葛根粉的好处,清热去火预防疾病

葛根粉的好处,清热去火预防疾病

葛根粉是葛根磨成的粉，可以有很好的保健的效果，很多人都不知道葛根粉有怎样的功效和作用，其实它的作用还是很强大的哦。它可以有清热解毒去火的作用，可以用开水冲泡饮用，而且还有预防疾病的效果呢，你知道葛根粉的好处吗，来看看它的介绍吧。

葛根粉具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血压的功效的。低血糖、低血压、体寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。葛根粉可以有清凉解暑的作用，还可以开胃健脾，对于预防高血糖有啊产后。

葛粉具有解肌清热，透疹，升津止渴的作用，对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病也有作用，但它性味甘辛凉，所有除了表虚汗多者和胃寒者，其他人都能服用。 因为葛粉主要是滋阴，调节内分泌的，所以最好不要空腹服用。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。因为胃是怕凉的。葛根粉可以有预防心血管疾病，对于降三高效果不错，而且还可以有滋阴的作用，如果是空腹的话最好不要吃比较好。

生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。葛根粉可以有抗菌的作用，对于生津止渴有好处，而且还可以清热泻火的效果。

葛根粉的好处以及功效，你都有所了解了吧，葛根粉的好处有很多，它属于凉性的食物，对于肠胃功能比较弱的人群最好不要空腹食用哦，以免导致肠胃刺激，葛根粉可以有生津止渴的作用，而且还可以抗病毒，对于预防三高疾病是有帮助的，赶紧试试吧。

葛根粉功效与作用

葛根粉功效与作用

葛根粉功效与作用，相信大家都对葛根粉的功效和作用有一定的了解，缓解不适症状也可以考虑它，葛根粉的功效要根据个人体质来分析，多吃能为人的身体补充营养，下面我带你了解葛根粉功效与作用。

葛根粉功效与作用1 葛根粉的功效与作用

1、醒酒解酒

葛根粉中富含大豆甙，其可以分解乙醇，促进血液排掉酒精毒素，起到醒酒解酒的功效作用。

2、降糖降压

葛根粉中的葛根素可以抑制肾上腺素提升血糖的作用，从而可以达到降低血糖的功效；葛根粉中的多种氨基酸和微量元素，具有扩张动脉的作用，可以起到降低血压的功效。

3、保护肝脏

葛根粉能让肝细胞再生，且能促进胆汁分泌，增强解毒功能，防止脂肪堆积，起到保护肝脏的功效。

4、滋润肌肤

葛根粉经大量用户长期食用反馈效果称，皮肤会变得细腻红润有光泽，并且可以减少斑点、痘痘和皱纹的产生，从而起到滋润肌肤美容养颜的.功效作用

5、预防血栓

葛根粉中含有的葛根素和黄酮类化合物，还能保护人类的心脑血管，它能稀释血液，清除血液中积存的胆固醇，可以降低血液粘稠度，提高血小板活性，能防止血小板凝结成血栓，平时坚持使用能降低血栓的发病率，而且能防止动脉硬化和中风等高发疾病发生。

6、健脾开胃

平时人们食用葛根粉以后，可以吸收大量的碳水化合物和植物蛋白，也能吸收一些对人体有益的维生素与矿物质，另外它还可以为人体补充丰富的黄酮类化合物，这些物质都能提高脾胃功能，能起到健脾开胃的重要作用，它对人类的脾胃虚空弱和消化不良都有明显预防作用。

葛根粉功效与作用2 一、葛根粉价值

葛根是一种药食同源的食物，味甘、辛，性凉，入肺、脾、胃经。有清热解表、生津止渴、退热止泻、透发麻疹的作用，可以治疗高烧、口干舌燥、口渴多饮、热性腹泻、热性痢疾、麻疹等病症。葛根中的粗纤维太多，无法直接食用，人们习惯把葛根中的营养物质提取出来，做成葛根粉。

