绞股蓝的食用方法,绞股蓝图片

绞股蓝的食用方法,绞股蓝图片

绞股蓝作为一种能够与人参相匹敌的植物，多年来一直受到人们的追捧，甚至有一些企业将这种绞股蓝进行精细地加工，将绞股蓝制作成茶，以方便人们的日常生活当中使用。然而，对于一些人来说，他们对于绞股蓝的食用方法，绞股蓝图片是什么样子的并不大了解。

绞股蓝的食用方法

食用方法一：

了解了绞股蓝的功效，更要了解绞股蓝的食用方法是什么。喜欢吃粉丝的朋友们可以将绞股蓝加入粉丝中一起食用。

具体的方法如下：

（1）将绞股蓝洗干净之后用盐水将其煮开。

（2）再把绞股蓝浸泡在冷水中。

（3）将粉丝用沸水烧开之后，也放入冷水中浸泡。

（4）最后将二者捞上来沥干,再加入调味品就可以使用了。

食用方法二：

绞股蓝茶

配方：绞股蓝10克，绿茶2克。

用法：先将绞股蓝烘焙去腥味，研为细末，再与茶叶一同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时。

功效：补五脏，强身体，却病抗癌。适用于一切虚症，尤其是体弱多病者。

食用方法三：

其次，将黑米煮成粥，当粥熟了之后再加入绞股蓝和冰糖，均匀搅拌之后，就能够食用了。

绞股蓝的功效：

绞股蓝制作成茶后，既方便人们的饮用，也使得人们能够更为快捷地治疗一些疾病。

使人体能够对抗癌症。

对于容易紧张、失眠的人来说，饮用绞股蓝茶可以使人能够尽快的放松下来，并且能够对人体起一种催眠的作用。

绞股蓝有参与细胞复活的显著作用，从而保持和恢复皮肤的健美，能够养颜抗衰老。

鉴别绞骨蓝：

了解绞股蓝的食用方法，绞股蓝图片，最重要的一点是要学会鉴别绞骨蓝。绞骨蓝的味道与人参的味道有些相似，其次，良好的绞骨蓝在泡开之后，其色泽极为光亮。

绞股蓝叶子

绞股蓝茶

绞股蓝皂甙

绞股蓝的功效与作用及食用方法

9 防抗癌 绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效。

10 提高免疫力 绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。

11 绞股蓝的食用方法

绞股蓝茶

材料：绞股蓝10克，绿茶2克。

做法：先将绞股蓝烘焙去腥，研磨成细末，再与茶叶同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮。

功效：补五脏，强身体，抗癌，适用于普通人群保健养生，尤其适用于体弱多病的人群服食。

绞股蓝粥

取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净，沸水焯一下，凉水浸，控水切碎;米洗净，加水适量，煮粥。粥熟后，下绞股蓝，扣冰糖，调匀食用。

凉拌绞股蓝

取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。粉丝用滚水泡发，过凉水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。

绞股蓝的功效与作用及食用方法详解

绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。性寒、味甘，具有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”。有的企业将绞股蓝加工成绞股蓝茶，便于人们饮用。

功效

1、具有降血压、降血脂、降血糖的功效，有高血压的朋友可以试试。

2、心脏和肝胆是十分重要的人体器官，绞股蓝可以保心脉，护肝胆。

3、绞股蓝有一项特别多女孩子喜欢的功效，那就是减肥，不仅如此还有美颜嫩肤、抗衰老的功效喔！

4、有人睡眠不好，可以喝喝绞股蓝茶，或者是吃一些绞股蓝的食物，可以促进睡眠，安神补脑。

5、绞股蓝还可以提高人体的免疫力。

作用

1、绞股蓝能够清除血液以及肝脏中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决代谢障碍。

2、绞股蓝清肝养肝，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内的毒素及时排出体外，一面毒素伤害人体。

3、绞股蓝可以清除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。

4、绞股蓝可以修复药物对人体器官的损伤，修复人体脂代谢系统。

5、绞股蓝可以滋养人体细胞，营养肝脏等肝器，恢复人体器官活力。

食用方法详解

一日6~15g,泡茶，煎汤，浸酒，研末。

1、绞股蓝交藤饮：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。

(绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。)

2、绞股蓝杜仲茶：绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。

(二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。)

3、绞股蓝金钱草饮：绞股蓝15g，

金钱草50g。加红糖适量，煎水饮。

(绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少。)

4、绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗干净，不要让其他杂物黏在绞股蓝鲜嫩茎叶上，将绞股蓝鲜嫩茎叶用沸水焯一下，

凉水浸，控水切碎；米淘干净，加适量的水，煮成粥。粥熟后，下绞股蓝，扣冰糖，调匀食用。

5、绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗切段。粉丝用滚水泡发，过凉水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油等调味品拌匀后食用。

6、绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鲜蘑菇50克、鸡脯肉100克，上汤适量。将绞股蓝嫩叶洗净，滚水焯，凉水浸洗切段；鸡肉洗净切薄片，加酒和少量水略浸；蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤，下鸡片氽熟，捞出装碗。撇去浮沫，下蘑菇、精盐，煮至汤沸，淋生油，下绞股蓝，再滚2分钟，舀人鸡片碗中即可食用。

总结：大家可以试着做做看，所需要的食材都是一些很常见的食材，在家时可以做给家人吃，不仅可以养生，

还可以满足对美食的向往。
相关连结
| 万寿菊种植 | 幸福树的养护方法 | 绿萝花的作用 | 薰衣草的作用 | 美人蕉图片 |
| 金钱树图片 | 装饰画风水 | 杜鹃花的养殖 | 铃兰花的花语 | 一帆风顺 | 康乃馨花语 |