中医推荐,常喝菊花茶的四点好处

中医推荐,常喝菊花茶的四点好处

菊花是我们生活中常见的饮品，也是中医上常用到的中药材，因为简单方便大家都喜欢喝菊花茶，而饮用菊花茶最为常见的功效就是清热去火，那么菊花茶的其他功效与好处大家都知道吗?实际上菊花茶的功效很多，如看可以补肝、清肝、明目、祛除湿气等等，下面小编就为大家详细介绍一下。

第一：喝菊花茶有什么好处

1、补肝、清肝

菊花茶具有清热解毒的作用，同时对于增强身体的抵抗力，预防冠心病等方面具有很好的效果，如果在跑菊花的时候加上一些冰糖，还可以起到抗菌、抗癌的作用。除了可以一同泡冰糖，还可以用水煎服或者是直接用开水浸泡，都可以起到预防多种细菌，增强身体抗病能力的作用。

2、明目

专家表示，菊花茶特别适合经常上班的白领人群，因为他具有非常好的护眼以及明目的作用。

3、利水

喝菊花茶的好处，去除身体内的多余水分是明显的一点，因为像一些经常熬夜的人群，经常会出现双腹中的情况，建议大家可以用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，可以有效帮助消除浮肿的情况，除了眼睛身体其他部位的浮肿用菊花茶擦拭都是很有效的。

4、祛除湿气

身体出现湿气过重的时候通常表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火，或者是肢体、关节感觉到疼痛，这时候可以喝上一杯菊花茶，不仅可以放松心情，还可以缓解眼睛的疲劳。如果每天坚持喝三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。

常喝菊花茶的好处除了上文中小编为大家介绍的四点以外，实际上好处还有很多，如可以醒神、保护皮肤、预防心脑血管疾病、防癌抗癌、治疗便秘、防癌抗癌等等方面都有很好的作用。不过，最后小编提醒大家，在生活中饮用菊花茶的时候一定要注意，有糖尿病的患者要少加糖，以免对身体造成副作用。

生活中常见的菊花，泡茶喝竟有4个好处，老年人尤其喜欢

菊花茶在我们的生活中被很多人当成日常的饮品，特别是在夏天的时候更是受到喜爱。在所有的菊花当中苏杭一带生产的菊花会有更好的保健效果，每天喝一两杯对身体都有好处的。那么菊花茶有哪些独特功效呢？

1、清热解毒。中医书上是这样记载菊花的，菊花的味道是稍微有些苦涩的，属于寒性的药材，具有着清热解毒、清肝明目和消炎这样的作用。不少人体质比较容易上火，日常喝菊花茶可以起到很好的缓解效果。患有口腔溃疡、喉咙发炎的人群，可以通过喝菊花茶来起到不错的缓解效果。

2、缓解视疲劳。菊花茶对于我们的眼睛而言也有不错的保养效果，因为菊花茶内含有的维A很丰富，这个物质对我们的眼睛是很有益处的。菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。有些学生做功课都要很晚，视力也存在一些问题，白天的时候喝菊花茶也可以改善这个情况。

3、美容养颜。菊花内含有的氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种的微量元素，菊花所含的多种微量元素中硒的含量最多，硒是已知的抗衰老物质之一。因此，中老年人经常饮用菊花，最为适宜。

4、辅助降压、缓解便秘。菊花茶内的黄酮类物质，在进入我们的身体之后，可以起到较好的扩张血管作用。对于本身血压比较高的人群来说，这是个很不错的饮品。菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。

菊花茶喝有什么好处

菊花茶具有以下好处
1、可以醒脑，平肝明目。经常饮用菊花茶可以清泻肝火，对于肝火旺盛，眼睛红肿、刺痛、干涩的症状有很好的疗效。
2、可以降低血清胆固醇，增强血管抵抗力，预防心脑血管疾病。菊花有很好地扩张血管的作用，可以降低血清胆固醇，也对毛细血管的通透性有抑制作用，可以抑制炎性物质的转移。
3、清热解毒。对于金葡萄菌、大肠杆菌有较强的抑制作用。
4、治疗感冒头痛。菊花茶中的菊花可以治疗外感风热头痛，感冒时大量饮水可以增强新陈代谢。
5、治疗便秘。菊花茶中的丹宁物质，可以促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，不仅可以增强食欲，可以令人排便正常。