长时间工作眼睛干涩,菊花茶帮您缓解

长时间工作眼睛干涩,菊花茶帮您缓解

很多朋友一提到上火，几乎会脱口而出：喝点菊花茶。由此可见菊花茶在我们生活中占有这非常重要的地位，同样对于我们的生活也是有着非常大的好处的。但是除了可以有效降火以外，您知道菊花茶还有哪些好处吗？长时间工作眼睛干涩疲劳 菊花茶帮您缓解。

菊花茶为什么可以降火

菊花茶可以降火，同样口感也非常好，因此常常让很多朋友在夏季的时候非常爱喝菊花茶，还具有一定的消暑作用。在夏季相信大家也经常会出现食欲不振的情况，这种情况一方面是由于天气较为炎热导致的，而另一方面也是因为上火所引起的，因此建议您不妨可以多准备一些滁菊。滁菊疏散风热的效果最强，如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

其实菊花能够降火的原因也主要是因为菊花性寒、微苦，是可以清泄肝热以明目的，但是我们也都知道菊花的种类是非常多的，因此想要清肝名目的建议您可以选择白菊花。眼睛干涩不是，或者是经常上火的朋友建议您可以选择黄菊花。而野菊花能够有效防治流脑、流感等问题。

多喝菊花茶还有哪些好处

多喝菊花茶这句话相信在小时候不少家长都用来哄过小孩子，其实原因也仅仅是因为夏季和菊花茶的好处非常多：

1.醒脑提神。相信不少朋友在夏季的时候常常会初夏昏昏欲睡的情况，因此不仅影响了工作效率，自己也十分难受。此时建议您不妨可以多喝菊花茶，提神醒脑，提高工作效率。

2.清洁湿润皮肤。爱美是每一个女孩子的天性，如果您也是，那么建议您一定不要错过菊花茶。菊花茶中含有较多的人体所需物质，因此多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3.抗癌。癌症问题一直都让很多朋友闻之变色，诚然这给我们的生活和身体带来的影响都是非常大的，菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，能够有效抵抗癌细胞，同样也可以让患者在化疗之后取得更好的效果。

长时间工作眼睛干涩疲劳 菊花茶帮您缓解是不是觉得十分神奇呢？其实菊花在我们生活中所使用的方面非常广，不仅可以消暑解渴、止血降压，同样对于很多想要减肥的朋友或者嘴馋的朋友而言，也是可以制作成美食供人们食用的，因此建议您在夏季不要忽略了菊花茶。

经常面对电脑的上班族缓解用眼疲劳适合喝什么茶呢？

菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

枸杞茶

做法：枸杞适量，用滚水冲泡饮用。功效：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。功效：清热解毒，补益肝肾。

上班族用电脑时间长，对眼睛有伤害，喝菊花茶能缓解吗？

菊花茶对于我们来说，并不感到陌生，早在《本草纲目》中有记载，菊花性甘、味寒，对于散风热、平肝明目等功效显著。对于长时间用电脑的上班族来说，电子产品对眼睛有很大的伤害，多喝菊花茶能缓解眼部疲劳，对于眼睛是有好处的。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶；菊花茶起源于唐朝，但是在清朝被广泛应用于民众生活当中，菊花跟蜂蜜、枸杞、其他茶类都可以搭档食用，并且有更好的食用效果。菊花也常被用作中药，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为著名。

菊花茶具有芳香的气味，富含丰富的维生素A，可消暑生津，润喉，养目，是保护眼睛健康的重要元素；多饮用菊花茶能使人双目明亮，能让人头脑清醒，并且对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果；对于长期使用电脑的工作者，多喝菊花茶能减轻对眼睛的伤害。

我们都知道，菊花茶具有清肝明目的功效，经常喝菊花茶能够排毒降火，对于上班族而言，用干菊花加枸杞，每天泡上一杯枸杞菊花茶，更能达到清肝明目的效果，能更好的保护视力。枸杞味道清甜，可单独食用，亦可以跟别的食物一起食用，能更好的发挥它的功效。

但是在饮用时应该注意，菊花茶应该随泡随饮，不要隔夜饮用；对于体热的人说，在饮用时不能放冰糖，体寒的人可以加点冰糖；应该科学的搭配，更能物尽其用。

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