人参和枸杞泡水,壮阳生津止渴健脾

人参和枸杞泡水,壮阳生津止渴健脾

很多人都知道人参是比较昂贵的药材，同时它的营养价值也是很高，对身体健康具有很大的好处。同时，枸杞也是比较常见的中药材，日常生活中人们常常用它来煲粥，泡水或是煮汤水等等。若是将人参和枸杞一起泡水喝的话，对我们预防一些疾病也是具有很大的帮助。那么，人参枸杞水具有哪些养生保健作用呢?下面我们来具体详细了解吧。

枸杞人参茶，大补元气、生津止渴、健脾益胃、强心益肺、宁神益智;对虚脱、心衰、气短、喘促、久病体虚、心悸怔仲、神经官能症、自汗肢冷有疗效。从中医的角度来说，肾虚可以分为几种，分别为肾阴、肾阳，需要采用对症的方法才能起到好的效果。

人参可以大补元气，补脾益肺，生津，安神益智、枸杞子可以补肾益精,养肝明目，补血安神，生津止渴等功效，它可以治疗肾亏、肾虚以及头晕以及失眠多梦等症状。

人参枸杞茶，它性温和，味甘微苦，清香，解渴，解毒，善于生津又不耗气，它在提神、降压、降糖、降血脂甚至是能很好的调理肠胃功能，甚至是对多方面的保健也很突出，对于寒性体质的人可以喝人参枸杞茶能起到很好的暖身作用，对身体健康非常有利。众所周知，人参它具有很好的补益肺脾，主要是大补一身之气，枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用。枸杞虽然常用于补益肾阳的药物中，但并非起主要作用的成分。

由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用，同时枸杞它可以很好的滋补肝肾作用，但是对于肝肾不虚的人没有必要服用。同时，吃枸杞太多反而会出现视力模糊情况。因此枸杞也是不能经常吃，适量吃才对健康有利。

综上所述，其实人参枸杞泡水对人体健康也是具有很大的好处，同时对我们身体健康起到很好的辅助作用，但是需要注意吃这些中药材需要量，并非是越多越好，吃太多的枸杞反而会影响身体健康。对于人参枸杞泡水对寒性体质的人非常适合，主要是这两种食物属于稳步性，具有暖身的效果。

人参加枸杞子泡水喝有什么好处？

1. 枸杞+熟地

熟地20克，枸杞10克，加水煎半小时，每天两次，一次150毫克。有很好的滋补肝肾、明目作用。

2. 枸杞子+决明子：

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。有清肝明目之效。

3. 枸杞+红枣

红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时可多多食用，枸杞红枣茶做热饮冷饮均可

4. 枸杞+人参

枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞和人参洗净，放入不锈钢锅内，加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用，滋补肝肾、益精明目。

5. 枸杞+菊花

白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花搭配枸杞清肝明目，适合熬夜白领。

6. 黄芪+红枣+枸杞

水开后，调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时，以滤网滤出茶汁即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

好处一：枸杞菊花泡水保护眼睛

单单枸杞泡水喝是可以达到滋养肝脏的效果，但如果加上菊花效果会更好，特别是感觉自己视力不是特别好，早上起来眼睛分泌物比较多，白天的时候就可以喝一点菊花和枸杞泡的茶。

好处二：枸杞加红枣泡水可以美容

红枣本身就有补血的效果，而女生想要美容养颜，又想让自己的气色好一点，平时经常拿枸杞和红枣泡水喝就有这种效果。但如果自己感觉有点上火，可以停几天，感觉缓和一点再喝。因为血热的时候，喝这种茶比较容易加重。

好处三：枸杞煮汤的滋补作用

枸杞加上不同的材料一起吃是有不同效果的，煮鸡汤的时候放一点枸杞进去，就有更好的滋补作用，女性在孕期或者月子期间，都可以吃这种食物。

好处四：补虚壮阳

很多滋补作用的酒都有加枸杞进去泡的，这样不仅味道好，而且还有壮阳的作用，枸杞其实不仅可以泡茶、泡酒、炖汤，干枸杞直接吃也是可以的

枸杞白参泡水喝有什么功效

枸杞白参泡水功效：大补元气、生津止渴、健脾益胃、强心益肺、宁神益智；对虚脱、心衰、气短、喘促、久病体虚、心悸怔仲、神经官能症、自汗肢冷有疗效。

枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还有很好的药用价值，对于缓解降血压，降血糖，血脂有很大好处，是天然的营养品。

白参它是以四～六年生的水参（新鲜参）为原料，剥皮后以太阳光或热风自然晒干而成，色泽呈微白的黄色。人参的加工工艺复杂，不同的加工工艺制成不同种类的高丽参。将收获的人参晾干，挑选出质量最好的加工成红参，其余加工成白参。

扩展资料：

枸杞喜冷凉气候，耐寒力很强。当气温稳定通过7℃左右时，种子即可萌发，幼苗可抵抗－3℃低温。春季气温在6℃以上时，春芽开始萌动。枸杞在－25℃越冬无冻害。

枸杞根系发达，抗旱能力强，在干旱荒漠地仍能生长。生产上为获高产，仍需保证水分供给，特别是花果期必须有充足的水分。长期积水的低洼地对枸杞生长不利，甚至引起烂根或死亡。

光照充足，枸杞枝条生长健壮，花果多，果粒大，产量高，品质好。枸杞多生长在碱性土和砂质壤土，最适合在土层深厚，肥沃的壤土上栽培。

参考资料来源：百度百科-枸杞人参茶

参考资料来源：百度百科-白参

参考资料来源：百度百科-枸杞