喝普洱茶除了降血压,还能减肥排毒

喝普洱茶除了降血压,还能减肥排毒

普洱茶相信大家都不陌生，随着人们对养生问题越来越重视，因此很多家庭都会准备一些绿茶。其中普洱茶是十分常见的，诚然该茶不仅给我们身体带来了很多好处，也让很多爱喝茶的朋友体会到了品茗的快乐。那么您知道喝普洱茶的好处有哪些——降血压。

常喝普洱茶有哪些功效

普洱茶的功效十分明显，带给我们的好处也很多。除了我们所知道的降脂减肥以外，还具有以下几种好处：

1.减肥。这个问题是很多爱茶人士都知道的，茶叶具有一定的减肥、降脂功效，而普洱茶是有科学根据的保健饮料，可以快速的消食、降脂。

2.深层排毒。相信大家最为害怕的就是肤色黯黄，但是如果能够长期饮用普洱茶，可以降低血脂含量，使血管舒张，加速血液循环。通过深层排毒，恢复年轻状态。

3.抗衰老。女性朋友都希望能够青春永驻，而化妆品是不能长期解决这件事情的，因此如果您还在费尽心思的研究如何“冻龄”，建议您不妨可以给家中多准备一些普洱茶。

普洱茶真的可以降血压吗

普洱茶可以降压相信很多朋友都听过这句话，但是也有很多朋友经常问到这句话的真实性，高血压疾病出现在我们生活中的情况非常多，引发高血压问题的原因也是非常多的。我们也都知道，有很多高血压问题可能是由于肥胖所导致的，而普洱茶与脂肪的代谢关系密切，中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，因此是可以直接对脂肪产生分解作用，达到减肥和降压的目的。

另外普洱茶中还含有许多生理活性成分，不仅具有杀菌消毒的作用，同样在适宜的浓度下不仅不会对肠胃造成损伤，还以从根本上清除人体多余垃圾。且普洱茶中含有较为丰富的维生素和矿物质，茶多酚、氨基酸等含量也非常高，因此不仅可以降血压，还可以补充人体所需。

喝普洱茶的好处有哪些——降血压已经为您做出了详细介绍，另外希望您在生活中能够多多了解茶类给我们带来的好处。但是虽然如此，经常喝茶可以在夏季给我们带来很多的好处，但是也建议您在冲泡前应该充分了解茶叶的功效，不要盲目饮用。

喝普洱茶真能减肥吗?

喝普洱茶真的能减肥，这是有科学道理的。有专业的科学团队专门针对普洱茶减肥的效果做了相关的实验，主要针对13名男性同胞，让他们进行了为期一周的实验。在这一个星期以内每天都要引用普洱茶，试验结束以后对结果进行了检测，发现这部分人的体重没有下降，但是血脂和血压都有明显的下降。

其实从降低血脂的角度来看，喝普洱茶对于减肥还是有一定的效果的，毕竟实验的时间很短，所以体重看起来并没有明显的变化，但是这些人的身体状况却出现了很大的改善。首先这些人的血液中的血脂含量有了明显的降低，肝脏脂肪和身体的胆固醇的含量也有了明显的降低。

其实这些都对减肥是很有帮助的。同时喝普洱茶还可以改善肠道菌群，从而促进肠道的蠕动，于是喝普洱茶其实对于便秘的人来讲也是很有好处的，可以很大程度的缓解便秘带来的痛苦。另外普洱茶中还含有一种特殊的物质，那就是茶褐素。

这种物质的活性很高，比普通的红茶或者绿茶含量要高很多。而茶褐素对于减低人体的胆固醇是非常有效果的，也是非常重要的一种物质。当人体的胆固醇降低合成并且逐渐减少的时候，那么体内的脂肪消耗就会增加，同时脂肪的堆积就会降低，因此就会起到减肥的效果。

同时普洱茶中的茶啡宁还能够提高胆汁的分泌，这样就可以抑制脂肪的合成，同时增加排便，使得体内能够合成脂肪的物质减少，也可以起到减肥的作用。俗话说普洱茶可以刮油，其实就是因为普洱茶可以降低血脂和胆固醇，而这些物质就是人体中重要的油脂的来源。

喝普洱茶能减肥吗?

普洱茶是黑茶，外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香。普洱茶能减肥的说法坊间早有耳闻，很多减肥人士也尝试用普洱茶减肥。那么喝普洱茶能减肥吗？下面就为大家解答。

喝普洱茶能减肥吗

喝普洱茶有一定的减肥功效。普洱茶中含有大量的茶多芬、儿茶素，还有一些叶绿素和维生素c，喝了普洱茶以后，可以有效的补充身体所需要的营养物质和热量，并且可以产生饱腹感，减少主食的摄入。其中的茶多酚有一定的去除脂肪、去除胆固醇的功效，可以有效的降低血压和降低血糖，促进体内脂肪的代谢。而叶绿素则可以阻碍身体肠道内的胆固醇和脂肪的消化，从而达到减肥的目的。

普洱茶的功效与作用

1.降脂减肥

普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2.降血压

普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，其可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能能；能够明显抑制血管紧张素I转化酶活性，降低血压。

3.抗衰老

经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

4.抗癌

普洱茶有较好的饿抗癌作用，其中的多酚类化合物和儿茶素物质能够通过抑制某些酶的作用来抑制致癌物质的活化，并且能够改变癌细胞的生物活性，减少对致癌基因的引发和促成。

5.防治冠心病

普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。

6.消炎杀菌

普洱茶有明显的杀菌消毒的作用，经常应用普洱茶能够有效杀灭口腔细菌，不仅能有效出去口腔异味，保护牙齿，而且连续服用其浓茶汁有治疗细菌性痢疾的作用。

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