盘点有关蜂蜜的一些保健吃法

盘点有关蜂蜜的一些保健吃法

很多人对于蜂蜜一直以来都是比较喜爱的，因为蜂蜜吃起来的口感非常好，营养非常的丰富，对于人体健康是非常有益的，那么关于蜂蜜的保健吃法有哪些呢？很多朋友对此可能并不了解，接下来小编将为大家做出相关的解答，希望能对各位有所帮助。

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。服用蜂蜜萝卜可以治疗消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等，效果显著。

蜂蜜鲜藕汁

准备适量的鲜藕清洗干净后切成片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2－3次。蜂蜜鲜藕汁适用于热病烦渴、口渴等。

鲜百合蜂蜜

准备五十克鲜百合，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，该食疗适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

准备一百五十克左右鲜芹菜，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。肝炎患者非常适合服用。

蜜奶饮

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥。蜜奶饮适合面色萎黄、皮肤不润的人服用。

蜂蜜核桃肉

准备两斤蜂蜜，两斤核桃肉，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。服用蜂蜜核桃肉对于虚喘症疗效显著。

本文所介绍的就是关于蜂蜜的一些保健吃法，这些保健吃法不仅对于缓解一些病症非常有效，而且能够补充营养，口感也非常不错，大家可根据自己的情况，需要来选择服用这些蜂蜜的保健食疗方，希望通过小编的讲解，能够为大家在服用蜂蜜方面提供一些参考。

盘点有关蜂蜜的一些保健吃法

很多人对于蜂蜜一直以来都是比较喜爱的，因为蜂蜜吃起来的口感非常好，营养非常的丰富，对于人体健康是非常有益的，那么关于蜂蜜的保健吃法有哪些呢？很多朋友对此可能并不了解，接下来将为大家做出相关的解答，希望能对各位有所帮助。

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。服用蜂蜜萝卜可以治疗消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等，效果显著。

蜂蜜鲜藕汁

准备适量的鲜藕清洗干净后切成片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2－3次。蜂蜜鲜藕汁适用于热病烦渴、口渴等。

鲜百合蜂蜜

准备五十克鲜百合，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，该食疗适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

准备一百五十克左右鲜芹菜，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。肝炎患者非常适合服用。

蜜奶饮

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥。蜜奶饮适合面色萎黄、皮肤不润的人服用。

蜂蜜核桃肉

准备两斤蜂蜜，两斤核桃肉，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。服用蜂蜜核桃肉对于虚喘症疗效显著。

本文所介绍的就是关于蜂蜜的一些保健吃法，这些保健吃法不仅对于缓解一些病症非常有效，而且能够补充营养，口感也非常不错，大家可根据自己的情况，需要来选择服用这些蜂蜜的保健食疗方，希望通过的讲解，能够为大家在服用蜂蜜方面提供一些参考。

蜂蜜做的保健食疗药膳盘点

用蜂蜜做成的保健食疗药膳是很多的，不同的做法可以带来不同的功效，不仅能够用于养生保健，还可用于治疗病症。把蜂蜜做成的保健食疗药膳具体都有哪些呢？接下来本文将为大家做出详细的介绍说明，希望能对各位提供一些帮助，能够更进一步的了解蜂蜜。

蜜酥

做法：准备适量的蜂蜜，三十克酥油，五十克粳米。先把准备好的粳米放入一定量的水煮成粥，放入酥油及蜂蜜，煮熟后服用。

功效：服用本方能够润肺消渴，可以改善阳虚劳热、肺热咳嗽、肌肤枯槁的病症。

油煎鸡蛋蘸蜂蜜

做法：准备两个鸡蛋，蜂蜜两匙。先用油煎鸡蛋，趁热放入蜂蜜后食用。

功效：坚持服用本方可用于小儿支气管病症的治疗。

蜜奶饮

做法：取五十毫升蜂蜜，五十毫升牛奶，二十五克黑芝麻。先把黑芝麻捣烂，然后与蜂蜜、牛奶调和，早上起床后用温开水冲服。

功效：服用蜜奶饮可以补血养血，调理气血，适合出现皮肤干燥，面色暗黄的人群服用。

蜂蜜核桃肉

做法：准备五斤蜂蜜，五斤核桃肉。先把核桃肉捣烂，放入备好的蜂蜜，搅拌均匀。每次服食一匙，每天服用两次，用温开水送服。

功效：服用本方可以改善气虚喘的情况，能够养护自己的肺。

鲜百合蜂蜜

做法：准备五十克鲜百合，蜂蜜两匙。先把百合放入碗中，放入蜂蜜搅拌均匀，上屉蒸熟后，在睡前服用。

功效：本方可以宁心安神，适合失眠的患者经常服用，能够帮助睡眠。

芹菜蜜汁

做法：准备一百克鲜芹菜，蜂蜜适量。先把备好的芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜放在一起炖熟后温服。每天服用一次。

功效：本方可以养肝护肝，特别适合肝炎病人服用，能够起到很好的调理效果。

通过以上的介绍，相信大家对于蜂蜜做的食疗药膳应该有了一定的了解，用蜂蜜是可以做成很多药膳方的，不同的做法，口味不同，保健作用也不同，可以根据个人情况需要来选择制作这些蜂蜜的药膳进行服用。希望通过本文的讲解，能够让大家对蜂蜜做的保健药膳有一定的了解。

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