黄芪是补气的佳品,可以长期吃吗

黄芪是补气的佳品,可以长期吃吗

黄芪是我们在生活中比较常见的中药了，我们很多人都是会在生活中食用黄芪的了，是可以帮助我们保护身体了，尤其是可以帮助我们在生活中强健身体了，那么对于黄芪我们可以长期的吃吗，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。

黄芪是补气的中药，性质微温，过量就上火。而且15g的黄芪是可以升血压的，不可食用太多，如果我们吃的太多了，那么就容易导致我们的身体出现各种各样的问题的了，对于我们来说就需要注意适量的吃黄芪了哦，一定要注意不能吃太多的黄芪了。

长期服用黄芪血压会升高的，黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。

长期食用黄芪其实理论上是可以的，但是食用量不可以太多，而且有些人并不适合食用黄芪这种药材，如感冒的人就不要食用黄芪了，还有孕妇和孩子都不适合吃黄芪，这些人群如果经常吃黄芪，那么就很容易会导致身体出现问题了，对于身体的健康来说是没有什么好处的了，是我们要尽量去避免出现的情况了哦。

长期一天用3-8g黄芪泡茶喝，没有什么副作用。黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶，可明显地增强体质，提高人体的免疫力，达到“有病治病，无病强身”的目的。正因其有治病强身的功能，故将黄芪茶又称作“黄芪健身茶”。

这就是我们给大家介绍的有关黄芪的情况了，我们可以发现黄芪的营养价值是很出色的了，我们在生活中完全可以通过吃黄芪来帮助大家保健身体了，不过要注意了，我们虽然可以每天长期的吃黄芪，但是要注意适量的吃，不能吃太多了哦。

黄芪真的可以天天喝吗？除了补气之外它还有什么功效呢？

不能天天喝，黄芪天天喝会让人们出现多种上火症状，除了补气以外，它还能提高身体免疫力，保护肝脏，预防高血压和高血脂。

黄芪是一种养生食材，也是一种保健食品，适合用来泡水或者煲汤喝，不过黄芪不能天天喝，因为黄芪含有多种药用成分，如果天天喝，会让人体出现一些不适症状，容易对人体造成不良影响，会让口舌生疮和咽喉肿痛等上火症状高发，还会让人体出现无力、疲倦等多种不适症状，会让人体健康受损，不过人们适量用黄芪泡水喝是有很多养生功效存在的。

一、提高免疫力

人们经常用黄芪泡水喝，会提高身体免疫力，因为黄芪都含有丰富的黄芪多糖和多种氨基酸与泡沫值，慢慢用它泡水喝以后当提高免疫细胞的活性病毒，促进免疫细胞再生液，能加快身体的抗体合成，能提高人体免疫力增强人体自身的抗病能力。

二、延缓衰老

经常用黄芪泡水喝，还能延缓衰老，因为黄芪中不丹，还有黄芪多糖和微量元素稀，还含有多种活性成分，这些物质被人体吸收后，能清除身体内的过氧化脂质和自由基，并能阻止人体内出现氧化反应，可延缓多种衰老症状发生，也能放慢人体的衰老速度。

三、保护肝脏

黄芪对人体肝脏还有特别好的保护作用，它不但能提高人类身体的免疫功能，还能加快身体内肝糖元合成，还能促进肝细胞再生，能增强肝脏解毒功能，维持人类肝脏健康，对人类经常出现的肝功能减退和脂肪肝肝硬化等症有一定的预防作用。

四、预防高血脂

适量服用一些黄芪还能预防高血脂，因为黄芪中含有丰富的黄酮类物质，这是一种重要的抗氧化成分，它能加快人体内脂类物质分解代谢，并能减少人体对脂肪和胆固醇的吸收，降低血液中脂肪和胆固醇的数量，会让血脂保持正常稳定。服用黄芪以后还能增加身体对胰岛素的敏感性，并能促进胰岛素分泌，它能对高血糖也有明显预防作用。

黄芪泡水能长期喝吗？

黄芪味甘性温，是一个补气行气的药材，可以补人体的整体气机也可以补脾胃之气、补心肺之气、补肝肾之气，其补气效果非常好，既可以用于补气养血，又可以用于补气生血，还能防止气机下陷或者气脱，能够升阳、温阳、行气、补气、固脱、敛汗，是一个应用非常广泛的药材，也是药食同源的食品，可以长期泡水喝，非常适应于气虚、体寒、体质虚弱的人服用，长期食用能增加人体的免疫力、有很好的扶正祛邪以及抗肿瘤作用。

体质偏热性的人不适合于长期服用，因为黄芪偏温性，泡水喝的时间长了会上火，如果需要喝，可以配伍其它的药材，用于缓和黄芪的燥性。

用于补肾健脑，可以用黄芪、枸杞子、山药、天麻、贡菊等泡水喝，肾阴不足，虚火旺盛的，可以用黄芪、玄参、生地、黄柏泡水喝，配伍得当即可以健肾，又能不上火。

如果黄芪用于补脾胃之气，可以用黄芪、白术、茯苓、甘草、川芎、党参等泡水或者熬服，也可以用黄芪、大枣、山药泡水喝，胃热的可以用黄芪、麦冬、蒲公英、枳实、生薏仁泡水喝，有较好的补气和祛湿作用，配伍得当可以长期泡水喝。

黄芪用于补心肺之气，可以用黄芪、莲子、百合、沙参泡水喝，用于养血安神可以用黄芪、酸枣仁、芍药、五味子等，如果心肺有热的可以加连翘、黄连、黄芩、泡水喝。用于补肾健脑，可以用黄芪、枸杞子、山药、天麻、贡菊等泡水喝，肾阴不足，虚火旺盛的，可以用黄芪、玄参、生地、黄柏泡水喝，配伍得当可以健肾，而不上火。

黄芪用于固气、补气、补虚量要大，要30克左右，量小达不到补气的效果，如果用于行气，用量15克左右，用于气脱和虚脱或者重症肌无力者，量必须还要加大，最少50克以上，肝火旺盛和阴虚火旺引起的高血压，黄芪的用量不要太大，以防温燥使火更旺，气血不足引起淤阻的高血压，可以加大黄芪的用量，发挥补气活血的效果。