冬季进补适宜吃人参,推荐最佳吃法

现在正值寒冷干燥的冬季了，我们在这个季节的时候就要注意通过饮食来帮助我们进补了哦，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，这时候人参就是非常好的选择了，那么怎么吃人参最好呢，下面就让我们一起来看看吧。

细嚼噙化：每次用人参片1-2片，放入口中慢慢嚼烂噙化。

煎汤饮用：将人参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。

隔水炖服：将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

泡茶饮服：取人参片5-8片，置于杯中，冲入沸水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。

浸酒饮服：取整枝人参10-20克，浸入500毫升白酒中，密封，每天将容器振摇一次，两周后即可服用。每次10毫升左右。

研末冲服：将人参研成粉末，装入胶囊服用，每次1.5-2克，或用开水送服。

值得提醒的是，在服用人参的同时，不要吃萝卜、绿豆、或饮茶，以免影响补力。如发生感冒发热等疾病，或者因服用不当产生腹胀、食欲不好等副作用时，应暂停服用，也可炖服萝卜、绿豆减轻症状，所以我们就可以发现，虽然萝卜绿豆这样的食物和人参一起食用是不适合的了，这时候是会让我们出现各种各样身体问题的了，但是对于人参来说，我们吃的时候如果出现了问题，这时候就可以通过吃萝卜绿豆来帮助我们解决问题了哦。

这就是我们给大家推荐的几款人参的吃法了，我们可以发现人参的营养价值是很出色的了，我们完全可以通过吃人参来保健身体的健康了，能够让我们更好的把身体滋补好了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。