蜂蜜吃不对等于雪上加霜

蜂蜜已经成为了现在人们的养生保健的食品之一了，蜂蜜的食物营养丰富，对人体养生会有大帮助。但专家提示，并不是所有人都适合吃蜂蜜。蜂蜜吃对了是对人体的一种保护的作用，但是如果吃不对的话会起到反作用哦，下面这些内容大家一定要谨记。

糖尿病人

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

感冒吃药

感冒了会非常的难受，一般会有咳嗽啊，咳痰啊等情况的出现。其实蜂蜜水有止咳的作用，感冒喝些蜂蜜水是有好处的。但是一定要记住了，感冒喝蜂蜜水可以，但是不要和感冒药一起食用，这样会加速病情的发展，而且还会减少药物的效果，所以一定不要和药物一起服用哦。

肝硬化患者

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

上面讲的肝硬化的人，糖尿病和感冒的人群都是不适合喝蜂蜜水或者是食用蜂蜜的，如果你也是这些人群之一，那就最好不要食用蜂蜜。食用蜂蜜具有保健的作用，但是对于这些人来说就等于雪上加霜了哦，大家一定要提高警惕。