党参的养生食疗方二则(党参虽为补气药物但不能多吃，怎么吃最好？)

党参的养生食疗方二则

说起党参，人们或许很难与人参区分开，其实，党参与人参的功能相差不多，但药效比人参缓和一些，临床上常以党参代替人参来治疗气虚证。

中医认为，党参性平，味廿，有补中益气、养血生津的作用，属平补类保健品。据现营养学角度来讲，党参能增强身体抵抗力，使红细胞量增加，白细胞量减少，还可以扩张血管，降低血压，抑制肾上腺的升压作用。

不过，党参用量不宜过多，一般以3〜9克为宜，病情较为严重时，可用到15〜30克，若需继续增加用量，需征求医生意见。

党参食疗方

党参粥

做法：取党参30克煎汁，加入100克淘洗干净的大米，煮粥食用。

用法：分1〜2次吃。

适用人群：病后体虚、食少、乏力者。

党参炖肉

做法：取30克党参，与肉同炖，至肉烂即可。

用法：吃肉喝汤。

适用人群：身体虚弱、气血不足者。

党参虽为补气药物但不能多吃，怎么吃最好？

黄芪、党参配伍运用，出自《脾胃论》补中益气汤。用于治疗脾胃气虚所引起的身热有汗、口干口渴、喜用热饮、头痛恶寒、少气懒言、饮食无味、四肢乏力，或中气不足，清阳下陷所引起的脱肛、久痢、久疟等证。黄芪、党参配伍运用，出自《脾胃论》补中益气汤。用于治疗脾胃气虚所引起的身热有汗、口干口渴、喜用热饮、头痛恶寒、少气懒言、饮食无味、四肢乏力，或中气不足，清阳下陷所引起的脱肛、久痢、久疟等证。

但是具体要弄清楚你想要解决什么问题，现在身体状况怎样？怎么吃，量是多少，怎么配伍这个都是因人而异的。黄芪党参可以合用，协同增强作用。三两半就是黄芪党生当归各一量，川牛膝半两。三两半常用炖鸡炖鸭，感冒愈后或可青少年长身体春在冬季节进补，一般用量减半。

我觉得名字带“参”字的药材价格不低，很多人用不起人参，但是基于参类药材作用上相似，有时相互替换一下未尝不可。党参是一味重要的益气药物，虽则其补气生津、回阳固脱的作用远远不如人参，但是由于近年来发现党参所提取出来的党参皂苷、党参多糖特殊的作用于人体中的效应器官艾草具体消炎抗病毒的功效，而鸡蛋的营养又非常的丰富，所以吃艾草煮鸡蛋可以有效地增强孕妇的抵抗力。

党参的主要功效是补气。最适合用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人，四肢无力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用党参。党参具有补中益气、生津养血、健脾益肺的功效。可用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，喘虚咳嗽，内热消渴。

立夏养生进补食疗方——党参粥，补中益气、养血生津！你会做吗？

黄党，属于桔梗目党参属，是人参的一种。党参叶如掌状，党参形如手指大小的人参，但稍长，且颜色多为为乳黄色或灰黄色，质地软，味微甜。在中国医学上，党参是一种常用药材，用很重要的药用功效。《中药材手册》载：“治虚劳内伤，肠胃中冷，滑泻久痢，气喘烦渴，发热自汗，妇女血崩、胎产诸病。”在寻常百姓家，党参也是一种补药必备佳品，常被人们用于药膳的制作。家庭里常用党参与米一起煲粥，益气补血。健脾益气有多重要

健脾益气对于我们身体而言不仅好处非常多，同样也是十分重要的。现代很多脾胃疾病通常都是被自己吃出来的，疾病出现过后给我们带来的难受感觉，相信大家也都知道。如果不保证脾胃的健康，会导致慢性肠胃疾病的出现或者影响到其他器官的正常运行，只有脾胃健康才能更加长寿。

清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。以上方式在我们生活中随时可以烹煮，相信会给您带来非常好的效果。它能够有效补中益气、滋养胃阴。因此在夏季我们可能常常出现饮食无规律或者上火的情况，是非常适合食用上述方式的。另外如果您是因为脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消化不良的情况，也建议您可以辅食此粥，有效帮助调节脾胃。

党参粥 帮您健脾益气希望您能够多多运用到生活中，同时也相信会给您带来非常多的好处和帮助。另外夏季来临建议您在生活起居和饮食方面都应该注意养生的原则，不要过晚的睡觉，同样也不要过度食用重口味食物，这些都是会导致我们脾胃损伤的主要原因。