红景天的食疗方与注意事项

红景天的食疗方与注意事项

作为名贵的药材红景天，一直以来都是备受人们所推崇的，红景天不仅有很好的药理作用，而且有很好的食用价值，今天小编将为大家讲解关于红景天的食疗方与注意事项，希望能够帮助到各位更进一步的了解红景天。

现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面，现已证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应，能消除人“累”，加强记忆力和注意力，使加快收缩频率的心脏恢复正常。

红景天的食用方法:

1.准备六克红景天，五十克粳米，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

2.准备五克红景天，可以用来泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

3.准备三十克高山红景天，研面，装入胶囊，每粒含生药0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。对于体虚、年老体衰的人来说是比较适合服用的。

4.准备适量的鲜红景天，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

红景天的副作用：

1、红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。

2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。

3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。

4、有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象。

以上就是关于红景天的食疗方法以及注意事项，希望大家在服用红景天的时候，能够讲究正确合理的方式，最好是在中医的指导下进行，才能保证安全和疗效，希望本文可以给大家在服用红景天方面提供一些参考。

红景天怎么吃 食疗方补气血

红景天大家都很熟悉，是一种中药材，可以有食疗作用的中药材哦。可以食用的呢。红景天可以有活血补气血的作用，还可以提高人体的免疫力和抵抗力的呢。红景天如何食用呢，下面的这些食疗方子可以起到很好的保健的作用，来看看吧。

红景天芪枣炖瘦肉

材料：红景天、黄芪、莲子头、红枣、瘦肉

做法：将瘦肉洗干净之后切小块，其他的材料洗干净，然后一起放入砂锅中。加入清水到砂锅中，然后大火烧开小火炖煮一个小时，然后服用。

功效：这道方子具有很好的补气养心还有补血的作用，如果是体质比较差、免疫力比较差的患者，那么可以适量的多吃些。红景天可以有补气血的作用，还可以缓解疲劳，对于补气血有好处。

红景天三七绿茶

材料：红景天、三七、绿茶

做法：将两种中药材研磨成粉末，然后和绿茶一起放入茶杯中，开水冲泡。盖上盖子，五分钟之后就可以了。

功效：具有很好的补血、活血、补气以及降脂的作用，建议心血管疾病还有脂肪肝患者多喝。

红景天具有非常神奇的功效，能够有效提高免疫抗力，抗衰老、抗辐射，耐缺氧，治疗风湿等特殊疗效。红景天可以有炕上的效果，对于抗氧化来说是不错的选择呢。

关于红景天如何食用以及食疗的效果，大家都知道了吧，可以看出的是红景天的养生功效还是比较多的呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养成分，而且还可以有补血健脾的功效，大家不妨试试。

红景天的食用方法有哪些呢?

食用方法1、红景天泡水喝
材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促进人体自身调节，例如使高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。
食用方法2、红景天泡酒
材料：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。红景天甙能增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提高，使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，说明有抑制机体内自由基反应的作用。临床上用为滋补强壮药，对神经衰弱、失眠、健忘、疲惫等症状有一定改善作用，适用于老年人、恢复期病人以及运动员、特殊环境中的工作人员的保健。
食用方法3、红景天和肉类煲汤
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。红景天的花、根入药，主治肺病、神经麻痹症、退烧等。