人参不是人人都能吃,这些人群要注意

人参不是人人都能吃,这些人群要注意

大家都知道人参吧，如果没有吃过也一定听说过，是一种很珍贵的中药材哦，而且价格也是比较贵的呢。人参具有很滋补的作用的哦，但是不是所有的人群都适合食用的哦，大家一起来看看哪些人不适合。

1、患有动脉硬化症。人参中的蛋白质因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂质沉积，故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎者应慎服人参。

2、高血液黏度的患者。血液黏度升高，血流不畅，中医称之为“瘀血”.人参有促进红血球生长的作用，红血球增多，血液黏度会更高。如果有血粘度比较高的情况一定要注意不要食用人参，会影响并且的恢复，而且还会加重病情。

3、失眠患者。人参有中枢神经兴奋作用，失眠者大脑皮层兴奋与抑制平衡失调，擅服人参只能加重失眠。

4、胃病。现已查明，很多胃病的罪魁祸首是幽门螺旋杆菌，而人参对该病菌有保护作用，不利于药物对其杀灭。如果有胃病的话最好不要食用，会不利于药物的吸收和利用，对肠胃疾病的恢复有所影响。

5、胆囊炎、胆结石患者。人参有类雌激素样作用，能抑制胆道排泄胆汁使胆汁变稠。调查证明，长期服人参者胆结石症发病率明显升高。

关于人参不适合哪些人群食用的这个问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是人群具有滋补的作用，但是不是所有人都适合，一定要注意这些问题哦。

人参适合所有人吃吗？常吃人参对人体有什么益处呢？

人参是生活中很常见的一种药材，也是很多人都非常喜欢吃的一种滋补佳品，但是也有人说吃人参没有任何的好处，那么究竟哪种人适合吃人参呢？能吃多少呢？下面就让我们一起来了解一下吧。有些人适合吃人参，而有些人不适合。如果是脾胃虚弱以及失眠人群或者是处于孕期内的女性就不适合吃人参了，除此之外脾胃虚弱人群也不适宜喝人参汤或者是人参片。

女性的生理期一般是在月经期间，这个时候是女性经期前后的一个过渡阶段，这个时候，女性身体的内分泌系统已经开始发生了改变。这个时候她们身体内所需要吸收的营养物质是比较少了。如果这时候食用了人参的话，就会导致这些营养物质进入体内之后无法被身体吸收完全，反而会影响身体内子宫的收缩，进而会对女性的睡眠质量造成影响。所以说这个时期吃人参是很不可取的。

这些人群吃人参会导致自身的免疫系统受到影响，所以建议大家最好不要吃人参。另外一些正在服用抗生素或者是感冒药等药物的人也要注意，如果是正在服用药物的话，尽量不要选择服用过多的人参。此外如果是正处于怀孕期间女性或者是处于哺乳期阶段女性就不适宜吃人参，因为经常吃人参很容易造成自身内分泌出现紊乱现象。不过，如果出现了胎动不安以及盗汗的话，那么也可以服用一些人参液来进行调理身体。一般建议大家吃三次左右即可，并且坚持服用三个月左右就可以停止了，同时一定要注意吃多了并不会对身体有什么好处，所以建议大家在食用人参汁之前一定要将人参煮熟再吃。

所以说，患有高血压的患者也是需要注意的，不能够吃人参。虽然说人参有很大的营养价值，但是并不是所有人都可以吃人参的，对于一些体质虚弱或者是消化功能比较差的人来说吃人参也是不适合的，因为人参可能会加重肠胃的负担，导致肠胃功能紊乱，影响到肠胃蠕动，不利于身体健康。对于脾胃虚弱和消化不良的人来说虽然说可以吃人参，但是如果吃多了人参可能会导致身体出现水肿以及腹痛的现象。对于一些消化功能比较差的人来说吃人参可能会导致腹胀以及食欲下降等情况。所以说对于那些肠胃功能比较差的人来说在食用人参之前一定要咨询医生，根据自己身体状况决定吃多少才是最好的。如果说脾胃虚寒以及消化不良那么就不要吃了，否则可能会导致身体出现一些不良症状。

