不能服用蜂蜜的三类人群介绍

不能服用蜂蜜的三类人群介绍

蜂蜜在我们生活中服用的人群是比较多的，很多人都非常喜欢喝蜂蜜，因为大家都知道蜂蜜不仅营养非常丰富，而且口感很好，保健效果是值得赞扬的，但是蜂蜜也不是人人皆宜的，接下来小编将为大家介绍三类人群，不能服用蜂蜜，希望大家能引起重视。

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜营养丰富，很多人都会选择服用蜂蜜来滋补保健。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，特别对小于6个月的婴儿来说非常不利，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。此外，专家还提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，尽量少吃，即使要吃也要控制量，食用的量与大人相比要适当减少。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为三十五克克，四十克果糖，两克蔗糖，一克糊精。

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的，平时生活中一定要注意避免。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化，所以肝硬化的患者务必对蜂蜜忌口。

以上所介绍的这三类人群是不适合服用蜂蜜的，在平时生活中一定要注意，蜂蜜虽然说是不错的身材，但是如果自己的体质不适合服用蜂蜜的话，那就不要服用，否则会对自己的健康造成一些不良的影响，甚至会引起一些病变，希望大家都能够引起重视，讲究正确合理的方法服用蜂蜜。

不能服用蜂蜜的三类人群介绍

蜂蜜在我们生活中服用的人群是比较多的，很多人都非常喜欢喝蜂蜜，因为大家都知道蜂蜜不仅营养非常丰富，而且口感很好，保健效果是值得赞扬的，但是蜂蜜也不是人人皆宜的，接下来将为大家介绍三类人群，不能服用蜂蜜，希望大家能引起重视。

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜营养丰富，很多人都会选择服用蜂蜜来滋补保健。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，特别对小于6个月的婴儿来说非常不利，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。此外，还提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，尽量少吃，即使要吃也要控制量，食用的量与大人相比要适当减少。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为三十五克克，四十克果糖，两克蔗糖，一克糊精。

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的，平时生活中一定要注意避免。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化，所以肝硬化的患者务必对蜂蜜忌口。

以上所介绍的这三类人群是不适合服用蜂蜜的，在平时生活中一定要注意，蜂蜜虽然说是不错的身材，但是如果自己的体质不适合服用蜂蜜的话，那就不要服用，否则会对自己的健康造成一些不良的影响，甚至会引起一些病变，希望大家都能够引起重视，讲究正确合理的方法服用蜂蜜。

哪种人不能喝蜂蜜，为什么？

以下三类人群不宜喝蜂蜜：
1、不满足一周岁的幼儿不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜中有天然的毒素存在，一周岁以内的幼儿解毒功能不完善，容易出现中毒症状，哭闹不止和拉肚子就是最明显的中毒表现。
2、肝硬化的人群也不宜喝蜂蜜，因为他们喝了蜂蜜以后会加重肝脏的纤维化，让肝硬化症状加重，但乙肝病人却是可以食用蜂蜜的，而且对身体恢复有一定的好处，可以起到减轻肝脏负担，提高肝功能的作用。
3、糖尿病人不能喝蜂蜜，因为蜂蜜是一种高糖份的天然食品，它里面的糖份含量能高达百分之七十，糖尿病人喝了蜂蜜以后，血糖就会快速升高，危害身体健康，诱人糖尿病的并发症。
另外，喝蜂蜜还要注意的有
1、不可多服，因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
2、不宜加热服用，蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。因此，蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。
3、不宜与韭菜同食，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

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