推荐蜂蜜的两大吃法,清热去火

蜂蜜是生活中比较常见的食物了，不过如果直接吃蜂蜜，这是很多朋友都吃不下的，因为太甜腻了，但是蜂蜜的营养价值又是很高的，所以我们下面就给大家推荐几种蜂蜜的吃法，既美味又营养，下面就让我们一起看看怎么吃吧。

下面就让我们给大家介绍两种蜂蜜的吃法，可以帮助大家更好的吃蜂蜜，享受美味的同时也可以补充大量的营养物质哦，一起看看吧。

蜂蜜与茶

大家都知道，茶具有清头目、化痰、利尿、解毒等功能。而与蜂蜜搭配，不但保留了茶叶的清香，更融合了蜂蜜的甘甜，口感顺滑，清新可口。

泡蜂蜜茶，最好选择绿茶，因为红茶过于厚重，会掩盖住蜂蜜的甜蜜。而蜂蜜一定要天然蜜，这样味道会更好。取茶叶三克，沸水冲泡后放置一段时间，待温度降至四十度以下后放入一小勺蜂蜜搅拌之后即可饮用。当然，我们也可以选择柠檬片。将柠檬片干泡在沸水中泡软，然后待水温之中后放入蜂蜜调味，味道酸甜，唇齿留香。

蜂蜜与梨

蜂蜜属性平和，味道甘甜，具有生津润肺之功能;雪梨属性偏寒，肉质鲜美多汁，但口感略糟，它的功效有清火、去热，润肠通便之功效。两者搭配在一起，味道清新不过甜腻，而且在去火清热之余，养护我们的肠道。

蜂蜜雪梨的做法很简单，首先，去掉梨核，洗净之后将梨肉切成小块，然后放入砂锅内，加上适当开水，文火慢煮半小时至四十分钟，炖好后待温度降下来后，放入一勺蜂蜜即可食用。

吃货们的梦想就是吃的东西既美味营养，又不会让身体发胖了，那么有什么食物可以达到这样的效果呢，上面给大家推荐的蜂蜜的吃法，就是这样的，既美味又营养，而且不会让身材发胖，吃货们千万不要错过这两种吃法哦。