老年人吃人参应注意哪些问题

老年人吃人参应注意哪些问题

人参是人们眼中上等的滋补品，人参确实是非常有益我们健康的，在中药领域，运用得也较为广泛，药理价值很高，但是对于老年人来说，如果吃人参的话一定要注意，具体的注意事项下面小编将为大家做出详细介绍。

1、人参不可滥用。人参是属于一种药材，可以补气，如果没有气虚的病症而随便服用的话反而是不利的。对于体质壮实的人来说，不需要滋补，不适宜吃人参。

2、最适合老年人服用的人参是红参，它的主要功效：提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。

3、不少人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是及其错误的观念。其实如误用或多用人参，反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。

4、服用人参一定要注意季节变化，一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好，而夏季天气炎热，则不宜食用。

5、人参并非万能的抗衰延年药物，绝非单纯靠吃人参就可以健康长寿的。

6、老人每天吃参的量要严格控制，最好不要超过6克。

7、有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人不能吃人参。

8、食用人参后若有口舌生疮、嗓子疼等症状，可以吃点生地缓解。

9、对于亚健康状态的人群，在不清楚个人体质的情况下，可以吃点相对温和的西洋参、党参或太子参。

10、无论吃哪种参，都不能过量，即使是气虚的人，吃多了同样会出现上火。

老年人吃人参的方法介绍：

1、用人参煎汤：

1.5～9克(急救时可用至30克)，宜文火另煎，单服或冲服，如将人参同中药一起煎服，就不能发挥人参应有的功效。

2、用人参泡酒：

准备三十克人参，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡半月后即可服用，每天喝25毫升。

3、用人参水泡：

将人参切片放入保暖杯中，加热开水闷泡约一刻钟后即可饮用，泡3次后将渣嚼碎咽下(消化能力差者可去渣)。每天的用量控制在为3～5克，可以方适量的糖，但不宜与茶叶同泡。

上文有关人参的食用注意事项希望大家能够引起重视，特别是老年朋友如果在平时食用人参的话一定要，极为讲究，慎重的服用。食用的方法可以参照上文介绍的来进行，希望本文能给大家提供一些帮助，正确地使用人参。

人参应该怎么吃？老年人吃人参应该注意什么？

人参是我国秋冬季节常用的传统补品，尤其是老年体弱、消耗性疾病后期、术后病人等。那么。老年人吃人参是不是很好，答案是肯定的。人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。人参能补五脏，具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效，久服可轻身延年。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能、提高机体代谢与免疫功能等作用。
那么老年人吃人参要注意：1、人参不可滥用。人参是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。2、最适合老年人服用的人参是红参。它的主要功效有提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。3、不可多吃人参。有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。其实如误用或多用人参，反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。4、一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好，而夏季天气炎热，则不宜食用。5、人参不是万能药。人参并非万能的抗衰延年药物，绝非单纯靠吃人参就可以健康长寿的，希望能解题主疑惑。

老年人如何服用人参

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人参，被认为是很好的一味补药。它性温味甘，具有大补元气、健脾胃、生津止渴、抗衰老等功效。但是否人人都可服用人参？回答是否定的。人参有许多种，不同的人群服用不同的人参；各人的身体状况不同，有的人不适合服用人参。那么，人们如何正确的服用人参？
人参按其药性分为偏热、温性、凉性三类。
偏热性的人参有朝鲜红参、吉林红参、日本红参等。适用于老年人气虚、阳虚体质者，如年高体衰、头晕眼花、四肢不温、动则气喘及大手术后都可服用。阴虚火旺者以及高血压、肝炎病人不宜服用。
温热性的人参有吉林野山参、白人参、东洋参、糖参等。对偏阳虚和阴虚的老人均适用。
偏凉性的人参有西洋参、皮尾参等。适用于舌质偏红、口干舌燥、便秘，有虚热等阴虚火旺体质的老年人。
在服用人参期间，不宜吃萝卜、浓茶、螃蟹、绿豆、海腥等，出现牙龈、鼻出血时立即停服人参。
特别需要提醒的，虽然有的老人体虚多病，但胃有积食、腹胀者，不宜服用人参；在服用人参时绝对不能与五灵脂、藜芦之类的中药同服。

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