四款红景天的保健食疗方推荐(红景天的食疗吃法值得推荐)

四款红景天的保健食疗方推荐

大家都应该听说过红景天，看起来这是一种外观非常漂亮的植物，其实它也是一种非常具有药效的中药材。选用红景天也可以做成一些保健食疗方，对于健康的益处有很多。接下来小编将为大家推荐四款红景天的保健食疗方，希望各位能够喜欢。

1、红景天茶

做法：准备六克红景天，研粗末。分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖5-10分钟即可饮用。

功效：服用红景天茶可以补气清肺，可以起到预防高原反应的作用，而且也非常适合出现体质虚弱、肺热咳嗽的人群饮用。

2、红景天决明山楂饮

做法：准备六克红景天，十五克决明子，十五克山楂。上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火熬煎二十分钟，当茶饮用。

功效：服用红景天决明山楂饮可以补气活血，消积降脂。对于脂肪肝、高脂血症的人群来说是非常有益的。

3、红景天三七绿茶

做法：准备一克红景天，三克三七，一克绿茶花。红景天、三七研粗末，与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖5分钟即可饮用。

功效：服用红景天三七绿茶可以补气益血，活血化淤、降脂。对于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群非常适合服用。

4、红景天芪枣炖瘦肉

做法：准备九克红景天，十五克黄芪，十克莲子肉，五颗大枣，半斤猪瘦肉。猪瘦肉洗净切块，与洗净的红景天、黄芪、莲子肉、大枣一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1小时。

功效：服用红景天芪枣炖瘦肉可以补气养心，益气养血。非常适合出现体质虚弱、免疫力低下、大病重病后气短乏力人群食用。

以上所介绍的这四个红景天的保健食疗方是非常值得大家选择服用的，能够有效的调理自己的身体，可以辅助治疗一些病症。大家可以根据上文介绍的方法来制作这些红景天的食疗方。但是也不能够盲目过量的服用这些食疗方需要根据实际的情况来选用。

红景天的食疗吃法值得推荐

红景天一直以来都被人们使用得非常广泛，因为它是一种非常具有药效的中药材，在治疗很多病症方面都非常具有疗效性。那么关于红景天的食疗吃法到底有哪些呢？很多人对此可能并不了解，接下来本文将为大家做出相关的解答，希望能让各位对红景天有进一步的认识。

红景天泡沸水

做法：准备十五克红景天、十克圆肉或杞子、三颗大枣，将这些食材一起泡沸水，每天服用两次。

功效：服用红景天茶可以有效促进人体自身调节，例如使高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平，能够起到双向调节作用；可以提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响，在这些环境中工作的人都可以服用红景天茶。

红景天泡酒

做法：准备五克红景天放入半斤白酒中进行浸泡，一周后即可饮用，每天服用一次，一次三十毫升为宜。

功效：服用红景天泡的酒可以增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞活性，还具有抑制机体内自由基反应的作用。经常服用这道酒可以对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状起到改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。此外，体虚之人服用还可以滋补强身。

红景天和肉类煲汤

做法：准备三十克红景天，十五克北芪、十五克枸杞子、七颗大枣、三朵雪莲花，褒鸡、排骨或瘦肉，每周服用三次。

功效：服用本方能够滋阴补虚，润肺养肺，可以用于辅助治疗肺病、神经麻痹症、发热等病症。

上文讲解的这些红景天的食疗吃法，大家都应该有所了解了。在平时生活中，根据自己的情况来选择这些红景天的食疗吃法，是可以带来一定保健效果的。具体的做法和服用方法，可以参照上文的讲述来进行，希望本文的讲解能给各位提供正确的参考和帮助。

红景天食用方法 关于红景天食用方法

1、红景天粥

材料：红景天6克，粳米50克。

做法：先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。

功效：养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

2、红景天茶

材料：红景天5克，泡水代为茶饮。

功效：滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

3、红景天粉

做法：取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。上下午各饮1 杯。

功效：可以补气养血，增强人体适应能力。

4、红景天酒

做法：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。

功效：床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。

5、红景天煲汤

材料：红景天20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。

功效：红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。

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