电脑族多喝菊花茶明目排毒

电脑族多喝菊花茶明目排毒

电脑一族是亚健康的重灾区，比如说游戏代练、股票分析、程序员等等职业基本上一天至少八个小时是离不开电脑的，更有的因为工作压力一天工作12个小时也是常有的事情，那么面对这种情况我们应该平时做点什么措施来低于电脑的危害呢?

菊花茶就是电脑一族的好帮手可以帮助电脑一族摆脱亚健康状态，菊花具有清热祛火的功效，并且菊花里面的营养成分也不少，有着很好的养生效果，电脑族多喝菊花茶可以帮助明目防辐射!

电脑一族喝一点菊花茶可以起到防止眼睛疲劳的作用，一般电脑一族盯上电脑一两个小时眼睛就非常的疲倦了，这时候可以来一杯菊花茶出去走走看看窗外，可以起到明目缓解眼睛疲劳的效果，日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

菊花茶还可以帮助防止辐射，电脑族受到辐射的困扰不小，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。这是因为菊花茶里面的维生素成分可以消除因为辐射过多产生的自由基从而降低辐射带来的伤害!

菊花茶还可以祛火杀菌提高人体免疫力!菊花茶是最佳的降火良药，电脑族们经常出现的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症都可以喝一点菊花茶来缓解，并且菊花茶消炎杀菌的效果可以帮助我们抵御多种疾病!

以上就是我们为您分享的电脑一族多喝菊花茶的好处，如果是经常加班的电脑族来说更应该多喝一点菊花茶，不仅可以帮助提神还可以帮助消除眼睛浮肿，如果因为长期加班造成浮肿可以拿棉签蘸取一点菊花茶涂抹在眼部浮肿部位可以快速消肿!

上班族用电脑时间长，对眼睛有伤害，喝菊花茶能缓解吗？

菊花茶对于我们来说，并不感到陌生，早在《本草纲目》中有记载，菊花性甘、味寒，对于散风热、平肝明目等功效显著。对于长时间用电脑的上班族来说，电子产品对眼睛有很大的伤害，多喝菊花茶能缓解眼部疲劳，对于眼睛是有好处的。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶；菊花茶起源于唐朝，但是在清朝被广泛应用于民众生活当中，菊花跟蜂蜜、枸杞、其他茶类都可以搭档食用，并且有更好的食用效果。菊花也常被用作中药，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为著名。

菊花茶具有芳香的气味，富含丰富的维生素A，可消暑生津，润喉，养目，是保护眼睛健康的重要元素；多饮用菊花茶能使人双目明亮，能让人头脑清醒，并且对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果；对于长期使用电脑的工作者，多喝菊花茶能减轻对眼睛的伤害。

我们都知道，菊花茶具有清肝明目的功效，经常喝菊花茶能够排毒降火，对于上班族而言，用干菊花加枸杞，每天泡上一杯枸杞菊花茶，更能达到清肝明目的效果，能更好的保护视力。枸杞味道清甜，可单独食用，亦可以跟别的食物一起食用，能更好的发挥它的功效。

但是在饮用时应该注意，菊花茶应该随泡随饮，不要隔夜饮用；对于体热的人说，在饮用时不能放冰糖，体寒的人可以加点冰糖；应该科学的搭配，更能物尽其用。

经常面对电脑的上班族缓解用眼疲劳适合喝什么茶呢？

菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

枸杞茶

做法：枸杞适量，用滚水冲泡饮用。功效：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。功效：清热解毒，补益肝肾。

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