雪蛤膏美容养颜,食疗方介绍给大家

雪蛤膏美容养颜,食疗方介绍给大家

食物的种类多种多样，不同的食物给予人体的保健和营养价值不同，所以在选择的时候要选择适合自己的。雪蛤膏大家都吃过吗，是一种很有美容养颜的食物，具有滋补的作用，下面小编就来介绍它的食疗配方和保健功效吧。

雪蛤生长于中国东北长白山林区山脉地势高而寒的沟泽地带，雪蛤膏是雌性蛤蟆的输卵管附近的脂肪。素有“软黄金之称。雪蛤膏含多种蛋白质、氨基酸、微量元素是历史悠久的名贵药材。

雪蛤膏最主要的成分为蛋白质，只有4%为脂肪，而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸。具有美颜功效，它来自蛙类生殖器的丰富荷尔蒙，与俗称「鸡生肠」的鸡输卵管异曲同工。

食疗配方如下：

椰汁雪蛤膏：可口，但补益力不强。

燕窝、雪蛤膏同炖：美化肌肤的功效最为明显。

雪蛤炖红莲：滋补力不错，惟红枣、莲子性质较温，配百合中和较好。

叁雪汤：雪蛤膏与雪梨、雪耳配猪展同煲，清润可口，能治虚劳咳及热咳。

雪蛤膏最多只可每周吃一次，每次大概用10-15克已足够，想令雪蛤膏更容易消化，可在烹调时加入1-2勺黄酒。用雪蛤膏炖冰糖，效果相当不错。可以有清热滋阴的作用，而且还可以滋补气血，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择哦。而且还可以补充各种的氨基酸和微量元素和蛋白质，美容养颜，保持健康、

关于雪蛤膏的保健功效，大家都了解了吧，经常食用的话可以补充各种的营养素，比如说蛋白质啊，氨基酸，还有微量元素等，俗称软黄金，对人体的健康来说起到了至关重要的作用，大家不妨适当食用，有益健康的哦。

雪蛤怎么吃才能美容 推荐两种吃法

雪蛤是一种非常不错的食材，很多人都非常喜欢吃雪哈，因为雪蛤对于人体健康的益处确实有很多，特别是对于女性来说，吃一些雪蛤可以起到一定的美容作用，那么雪蛤怎么吃才能美容呢?很多女性朋友都有这样的疑问，接下来，将为大家做出相应的解答。

服用雪蛤对于人体的健康益处非常的广泛，可以起到养阴润肺的作用，还可以化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。

雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。

雪蛤美容养颜食疗方：

雪蛤银耳炖燕窝

用料：准备雪蛤，燕窝，银耳各三克，三十克冰糖。

作法：

1、将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透;

2、燕窝镊去燕毛撕成条状;雪蛤洗干净，去黑色杂质;银耳撕成瓣状;

3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅，加沸水l碗，把炖盅盖上，隔水炖之;

木瓜炖雪蛤

用料：木瓜一个(约700克重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用)。

作法：

1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻盛起，滴干水分;

2.木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内;

3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。

作用：润肤养颜。木瓜的色彩之所以如此鲜艳，是因为其含有充沛的橘色色素，此种色素具有维他命A的效果，可保护皮肤，并提供眼睛必要的养分。

雪蛤银耳炖燕窝的做法并不复杂，参照上文的介绍进行制作即可，这款食疗方对于女性来说，养颜美容的功效是非常值得赞扬的。

上文就是关于雪蛤的吃法介绍，这种吃法对于女性来说有很好的美容养颜功效，而且可以保护自己的皮肤，能够补充身体所需的多种营养元素，爱美的女性不妨试一试上述的吃法，来滋补调理身体，但需要告诫大家的是，雪蛤不宜多吃，控制量很重要。

介绍几种雪蛤膏的营养吃法

雪蛤膏对于我们许多的朋友们来说都是非常的熟悉的了，当然了，雪蛤膏不仅是一种非常的美味的食物了，更是很重要的保健食物哦，我们在生活中经常吃一些雪蛤膏对于我们人体的好处也是非常多的了，但是许多的朋友们对于雪蛤膏的吃法还不是非常的了解了，下面我们来看看吧。

一、冰糖荸荠雪蛤羹

配方：荸荠100克、雪蛤膏10克、姜片2片、冰糖20克

制作：

1、把荸荠洗净，去皮，切碎;雪蛤膏用温水发透、发胀，洗净;冰糖打碎，待用。2、把发好的雪蛤膏放入炖盅内，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分钟，除去臊味，沥干水份。3、把荸荠、雪蛤膏同放炖盅内，加清水200毫升，放入冰糖，文火煎煮60分钟即成。

功效：补虚损，利湿热，解热毒。

二、冰糖木瓜炖雪蛤[甜食]

材料：雪蛤膏10克、冰糖250克、木瓜一个约500克、冰糖50克、清水适量

做法：

1、首先我们需要将雪蛤膏盛在大碗里面，先用70℃的温水浸泡上2个小时以后再换水，需要连续的浸泡两到三次的哦，然后再漂洗拣去残余的杂质，接下来把雪蛤膏捞干放进碗中，接着加入适量的冰糖，当然如果我们爱吃甜食也是可以稍微多放一些糖的哦，再加入清水20克，然后放进蒸笼约炊60分钟，取出滤干就可以了。

2、木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，去掉瓜籽放入炖盅内。

3、把炒鼎放清水将冰糖煮滚至全部溶化，舀去掉汤面浮沫，然后把已蒸好雪蛤膏煲放入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖两小时即可。

功效：润肤养颜，清甜醇滑，瓜味郁香。

其实雪蛤膏的吃法也是非常多的哦，上面我们也了解了许多的关于雪蛤膏的吃法了，冰糖荸荠雪蛤羹和糖木瓜炖雪蛤的做法都是比较简单的哦，并且糖木瓜炖雪蛤和冰糖荸荠雪蛤羹也是非常美味的，我们在生活中有时间了就可以自己做着吃的哦，还有很不错的保健功效了。