不要盲目夸大蜂胶的保健功效

不要盲目夸大蜂胶的保健功效

现代社会人们普遍重视养生保健，各种保健品的广告也就铺天盖地，令人目不暇接，蜂胶就是其中最受人热捧的一种保健品。蜂胶有抗菌消炎、抑制病毒、抗氧化、消除疲劳、增强免疫力、防癌抗癌、促进细胞再生、美容养颜、降血脂、降血压、降血糖、止咳镇痛等多种保健功效，可以说是对人体健康有着很好的促进作用。

但医学专家们指出，对于保健品的功效不能盲目夸大，蜂胶不能替代正规药物，也不能包治百病，更代替不了饮食、运动等生活方式对健康的影响。

蜂胶含有多种生物活性成分

蜂胶是蜜蜂用来构筑蜂房而使用的一种胶状物，其中大部分为蜜蜂采集的植物上的树脂，约有三分之一为蜜蜂蜡腺分泌的蜂腊，少量为植物的花粉、挥发油等杂物。

科学研究发现，蜂胶的成分很复杂，除了含有丰富的氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质外，还含有丰富的黄酮类、酶类、醇、酚、醛、酯、醚及烯、萜、甾类化合物等生物活性成分，这些生物活性成分绿色天然，人体大多难以自我合成，并且从食物中也很难全部摄取到，所以蜂胶之所以有着多种保健功效，根本原因就在于其含有种类繁多、含量丰富的生物活性成分。

营养之是养生保健多种要素之一

现代医学认为，人体健康与多种因素有关系，心理健康、饮食合理、适当运动、作息规律、良好的习惯、自然环境等与营养均衡一样，都是确保身体健康不可缺少的因素。

如果一个人心态不好、饮食不科学、不进行锻炼、经常敖夜、烟酒无度，再加上受环境污染，仅仅依靠吃蜂胶来保健，即使吃得再多也避免不了百病丛生。

医学专家们特别指出，蜂胶是保健品，它不是正规的治疗药物，不要期望高血压、糖尿病等慢性疾病吃蜂胶就能治愈，即使做为辅助治疗的营养品，也需要长期使用才能起到作用。盲目迷信蜂胶的功效，抛弃正规的药物治疗，反而会延误病情，导致不良后果。

要关注蜂胶的安全性

蜂胶是天然的保健品，按说不应当有副作用，但现代社会人们购买的蜂胶都是经过加工后的商品，其天然品质不可避免的会受到影响，遇上不良加工厂家，不注意卫生，会导致蜂胶受到细菌或者重金属污染，服用后可能会给身体造成一定损害。

另外，蜜蜂采集蜂胶所用的植物树脂有很多种，有些人对个别植物的树脂或者花粉有过敏现象，在选择蜂胶时要注意少量试用一下，避免出现不良反应。

蜂胶的主要功效

蜂胶的主要功效：

1、抗菌作用。蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。

2、抗病毒作用。蜂胶是天然的抗病毒物质，对多种病毒都有很强的抑制和杀灭作用。

3、抗氧化作用。蜂胶被称为抗氧化剂和自由基清除剂，能够有效清除因肥胖、过度劳累、环境污染、吸烟等不良生活习惯和外界因素产生的过剩活性氧和自由基等废物。

4、增强免疫力作用。人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。

5、抗癌作用。国内外大量的研究表明，蜂胶在抑癌抗癌方面有很好的效果。

6、促进细胞再生作用。蜂胶能够加快组织再生和伤口的愈合。

7、美容养颜作用。蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。

8、镇痛作用。蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。

9、预防肿瘤。蜂胶中含有丰富的抗癌物质，研究证明，癌症患者在服用蜂胶后，可缩小癌细胞且能减轻化疗、 放疗引起的副作用。

10、抗高血压。患有高血压的患者连续服用含非常多的黄酮类物质及具有非常强抗氧化能力的蜂胶，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化，而且还能有效地降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情的发生。

因而，中老年人，特别是高血压、心脏病、动脉硬化病人，常常服用蜂胶，对健康长寿颇有裨益。

扩展资料：

由于现在市场上充斥着各种假冒伪劣的蜂胶产品，在选购时应注意以下几点：

1、安全。原始蜂胶中含有铅、砷等重金属，不能直接食用。因此，合格的蜂胶产品应该经过除铅。直接从蜂箱收集的毛胶含有各种杂质，重金属的含量很高，直接食用反而会对健康构成危害。

2、批准功能。我国对蜂胶的批准功能有三项：调节血脂、调节血糖、调节免疫，目前市场上大部分蜂胶具备了其中的一项或两项能，只有少数蜂胶才同时具备这三项功能，这样的蜂胶最珍贵。

3、黄酮含量。黄酮含量只要不低于1.5毫克/100毫升均属纯正蜂胶。目前市场上出现了一些黄酮含量非常高的蜂胶，对其进行检测后，发现这些均属由洋树芽胶制成的劣质蜂胶，或在蜂胶中人为添加黄酮，如芦丁等。

4、感官品质。将蜂胶滴到玻璃杯中的水面上，可形成不易消散的油膜，水迅速变成乳白色；如果闻出树汁的香味，就是蜂胶，有淡淡的恶臭味说明含有树胶；用温开水稀释冲饮时，颜色金黄透亮，可品尝出蜂胶特有的清香气味，口感微显麻辣涩苦。

参考资料来源：百度百科-蜂胶 （蜂胶）

参考资料来源：中国经济网-蜂胶营养最珍贵:八大功能受肯定可治病也能补身

蜂胶就是众多保健品之一，它的功效有哪些？

蜂胶是常见的保健品。蜂胶的主要功能之一就是它的保健功能，可以平衡脂肪、滋润皮肤、生肌、护肤、消炎、止痛。接下来我们一起看看蜂胶的功效有哪些？

1、清理血管废物。蜂胶含有黄酮类化合物，可降低血液粘度，清除血管壁上的长期沉积物，有效保护血管健康，可用于预防血管疾病，保护心脏健康。经常喝蜂胶的人不太容易出现高血压和高血脂，所以中老年人可以适当吃一点蜂胶，平时注意健康饮食，这样老年病的可能性就会低很多。

2、抗氧化作用。人之所以会逐渐衰老，其中一个原因就是体内氧化导致人衰老，体内会不断产生自由基。蜂胶，被称为抗氧化剂和自由基清除剂，能有效清除不良生活习惯和外界因素产生的多余活性氧、自由基等废物。

3、抗菌。蜂胶是一种天然广谱抗生素，对革兰氏阳性菌和耐酸菌敏感，对金黄色葡萄球菌、绿色链球菌、溶血性链球菌和变形杆菌的作用强于青霉素和四环素。蜂胶还能抑制和杀死结核分枝杆菌。蜂胶具有抗菌作用，因为它含有阿魏酸和咖啡酸等活性成分。杨彦彬、翟金兰等人研究了蜂胶的抑菌效果，发现一定浓度的蜂胶对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、酿酒酵母和黑曲霉都有一定的抑菌效果。

4、蜂胶还能缓解更年期症状，在麻醉和镇痛方面也有很好的效果。

5、抗高血压。高血压患者服用蜂胶不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，预防血管硬化，还能有效降低甘油三酯、血小板聚集的含量，改善微循环，降低血压过高，预防意外发生。

6、促进组织再生。蜂胶可以改善血液和淋巴循环，降低血管通透性，快速促进伤口上皮增生和肉芽生长，限制疤痕形成，促进坏死组织脱落，因此可以促进伤口愈合。常用于治疗切割伤和深度烧伤。