五味子怎么吃,五味子的食用方法(五味子怎么吃？)

五味子怎么吃,五味子的食用方法

五味子是一种大家熟知的中药材，它的功效也不少，但是读者们，你你们知道五味子的食用方法吗？今天咱们就详细来说说相关的内容吧。

什么是五味子？

五味子，我们在日常生活中通常称之为山花椒，秤陀子，药五味子，面藤，五梅子等等。唐等在《新修本草》中记载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，带有咸味”,故而称为五味子。古医书上把它叫做 荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上，中药里五味子的功效在于它的滋补强壮之力，药用的价值很高。

五味子怎么吃？

五味子茶一：

五味子茶可是韩国很有名的传统茶

材料：五味子，梨，蜂蜜，水

将五味子洗净，放入加有水的锅中，大伙煮开后转小火煮30分钟左右，梨洗净去皮切成小块，待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可，可以饮用。

五味子茶二：

五味子5－10克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，酸酸甜甜，味道很好。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。　　

五味子的花粉食用：

可以用温水送服。

也可以放在嘴巴里细细的咀嚼，然后用水漱口。

也可以将花粉与蜂蜜混合用温水冲开，服用。

食用五味子的花粉时，最好在早上或晚上空腹食用，那样效果会更好。若在饭前食用了蜂蜜花粉后，胃里不舒服时，则要改在饭后半小时再服用，那样就不会有胃难受的反应了。

五味子的日常食用方法：

五味子粥

配料：五味子10克、大米2两 做法：大米、五味子，一起文火熬制。

功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

二子酒饮用

原料：菟丝子100 g，五味子50 g，低度白酒100 ml。

制法：将菟丝子择干净，洗干净、沥干，嗮去水分，而五味子要剔除它的蒂部，洗干净、嗮干后，与菟丝子一起放入酒瓶内，加入酒后，每天记得摇晃一次，在菟丝子与五味子浸泡10d后开始饮用。

吃法：2次/天，每次15 ml。

功效：补肾宁心，收敛固涩。

主治：肾虚者，更年期者，本道食疗对更年期及肾虚不足者，出现的性欲减退，入夜尿频次数增多，小便失禁，心烦意乱，心悸失眠，多梦等症，都是效果飞车显著的。

五味子怎么吃？

五味子，在《新修草本》中是这样描述的：「 ”五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味。” 功效 之前伙儿也整理过一篇详细介绍五味子的文章。五味子性温、味酸，有收敛固涩、益气生津以宁心安神的功效。 镇静安定 五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同时还可以调节神经系统的兴奋性，达到宁心安神的功效。 保肝作用 药理研究显示，五味子还具有保肝作用，可以促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性，从而提高肝脏解毒能力。 抗氧化作用 研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内活性氧自由基，因而具有抗衰老的作用。 扩张血管 体外动物研究显示，五味子还具有扩张血管的作用，能调节心肌细胞的能量代谢，进而改善心肌营养和功能。 五味子怎么吃 方法1 五味子酿成蜂蜜用量每次15-30克，每日三次，放入温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。 方法2 五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30-60天 方法3 将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。 方法4 五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。 方法5 将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。 如果喜欢这类文章不妨点一个关注~伙儿每天都会更新哒！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

五味子怎么吃最好 这些吃法都不错

五味子的吃法其实还是蛮多的，但是很多人都不知道几种，也不知道哪个吃法是最好的，下面介绍五味子怎么吃最好 这些吃法都不错。

五味子怎么吃最好
方法一：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

方法二：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

方法三：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

方法四：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老。

方法五：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

方法六：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

方法七：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

方法八：五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。

方法九：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法十：五味子花粉：

1、可用温开水吞服;

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口;

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;

4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。一般在早、晚空腹时服用佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。
吃五味子的好处
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力，所以五味子的味道是正如五味杂陈哦!
五味子治疗失眠的泡水偏方
1.1、柏子仁、半夏、神曲各15g,牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g,净麸5g,大枣五枚。

本方用于阴血不足,心神失养的心悸失眠,养心安神止汗。

1.2、白茯苓15g,人参5g,白术、远志各10g,酸枣仁20g。此方用于心脾两虚,食少倦怠,心悸失眠。

1.3、茯苓、茯神、人参、远志各10克,石菖蒲、龙骨各8g,朱砂2g。本方主用于惊恐所致的失眠。

1.4、黄连12g,朱砂2g(水飞),生地黄、当归、炙甘草各10g。

本方用于心火亢盛,灼伤阴血而成的心神不安,胸中烦热,夜睡多梦失眠。

2、五味子治疗失眠的茶饮偏方

配方:北五味子3～5克,绿茶0.5～1.5克,蜂蜜25克。

用法:北五味子用文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂,分3次温服。

功效:振奋精神,补肾益肝。适用于腿软乏力,耳鸣,精神衰弱,慢性肝炎,肝虚目眩,视力减退。
南北五味子哪种好
五味子，顾名思义，它具有酸、苦、辛、甘、咸五种味。中医称：酸入肝，咸入肾，辛入心，苦入肺，甘入脾。所以说五味子五脏皆治。而在分类上，五味子分南北五味子，而北五味子品质比南五味子优良。那么两者是如何区分的呢?

南五味子和北五味子主要是产地上的不同。南五味子是指出产于华南、华北、湖南、湖北、江西、四川等地。北五味子则是出产于河北、辽宁、吉林、黑龙江等地。南五味子较北五味子小，果实干柘，而且果肉薄。北五味子为传统使用正品，除收敛固涩外，功偏补益心肾。南五味子则偏敛肺止咳。入滋阴药当以北五味子为宜。

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