艾叶泡脚驱寒去火同时禁忌也要了解

现在的生活压力越来越大了，因为现在是一个节奏比较快的社会，所以为了自己的健康，应该注意一些养生的方法和保健的常识，泡脚就是一种疏通血液，提高免疫的方法，利用艾叶泡脚也是一种方法，有哪些好处呢，小编这就给大家介绍一下。

干艾叶泡脚的好处：

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。如果你出现了这些问题的话一定要引起注意了，可以选择艾叶泡脚，艾叶的量不用太多，一小把就可以了，最好是揉碎了以后放进洗脚水里面，用开水泡一会，然后在把脚放进去。泡的时间不要过长，以微微出汗为准就好，不要出汗太多，同时不要吃寒凉刺激的食物，休息好，连续泡机体就会有很大的效果。上面的这些症状也会慢慢的消失了。

艾叶泡脚的禁忌也是有的，那么，艾叶泡脚要注意什么?

艾叶虽然是好东西，但是也不能完全利用它来维护自己的健康，艾叶泡脚不能时间太迟，也不能经常的泡哦。艾叶泡脚的好处就是可以让虚寒的火气进行调理，如果使用的国语频繁的话反而会出现气血两亏的情况，还会出现头晕、头痛，及情绪上的变化等。所以大家在泡脚的时候一定要注意时间的问题。

对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。很多人人其实身体是虚弱的，而且还会出现各种的上火的问题，用艾叶泡脚就可以缓解这样的问题了，对身体也是一种保健的作用。

艾叶有很多的作用和功能，只是人们缺少了对它的了解，看了上面的文章以后相信大家对这些都了解了。其实大家应该多注意自己的身体情况，不同的体质出现的各种问题也是不一样的，根据自己的具体情况选择适合自己的养生方法才是最好的。

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