变质。

对于甘草的做法是非常多的，本文介绍的两种做法，大家可以效仿，但是该注意的还是要注意的，甘草虽好，但不宜过量食用，现在有很多的甘草药物也是不宜乱服的，比如复方甘草片，对于感冒确实有一定的疗效，但是过度食用是会有副作用的。

甘草常见中药材 一般如何食用呢

在中国，我们对于中医还是很相信的，中药的历史悠久，并且副作用很小，我们有病的时候都是很依赖中医的，甘草是我们平时很常见的一种中药材，对于我们的身体健康有很好的好处，但是甘草我们一般都会怎么吃呢?下面我们就来了解一下。
甘草是我们日常生活中都非常常见的一种中药材，对于人体的功效有很多，非常的有好处，所以大家能够在日常生活中常常接触到，那么甘草怎么吃呢，下面我们来了解看看。

甘草医学研究的深入和开发力度的加大，甘草的市场需求也在逐年加大，市场前景越来越广阔，家种甘草主产在甘肃的河西走廊的武威、张掖、酒泉白银一带。

首先，甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带，在引黄灌区的田野和河滩地里也易于繁殖。它适应性强，抗逆性强。在我国，甘草生长在 西北、华北和东北等地。喜干燥气候，耐寒，野生在干旱的钙质上，排水良好的、地下水位低的砂质壤土栽培。忌地下水位高和涝洼地酸性土壤。土壤中性或微碱性为好。
而且甘草功能主治是治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒，久服轻身延年。生用泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺。

通过以上介绍可以知道，甘草泡水具有益气解毒，清热化痰的功效，而且效果还不错。那么，甘草怎么吃?

甘草服用方法如配方用，就煎服。如单一味甘草，就每天开水泡3--5克服用即可。甘草的功效是：益气补中;缓急止痛;润肺止咳;泻火解毒;调和诸药，主治：倦怠食少;肌瘦面黄;心悸气短;腹痛便溏;四肢挛急疼痛;脏躁;咳嗽气喘;咽喉肿痛;痈疮肿痛;小儿胎毒;及药物、食物中毒。
总之，通过上面的文章的介绍，我们对于甘草怎么吃有了一定的了解了吧。甘草的作用该是很大的，对于我们的身体有很多的好处，但是我们也要根据自己的身体情况来适量的吃甘草，因为甘草不是万能的，我们要在医生的指导下进行食用。

甘草天冬茶——止咳养阴润肺止血

甘草大家都很熟悉的吧，而且是一种很常见的中药材的种类哦，食用方法有很多，很多的中成药中都有它的身影哦，甘草可以有很好的止咳化痰的作用，而且还可以缓解咽喉不适的作用，如何食用呢，可以泡茶，来看看甘草天冬茶的制作方法吧。

甘草天冬茶

营养价值:

干咳时、患肺气肿时

适宜人群:

咽喉不适、痰多等人群饮用

禁忌人群:

水肿者

所需材料

甘草2克、天冬8克、绿茶3克

甘草天冬茶的泡法

1先将甘草和天冬一起放入杯中，然后在杯中加入沸水，盖上盖子闷泡约5-8分钟即可。

2再加入绿茶，冲泡2-3分钟后即可饮用。

功效与作用

甘草能有效的化痰止咳、还能起到一个止血的功效、体虚脾胃虚弱者均易食用。天冬疗效十分的强大，能治健忘、保护阴道健康等各种疾病。3绿茶具有解渴、通便、养气静心之功效。甘草天冬茶可祛痰止咳，天冬养阴清热、润肺滋肾，加上消炎杀菌的绿茶，咳化痰止咳、养阴润肺。这样的一款保健茶品可以有很好的补虚的作用，对于保护肠胃有处，同时也可以有清热解毒的作用，对于提高体质消炎抗菌有好处，大家可以利用起来的哦。

甘草天冬茶的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值还是比较高的哦，可以补充人体所需的营养，比如说纤维素，钙质，维生素等等的矿物质，去痰止咳养阴润肺增强免疫力。是不错的一款滋阴茶品，大家可以试试的哦、