体寒怎么调理,艾叶能扫净体内恶寒

艾叶是我们大家很熟悉的一种中药材了吧，它的抗菌和抗病毒功效都是非常出色的了，因此艾叶对很多的疾病都是有着防治效果的哦，那么艾叶的吃法都有哪些呢，怎么才能通过艾叶来帮助我们调理虚寒的身体，下面就让我们一起看看吧。

艾叶煮蛋：扫净女性体寒

材料：艾叶生姜煨鸡蛋 ：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。

方法：将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。

功效：具有温经，止血，安胎，散寒作用。

艾叶红糖荷包蛋

材料:艾叶，红糖及鸡蛋

做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤!

功效：对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用。

艾叶肉圆

做法：把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。

艾梗老鸭汤

材料：鲜艾梗150克;(晒干的艾梗可以减半)老母鸡1只;(大约1500克左右) 精盐适量; 生姜10克; 清水适量;

做法 ：将老母鸡放血宰杀，拔毛、去内脏，然后洗净、切成大块。把生姜洗净(不要去皮)，再拍扁。瓦锅洗净，放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水。先用猛火烧开，煮约5分钟后，转换成小火煮，以水面有滚沸为度，约煮1.5~2小时即可。调入适量的精盐即可饮用。

这就是我们给大家推荐的几款艾叶食物的吃法了，通过我们的介绍，大家一定能够学会这些吃法了吧，我们可以发现艾叶对体寒是非常有帮助的，体寒的朋友别错过了哦。

体寒是现在很多人都有的问题了，如果我们长期都有体寒的问题，那么对我们身体的健康影响是很大的了，所以我们给大家推荐了几款艾叶的食用方法，是可以帮助我们驱寒的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。