二、葛根粉治病

1、 预防动脉硬化

【材料】葛根粉15~30g，小米50~100g。

【用法】将小米洗净，用清水浸泡3~4个小时，以缩短煮粥的时间。在锅里加适量清水，开火煮沸，将小米和葛根粉一块搅拌均匀，倒入锅中，再次煮沸后改小火煮10~12分钟。一天吃一次。加入葛根粉之后的小米粥口感更滑软，有降血压、降血脂、降血糖、预防动脉硬化的作用。可以清火养胃，有助于缓解胃火旺引起的口臭、牙龈出血等症。

2、 治疗醉酒呕吐

【材料】葛根粉15~30g。

【用法】将葛根粉用温水稀释成浆状，在锅里加适量清水，大火烧开，将稀释好的葛根粉倒进锅里煮熟。注意及时搅拌，避免葛根粉结块。晾凉后食用，可以促进醒酒，缓解醉酒引起的头晕、恶心、呕吐。吃完辛辣食物之后吃点葛根粉，可以预防粉刺。

3、 治疗大便出血

【材料】葛根粉、莲藕粉各等量。

【用法】将葛根粉、莲藕粉一块放进小碗里，用清水调匀，直接服下。有清热去火的作用，可以治疗血热妄行引起的大便出血。

三、葛根粉吃法

1、冲调野葛粉

取野葛根粉15克放入碗中，加糖少许，（也可根据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量凉开水搅拌成浆（凉开水太多可导致冲泡不熟)，再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟，即熟。如盛夏，将其置入冰箱冻成凉粉，则又是另一番美味。

2、用野葛粉取代淀粉

勾芡，调汤，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替，美味又营养。

3、醒酒野葛粉饮

醒酒：饮酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害；醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒脑的作用。

4、野葛粉清热饮

用绿茶适量，在其中加入甘草或者白糖（推荐甘草，味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，（你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右，或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。 提示：做清热饮时不需要放很多葛粉，弄得稀一点最好，适合夏天引用。

5、野葛粉奶粥

先将葛根化开，一点点水化开就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一会加适量的奶，加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米，豆子之类。

葛根粉的功效

葛根粉的功效有哪些？
葛根粉能够起到很好的清热解毒的功效，同时对于那些患有高血糖疾病的人来说葛根粉能够起到很大的帮助，它还能够有效的调节人体的机能，起到增强人体免疫力、清除体内毒素、改善内分泌紊乱的作用。

对于女性朋友来说可以适量的食用葛根粉，因为葛根粉里面含有比较多的异黄酮，而异黄酮里面具有较高的植物雌激素，它能够有效的 *** 女性的卵巢活力，从而能够起到增加人体内部雌性激素的作用，同时它也能够有效的 *** 结缔组织细胞和皮肤细胞的新陈代谢以及结缔组织的快速增长，这在一定的程度上能够使人的皮肤更加的光滑细嫩而且抗衰老的能力得到了很好的增强，同时还能够对女性乳腺内部的的脂肪起到一定聚集和有序排列的作用，从而达到很不错的丰胸的效果。 葛根粉具有很不错的利尿解酒、开胃下火的作用，食用葛根粉的话，可以促进人体冠状动脉和脑动脉的扩张，而且它能够有效的增加缺血组织的血液供给量，从而减少了心脑血管等疾病的爆发，同时能够起到降低胆固醇的作用。

葛根粉里面含有比较多的蛋白质、氨基酸、糖分以及人体所需要的很多的矿物质，对老人和孩子而言这是非常好的营养品。 它不仅能够促进小孩子的心脏、肝脏以及肾脏等器官得到很好的发育，如果老人服用的话，还能对这些器官起到一定的保养、保护的作用，从而做到延年益寿的效果。

葛根粉里面含有多达十多种的微量元素，其中含量比较多的是硒元素，所以葛根粉能够起到一定的防癌抗癌的作用。 在《本草纲目》等众多著名的医术里面都有着清楚的记载，葛根粉具有很好的药效，甚至在很久之前葛根粉还是贡品，而如今它在食品、药用以经济特殊工业等领域都发展的很不错，受到了越来越多人的欢迎。
葛根粉的功效
1、葛根粉清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。

从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。2、葛根粉有丰胸的作用，葛根粉对女性有调节内分泌修护肌肤的效果，葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。

3、葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝；常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年；葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。