最适合孕妇食用的蜂蜜种类

最适合孕妇食用的蜂蜜种类

大家都知道蜂蜜对人体有很多的好处，常喝蜂蜜水，不仅可以美容，而且还可以有抗病的功效，现在市面上的蜂蜜种类繁多，功效也是不一样的，可谓是让人挑花眼，那对于特殊人群，孕妇喝什么蜂蜜对胎儿发育和对自己最好呢?下面我们就来介绍两种。

孕妈妈喝蜂蜜水对身体是非常有好处的。蜂蜜水非常有利于胎儿的发育，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖是保持生命的原动力，也是大脑生长发育所需的主要养分之一，能益脑增智，因此孕妈妈喝蜂蜜对胎儿的大脑发育很有优点。

百花蜜

孕妈妈喝蜂蜜要选择的是纯正与安全，应采购品牌、质量有确保的蜂蜜，假如不小心采购冒充人工蜂蜜。不但对身体无益，还也许危害胎儿健康。百花蜜是传统的种类，也是最常见蜂蜜，口感香甜，而且养分很多，具有清热解毒的作用，而且还可以有润燥收敛的效果，适合孕妈妈们服用。

洋槐蜜

洋槐蜜是上等蜂蜜，特别适合上火、大便干燥的孕妇食用。因为洋槐蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，可以有效的保持毛细血管的抗病的能力，同时还可以有降血压的作用，具有解毒润燥的效果，睡前喝蜂蜜的话还可以有促进睡眠的作用，很适合孕妇饮用，可以缓解便秘排除身体毒素的作用，有益胎儿的健康。

蜂蜜的种类有很多，在选择的时候一定要注意根据不同的人群选择适合的蜂蜜。百花蜜和洋槐蜜都是比较适合孕妇的。因为这两种蜂蜜有滋补收敛的作用，不仅可以解毒润燥，而且还可以排除体内多余的毒素，缓解便秘的症状，对于孕妇和胎儿都是非常的健康的，孕妇朋友们在挑选的时候可以选择这两款。

怀孕喝哪种蜂蜜好

怀孕喝哪种蜂蜜好

怀孕喝哪种蜂蜜好，很多朋友都知道，蜂蜜的营养丰富，蜂蜜有美容养颜的功效，对身体的好处很多 的，那么孕妇可以喝蜂蜜吗？喝哪种好，跟着我一起来看看有关怀孕喝哪种蜂蜜好

怀孕喝哪种蜂蜜好1 1、洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用。洋槐蜂蜜临睡前服用能起到催眠作用，常服洋槐蜂蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。

准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒，睡眠不香，可以帮助更好的安睡。

2、枣花蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。

孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

怀孕喝哪种蜂蜜好2 夏天喝哪种蜂蜜好

1、夏天喝黄连蜜好

黄连蜜是以中药黄连为主要蜜源酿制而成的一种蜜种，这种蜂蜜的外观微黄，色泽很亮，食用时稍微有点苦。黄连蜜的功效是中药黄连的延续，具有清热解毒和抗菌消炎的功效，特别适合于人们在夏季之中食用，对于中暑人和肠道疾病有良好的预防功效。

2、夏天喝洋槐蜜好

洋槐蜜是一种性质寒凉的天然蜜中，这种蜜种的清热解毒功效十分出色，是人们在夏季中食用的理想选择。洋槐蜜的颜色比较浅，伴有淡淡的槐花香气，它内部含有大量的维生素和氨基酸以及天然的'果糖，人们在夏季食用之后，可以快速补充身体所需要的能量。

3、夏天喝百花蜜好

百花蜜是一种集百花之长的一种特色蜜种，也是蜂蜜中营养价值最高的一个，夏季正是人们营养流失最严重的时候，如果不能及时补充人们就会出现体倦乏力以及头晕和恶心等症状，而百花蜜中百分之九十以上的营养成分都是人体所必需的，因此人们在夏季食用百花蜜可以预防身体营养成分的过份流失。

孕妇可不可以吃蜂蜜？什么蜂蜜适合孕妇吃？

蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕妇在喝蜂蜜时，下面介绍到的3种蜂蜜是万万不能喝的。
孕妇喝蜂蜜 这三种蜂蜜不能喝
孕妇不适合喝哪种蜂蜜
1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。
2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。
3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。
准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。坚决不能买的蜂蜜：价格过低的蜂蜜（没有利润，不可能是真蜜）；路边摆摊的蜂蜜（比如平阴摆摊卖蜂蜜的满街都是，有几个好蜂蜜？）；浓缩蜂蜜（大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。）
建议孕妇食用的蜂蜜
建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。
另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。
作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的