上班族喝绿茶可以防辐射

上班族喝绿茶可以防辐射

上班族喝绿茶可以防辐射?现在社会，电子产品非常发达，进而伴随着辐射也充斥在人们的生活当中，电脑，电视机，手机等等电器都有一定的辐射，而且很多上班族每天面对电脑的时间都超过了12小时，这对身体来说有很大的辐射伤害。

绿茶帮助上班族缓解辐射

在计算机桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向望去，然后头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假使你有上述症状，你很可能已是现代计算机文明病的受害者。

原因出在电脑所散发出的辐射电波。有效防电脑辐射有9个招数——

第一招：花草吸辐。在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：每天喝2至3杯的绿茶，吃一个桔子。茶叶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用;桔子等维生素C含量高的水果，也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜等护肤霜;使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

第四招：显示屏上安一块电脑专用滤色板。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招:注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

辐射无处不在，我们不能忽略，因此在日常的生活中，养一些防辐射的绿色植物，可以适当吸收辐射，同时，大家也可以多喝绿茶，绿茶可以有效减轻辐射，并且可以降火，因为上班族工作时间太忙碌，往往心焦气躁，喝几杯绿茶即可以缓解心脑疲劳，放松心情。

上班族喝绿茶可以防辐射

上班族喝绿茶可以防辐射?现在社会，电子产品非常发达，进而伴随着辐射也充斥在人们的生活当中，电脑，电视机，手机等等电器都有一定的辐射，而且很多上班族每天面对电脑的时间都超过了12小时，这对身体来说有很大的辐射伤害。

绿茶帮助上班族缓解辐射

在计算机桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向望去，然后头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛?假使你有上述症状，你很可能已是现代计算机文明病的受害者。

原因出在电脑所散发出的辐射电波。有效防电脑辐射有9个招数——

第一招：花草吸辐。在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：每天喝2至3杯的绿茶，吃一个桔子。茶叶中含有丰富的维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用;桔子等维生素C含量高的水果，也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离。如使用珍珠膜等护肤霜;使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

第四招：显示屏上安一块电脑专用滤色板。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招:注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

辐射无处不在，我们不能忽略，因此在日常的生活中，养一些防辐射的绿色植物，可以适当吸收辐射，同时，大家也可以多喝绿茶，绿茶可以有效减轻辐射，并且可以降火，因为上班族工作时间太忙碌，往往心焦气躁，喝几杯绿茶即可以缓解心脑疲劳，放松心情。

有人说绿茶能够减轻辐射是真的吗？

专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。

《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。” 

专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。 

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。 

使大脑更敏捷 ：不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。

过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。 

现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

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