杜仲的食用方法,这样食用更能保健(杜仲的保健功效和食用方法)

杜仲的食用方法,这样食用更能保健

说到杜仲，这无疑是我们很熟悉的一种中药材了，对于我们很多人来说都是会选择吃杜仲来保健身体的了，对于我们很多人来说都是有好处的了哦，是可以帮助我们补肾壮阳的了，那么我们应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

羊肾腰豆杜仲汤

原材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆、杜仲洗净,姜切片待用。将净锅上火,放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤,大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。

牛膝杜仲汤

材料：牛膝15克，黑豆150克，杜仲15克，鸡腿2～4只，枣(干)15克。

做法：用原只鸡或有新鲜鸡煲成汤。将黑豆、红枣洗净,用沸水烫一下。用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水,以文火再煲,即可。

这就是我们给大家推荐的杜仲的吃法了，可以发现这些做法都是我们在家里就可以做到的了哦，而且营养价值是很不错的了，我们完全可以通过吃杜仲来保健了，不过在烹饪之前，杜仲还需要一些处理的方法哦，下面就让我们看看吧。

杜仲:除去粗皮,洗净,润透,切成方块或丝条,晒干。

制炭:取杜仲块,置锅内用武火炒至黑色并断丝,但须存性,用盐水喷洒,取出,防止复燃,晾干即得,每杜仲块100kg,用食盐3kg,或取杜仲块,先用盐水拌匀吸尽后置锅中,用武火炒至黑色并断丝存性,用水喷灭火星,取出晾干。每杜仲块100kg,用食盐3kg。

想要让我们吃到健康的杜仲，那么我们上面给大家介绍的这些就是不能错过的了哦，我们完全可以通过这些方法来帮助大家更好的吃到健康的杜仲了，能够让我们吃的更健康，对于我们的身体健康来说是非常有好处的，不能错过了哦。

杜仲的保健功效和食用方法

杜仲你吃过吗，是一种中药材，含有丰富的矿物质和微量元素，对于提高体质来说有一定的好处，而且也可以有保健的作用。杜仲可以泡酒，可以泡茶，还可以做一些药膳，来看看关于杜仲的保健功效和食用方法，看看它是如何治疗疾病的。

杜仲树叶中含有杜仲胶、松脂醇二葡萄糖甙、山奈酚、杜仲甙、筋骨草甙、雷扑妥甙、哈帕甙乙酸脂、半乳糖醇，另外还有一些微量元素锌、铜、铁、钙、磷、锰、铅等。这些营养素都在杜仲中可以体现，而且也可以起到增强人体免疫力的作用，对于强身健体有好处。

杜仲的食用方法：

1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日3次水冲服，这样的食疗方法可以起到治疗高血压的作用，对于降压利尿来说有一定的好处。

2、杜仲、白术、当归、阿胶、党参各10克，水煎飞，一日分3次服完，对于胎动不稳的情况有调理的作用，而且也可以起到预防流产的作用。

3、炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黄酒内，一星期后，每日3次，每次2—3匙,可治劳累，对于久坐出现的腰酸背痛的情况有调理的作用，而且有缓解疲劳的功效。

4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，对于缓解腰酸背痛的问题有调理的作用，还可以提高体质。

5、炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒车前子25克，炒山茱萸肉150克，研为末，炼密丸，每天早晨取25可，白开水送服，可以有效的治疗小便不利和阴部瘙痒的问题。

杜仲的保健功效和食用的方法，上面都介绍了相关的内容，其实杜仲的好处有很多，可以有缓解疲劳的作用，对于提高体质来说有着一定的保健的功效和作用，而且有提高体质的作用，所以这样的保健养生的中药材可以利用起来。

杜仲的食用方法 这样食用更能保健

说到杜仲，这无疑是我们很熟悉的一种中药材了，对于我们很多人来说都是会选择吃杜仲来保健身体的了，对于我们很多人来说都是有好处的了哦，是可以帮助我们补肾壮阳的了，那么我们应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

羊肾腰豆杜仲汤

原材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克，盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆、杜仲洗净,姜切片待用。将净锅上火,放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤,大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。

牛膝杜仲汤

材料：牛膝15克，黑豆150克，杜仲15克，鸡腿2～4只，枣(干)15克。

做法：用原只鸡或有新鲜鸡煲成汤。将黑豆、红枣洗净,用沸水烫一下。用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水,以文火再煲,即可。

这就是我们给大家推荐的杜仲的吃法了，可以发现这些做法都是我们在家里就可以做到的了哦，而且营养价值是很不错的了，我们完全可以通过吃杜仲来保健了，不过在烹饪之前，杜仲还需要一些处理的方法哦，下面就让我们看看吧。

杜仲:除去粗皮,洗净,润透,切成方块或丝条,晒干。

制炭:取杜仲块,置锅内用武火炒至黑色并断丝,但须存性,用盐水喷洒,取出,防止复燃,晾干即得,每杜仲块100kg,用食盐3kg,或取杜仲块,先用盐水拌匀吸尽后置锅中,用武火炒至黑色并断丝存性,用水喷灭火星,取出晾干。每杜仲块100kg,用食盐3kg。

想要让我们吃到健康的杜仲，那么我们上面给大家介绍的这些就是不能错过的了哦，我们完全可以通过这些方法来帮助大家更好的吃到健康的杜仲了，能够让我们吃的更健康，对于我们的身体健康来说是非常有好处的，不能错过了哦。