除了以上提到的五种人，还有一些人是可以吃人参的，比如说脾胃虚寒以及气血不足人群，都是可以适量地食用人参。人参虽好但是不能多吃，对于一些体质比较虚弱的人来说，过量食用人参容易对身体造成不良影响。所以说要想预防疾病，平时还是应该适当食用一些人参。如果说身体出现了异常症状，一定要及时去医院检查治疗，如果是疾病较重，那么也可以适当的食用一些人参进行调理。

人参适合哪些人吃 并不是所有人都可以吃人参

1 人参的功效与作用 人参的主要功效是补气，较适宜身体虚弱的中老年人，以及大病初愈或久病人群。

中医认为，凡气盛、身热、大小便不利，因燥热引起的咽干、口干、鼻出血等实热证，均应慎用人参。

若诊断为阴虚阳亢，骨蒸潮热，肺热痰多，肝阳上亢等证，更不能服用。儿童、孕妇应慎用。

2 不同种类人参的适宜人群 人参分野生和栽培。野生者称山参，栽培者为园参。一般前者更优，但现在非常少见。

常见的有生晒参和红参，它们均由园参炮制而来。经晒干或烘干者，称生晒参，一般为黄白色；经蒸制后干燥者为红参，一般为红棕或棕黄色。

生晒参：性平，能补气生津，养阴清虚火，适合阴虚火旺体质者，体质虚弱、气短喘促，肢体不温，久病虚弱，神经衰弱，失眠多梦，食欲不佳，腰膝酸软和慢性肾炎、心肌炎、冠心病等宜选用生晒参

红参：温补，补气中有刚健温燥之性，长于振奋阳气，适合阳虚体质者，如有面色白、形寒肢冷、精神萎靡、腰膝或小腹冷痛、苔白滑舌者。

西洋参：产于美国、加拿大等地，现国内亦有种植。药性比生晒参寒凉，虚火甚时用。凡有肺阴不足之咳嗽喘促，胃燥津伤的咽干口渴，最适宜用之

高丽参：产于朝鲜，用法与红参类似。高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。

林下参：是仿野生培育的人参，可与同龄山参相媲美，无温燥之性，大补元气，为上品人参。

3 怎样挑选人参

看颜色

好的生晒参一般为黄白色，表面纵皱纹较明显而粗，圆柱形，下部多有两条“腿”；

好的红参表面为红棕色或棕黄色，有光泽，上部色较淡，有时可见浅黄色外皮。

看质地

好的生晒参横断面为黄白色，纹理像菊花向外展开，皮部可见棕红色树脂道小点。

红参的横断面为棕红色，质地坚实，略呈革质状，有光泽，纹理清晰。

看参体

好参的主根应粗实、长条状，下端有分叉，一般有两根细枝根，略似“人”字型。

看干燥程度

人参要够干身，无法掰弯、掰断，甚至用硬物也难以敲断，掷地有声。

如果一掐是软的，一掰就弯的，说明其中心疏松，生长年份很短，若是红参，还可能掺了糖。

尝味道

好参气香，味先苦而后甘。生晒参有泥土样气味，红参不能有甜味。

4 人参怎么吃最有效 人参的服用量宜每次3~9克，要循序渐进，过量有害。

空腹服用最佳。最好是蒸炖，即隔水炖，它能保持恒温，能使人参有效成分最大限度溶解，减少其有效成分损失。

方法是将人参片放于碗中，加满水，蒸炖2小时即可。

人参的服用方法还有很多——

嚼食参片：每次1~2片，每日2～3次。

研末吞服：温开水送下。

泡茶饮服：取参5～10片，用开水冲泡饮服，可连泡数次，最后连汤带渣吃完。

浸酒饮服：取参10～20克，浸入适量白酒中，两周后即可服用。

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