教你做美容养颜的雪蛤油(雪蛤油的做法与吃法)

教你做美容养颜的雪蛤油

雪蛤油，并不是我们平常经常会食用的食物。不过，说到木瓜炖雪蛤，相信很多人都知道。其实，雪蛤油对我们尤其是对女性的皮肤，非常有好处。吃雪蛤，美容又养颜。那么，对于这个我们不经常接触到的雪蛤，应该怎么做成雪蛤油呢?本篇，我们就来教各位网友们做美容又养颜的雪蛤油。

雪蛤油制作准备：

取蛤蟆油一块置于清水中，浸泡8-24小时左右，使其充分发涨后煮水，熬汤，放入大枣、冰糖、莲子等调味。

雪蛤油制作步骤：

1、要先奖雪蛤泡发好

一般就是第一天的晚上睡前开始泡,泡到第二天晚上,对于浸泡时间,以泡二十小时左右发头最好,时间不够,发头不好,而且还会有腥味。

2、选择一个新鲜美味的木瓜

在木瓜的三分之一处横刀切,然后将里面的木瓜籽和木瓜茎掏干净，然后将已泡发好的雪蛤填入其中，放好雪蛤后，再在最上面放一层冰糖，然后盖上被切下的三分之一木瓜盖，切口两端用牙签固定好，然后入锅开炖!

3、起锅

将木瓜放入锅中后,先大火炖个三四分钟,然后开始转小文来炖,大概炖个半小时左右,只要看到木瓜外皮已经黄透,并且里面有水冒出即可,出锅后可加入椰奶,会使口感更爽滑细腻,而且不会吃出雪蛤的腥味来。

雪蛤营养价值极高有补肾填精、润肺生津、止咳平喘、提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老、滋阴养颜、美白皮肤、抗癌等功效。

雪蛤油，含有丰富的营养素和氨基酸。长期服用雪蛤油，不仅能够改善肤质，美容养颜，还能调节内分泌。女性可以多吃，男性一样可以。女性吃的滋阴抗衰老。男性吃的补肾已经，滋润肺部。

雪蛤油的做法与吃法

雪蛤油的做法与吃法如下：
1、蒸着吃
先用手将雪蛤油撕成小小的块状，再把它放到准备好的干净的碗里面，加入适量的温开水，就这样浸泡十五六个小时，让雪蛤油完全泡开，呈现为晶莹雪白的状态，再把雪蛤油捞出来，放到另外的碗里面，加入一些冰糖，放到锅子里面，用文火蒸熟就可以了。
2、加枸杞子一起吃
食用雪蛤油的时候，可以光吃雪蛤油，也可以加枸杞子一起吃。方法和上面的野生一样的，先用温开水将其泡开。然后，将雪蛤油和枸杞子一起放到碗里面，再将碗放到蒸锅里面，在蒸锅里面加入适量的水，用文火蒸十多分钟就行。
正宗雪蛤油均指长白山林蛙所产的蛙油，中国长白山的林蛙又名蛤什蟆，广东人均称为雪蛤，属于珍稀两栖动物。是中国著名的集药用、滋补和美容于一体的经济蛙种。

怎么做雪蛤膏

杂果雪蛤膏 做法及步骤
·原料: 木耳(水发) 200克 梨 100克 香蕉 100克 猕猴桃 100克。
雪蛤膏 25克。
冰糖 150克 各适量
操作: 1.木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁；
2.雪蛤膏用清水浸透约需5小时，洗净成棉花球一样，放锅内煮5分钟，捞出用清水浸一下，捞出沥水；
3.将1600克水放锅内烧开锅后放雪蛤膏煮开锅后，改用慢火煮1个小时，放入冰糖煮溶化，放木瓜、奇异果、雪梨煮10分钟再放香蕉煮开锅后即可；
4.冷热吃均可，如冷吃可放冰箱内冷冻即可。
·营养价值: 梨 - 又名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东...【所有梨菜谱】
香蕉 - 又名蕉子、蕉果、甘蕉。香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也...【所有香蕉菜谱】
猕猴桃 - 又名毛桃、藤梨、苌楚、羊桃、毛梨、连楚、奇异果。猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果...【所有猕猴桃菜谱】
·所属菜系: 粤菜 - 广东菜，简称粤菜，是我国四大菜系之一，有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带，濒临南海，四季常青，物产丰富，山珍海味无...【所有粤菜】
答案补充 菜 名： 冰清雪蛤膏 主 料： 雪蛤膏3克，荸荠5颗，银耳9克。 配 料： 冰糖适量，姜2片。 做 法： 1．雪蛤膏洗净，用清水浸3～4小时，直至发透。 2．除去水发雪蛤膏的黑膜，用投入姜片的沸水汆后捞起，装入炖盅。 3．荸荠去皮，切碎；银耳先用水发开，掰成小块。将其与冰糖一同放入炖盅，加入适量沸水，约炖20分钟即可食用。 特 点： 色洁如雪。 药用价值： 雪蛤膏味咸，性平；荸荠味甘，性微寒；银耳味甘，性平。三者合用，能养阴润肺，清热化痰，止渴生津，祛烦祛燥，息喘补虚等，对肺痿气滞、咳嗽痰中带血、肺燥痰热、大便燥结不通等疾病特别有效。