乌梅和麦冬泡水饮

乌梅和麦冬泡水饮

正所谓“是药三分毒”，不管药物多好都不能吃的过多。不少药物虽然本身有很好的药效，但是也是存在一定的副作用的。因此，大家需要了解所需的药物的副作用，才能权衡药物的利弊，决定是否服用。那乌梅和麦冬泡水饮有副作用吗?接下来为大家介绍。

乌梅和麦冬泡水饮副作用有

据《日华子本草》记载，“多啖伤骨,蚀脾胃,令人发热。”过多食用酸性的乌梅容易引发过多的胃酸，腐蚀胃粘膜，对肠胃造成不利的影响；

据《本草经疏》记载，“不宜多食,齿痛及病当发散者咸忌之。”即乌梅内含有柠檬酸等酸性物质，虽对人体无直接危害，但它可以促进体内钙的排泄和沉积，如长期食用含柠檬酸的食品，有可能导致低钙血症。

麦冬的副作用

麦冬的毒性很小，曾有报道服用麦冬引起过敏反应，具体表现为恶心、呕吐、心慌、烦躁、全身红斑、瘙痒。这只属于个别情况；　

很多人可能开始的吃麦冬的时候有一定的副作用，可能会有腹胀、嗳气、大便增多等消化道症状，出现这些症状的话不用太过紧张，这些都是会慢慢消失的；

麦冬要是用的不对的话，可能出现生湿然后生谈，自己的口淡，痰多、胃口不好等一些消化道胃部的反应，不用太过紧张，可以告知医生，正确处理。

养生堂提示

总的来说，乌梅和麦冬泡水饮副作用不大，喝多的话会出现轻微的不良反应，有过敏反应等只是个别情况。所以出现了一些副作用的话补药太过紧张，可以及时到医院，让医生处理，部分可能会自己消失，但是切记不可盲目的处理，避免加重自身的病症情况。

乌梅麦冬茶

乌梅制成茶是一个不错的选择，乌梅和麦冬搭配就可以了，乌梅麦冬茶可以有效的清血脂，如果有糖尿病的话，也可以适当的喝点乌梅麦冬茶，当然乌梅麦冬茶还有其他的功效，乌梅麦冬茶冲泡并不会很难，接下来我们来了解下乌梅麦冬茶吧。

乌梅麦冬茶的功效

乌梅麦冬茶的功效比较多，那么乌梅麦冬茶的功效有哪些呢？

乌梅麦冬茶能有效的提升人体的免疫能力，而且也可以增强垂体肾上腺皮质系统的功能，对于各种不同的细菌都具有抑制的效果，有效的扩张外周血管的作用，因此对于阴虚肺燥，咳嗽痰黏的人群来说都是非常适合的，同时也适合于心烦不眠，舌红少津的人群，都可以让自身的健康得到保健。

乌梅麦冬茶具有养阴降糖，生津止渴的效果，对于经常性出现皮肤干燥的人群来说非常的适合，能有效的改善因为心烦所以引起的失眠现象，同时也具有软化血管的作用，推迟血管硬化，将乌梅，麦冬茶结合在一起，能够改善皮肤缺水的现象，对于皮肤干燥的人群来说是非常适合的，在缓解口渴的状态下，也能够让肌肤更为滋润。

乌梅麦冬茶的营养价值

乌梅麦冬茶是乌梅的一种做法，那么乌梅麦冬茶的营养价值是什么呢？

乌梅麦冬茶具有生津止渴和养阴降糖的功效。适用于所有皮肤干燥的女性。麦冬味甘，用于肺胃阴虚之津少口渴，心烦失眠内热等症；乌梅性酸，具有改善肝脏机能，推迟血管硬化，软化血管的作用。它们搭配在一起，可以生津止渴、养阴润燥。中医有“酸甘化阴”的理论，就是说，酸味和甘味的东西配合在一起，能够缓解皮肤的缺水问题。

乌梅麦冬茶虽然说具有很多的功效，但是对于萎缩性胃炎患者来说，消化不良的人群，慢性肠炎的人群来说，都一定要减少摄入，否则的话就可能会引起不必要的副作用，虽然说对于孕妇朋友来说，也应该是一些酸味的饮食，但是一定要控制数量。

乌梅麦冬茶的简易做法

乌梅麦冬茶也可以做的很简单，那么乌梅麦冬茶的简易做法是什么呢？

将麦冬15克、乌梅6枚分别洗净，麦冬切碎后，与乌梅同入沙锅中，加入足量的清水，用中火煎煮20分钟，过滤取煎液约2000毫升，即可代茶饮用，每日2次，每次1000亳升，当日吃完。

麦冬乌梅茶有生津止渴、养阴润燥、降低血糖的功效，还可解决皮肤缺水问题，特别适合于皮肤干燥的女性。麦冬本身就有养阴润燥、生津止渴之功效，善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热。用于肺燥干咳、虚劳咳嗽。麦冬和乌梅是很好的中药，在煮、泡的时候，可以加点党参、五味子、甘草或枸杞，这样会令效果更好，对咳嗽、咳痰等症状。另外麦冬乌梅茶是没有茶叶存在的，只是因为可以像茶一般冲泡。

乌梅麦冬茶的适宜人群

乌梅麦冬茶不是所有人都适合喝的，那么乌梅麦冬茶的适宜人群有哪些呢？

乌梅，是未成熟果实青梅或成熟的果实黄梅，经烟火熏制而成。呈类球形或扁球形，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平。果肉柔软或略硬。以个大、肉厚、柔润，味极酸者为佳。《本草纲目》载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。乌梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。

本身麦冬能提高免疫功能，对多种细菌有抑制作用，能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力，有抗心律失常和扩张外周血管的作用；能提高耐缺氧能力，有降血糖作用。因此，它主要用于阴虚肺燥，咳嗽痰粘，热伤胃阴或胃阴虚，咽干口渴，大便干结；心阴虚或心经有热，心烦不眠，舌红少津的人服用。

乌梅麦冬茶的简易做法

乌梅麦冬茶也可以做的很简单，那么乌梅麦冬茶的简易做法是什么呢？

将麦冬15克、乌梅6枚分别洗净，麦冬切碎后，与乌梅同入沙锅中，加入足量的清水，用中火煎煮20分钟，过滤取煎液约2000毫升，即可代茶饮用，每日2次，每次1000亳升，当日吃完。

麦冬乌梅茶有生津止渴、养阴润燥、降低血糖的功效，还可解决皮肤缺水问题，特别适合于皮肤干燥的女性。麦冬本身就有养阴润燥、生津止渴之功效，善于清养肺胃之阴，亦可清心经之热。用于肺燥干咳、虚劳咳嗽。麦冬和乌梅是很好的中药，在煮、泡的时候，可以加点党参、五味子、甘草或枸杞，这样会令效果更好，对咳嗽、咳痰等症状。另外麦冬乌梅茶是没有茶叶存在的，只是因为可以像茶一般冲泡。

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