菊花茶明目清热好,哪些人群不宜喝

菊花茶明目清热好,哪些人群不宜喝

说起菊花茶可以说是我们生活中熟悉不能再熟悉的饮品了，它不仅味道清爽，还具有肝明目、清热解毒的功效。可是菊花虽好，在饮用上还是有一定禁忌的，大家知道哪些人不宜喝菊花茶吗?下面就请小编与大家一同来了解一下吧。

哪些人不宜喝菊花茶?

1、老人及儿童

生活中很多人认为老年人可以多喝一些菊花茶，可以起到降血压、胆固醇的作用，但是这样的做法并不正确，因此老年人的消化功能以及脾胃功能本来就弱，和菊花茶会引起老年人的肠胃疾病。而小孩处于发育阶段，菊花茶具有削减阳气的功效，所以要少喝。

2、孕妇

菊花属于寒性食物，常喝可以起到很好的祛火作用，但是孕妇因为本身免疫力就比较低，而且脾胃虚弱，在怀孕期间喝菊花茶就会很容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻的情况，也不利于胎儿的生长。

3、过敏体质者

生活中有很多对菊花茶过敏的人群，这类人喝了菊花茶以后，不仅会引起过敏反应，还会出现一定的副作用。

4、寒性体质者

专家表示寒性体质的人群，如经常有畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下的人要少喝菊花茶，因为菊花茶属寒性食物，只会加重病情，并无任何益处。

5、伤寒感冒者

通畅情况下，伤寒感冒都是因着凉引起的，而菊花茶本身就属寒性体质，因此并不适合伤寒感冒的人群饮用了。另外，菊花对胃酸分泌还有一定的刺激作用，因此建议大家要少喝。

读完小编的介绍以后，大家是不是对菊花茶的健康饮用上有了新的认识了呢?希望上述介绍到的五种人群在菊花茶的饮用上一定要注意。最后，小编这里为大家介绍一下常喝菊花茶除了有明目、清热的功效外，还可以起到防辐射、治疗便秘、治疗感冒头痛的作用。

菊花具有养肝明目和清凉解毒的功能，但你知道哪类人不能喝菊花茶吗？

菊花为多年生宿根草本。因其花形花色漂亮，且开在百花衰败的秋天，因此人们赋予它许多美好的名字，如：寿客、秋菊、黄华、金英、隐逸花等。菊花，在我国的十大名花中位列第三，亦是花中四君子（梅、兰、竹、菊）之一，还是世界四大切花（菊花、康乃馨、唐菖蒲、月季）之一。在“花花世界”里可是不可小觑的尤物！

生津止渴 镇静安神 《别录》载，菊花有“除胸中烦热，安肠胃，利五脉，调四肢”的作用。这缘于其疏风散热、清热解毒的功效。若有咽干口渴、烦躁失眠症状，可取菊花适量，以沸水冲泡，代茶饮。平肝益肾 治眼目昏花 菊花有平肝明目、益肝肾的功效。对治疗因肝肾精血不足，目失所养所致的眼目昏花、视物模糊有很好的疗效。平日里，除了注意日常饮食外，可将菊花与枸杞子、山茱萸、熟地黄等（量遵医嘱）配伍，煎汁服。

菊花是传统的常用中药材之一，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

菊花是具有很好的清热解毒的功效的，尤其是野生的菊花清热解毒的功效是更加的明显的，比如如果是对于一些秋冬季节上火的人群来说，通过喝菊花茶是具有非常好的败火的作用的，因为在天气比较干燥的秋冬季节很容易发生一些痤疮、皮肤皴裂、喉咙疼痛、口腔溃疡等等一系列的症状，通过饮用菊花就能够很有效的改善这些症状，并且不需要使用其他的药物。

菊花茶能清肝明目降火，但是有几种人不能多喝

菊花茶，是菊花经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成花草茶。菊花为常用的中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效。现代科学研究发现，菊花中含有挥发油、菊甙、类黄酮、各种维生素，微量元素和17种氨基酸等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，清除自由基。我们经常用来入药、泡茶的有杭菊、怀菊、胎菊、金丝皇菊、杭白菊等。

菊花茶的功效有哪些？

菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。如果上火、口腔溃疡，用开水泡一杯菊花茶，再加上几颗冰糖和枸杞，一杯下肚，口干舌燥的症状便得到了有效缓解。

菊花还具有很好的养肝明目的功效。学生常彻夜温习功课，上班族整天面对电脑用眼过度，都容易出现眼睛疲劳的现象，这时候可以喝一杯菊花茶枸杞茶，可以缓解眼睛干涩的现象。用菊花晒干后充作枕芯，有清凉降火、明目醒脑的功效。

菊花不仅可以泡茶，还可以泡酒。黄菊花具有镇静中枢的作用，可以清热解毒。经常饮用菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。

常喝菊花茶，除了能调理身体，还能能增加个人抵抗力。许多老年人上了年纪以后体能下降，常常受冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化等疾病困扰，而黄菊花恰恰可以预防、缓解这些常见疾病。黄菊花对心血管系统的 健康 运作具有显著的作用。它可以扩张冠状动脉、增强冠脉流量，对冠心病、高血压、高血脂和动脉硬化等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。

哪些人不能多喝菊花茶？

孕妇需要注意不宜长时间的服用也菊花茶，会伤害孕妇身体，不利于孕妇身体 健康 ，因为菊花性寒，虽然服用后具有治疗便秘以及上火的功效，但是孕妇本身的身体抵抗力就比较差，同时脾胃也会比较虚弱，若是这个时候服用了菊花对身体伤害是比较大的。菊花进入身体后会刺激肠胃，导致出现肚子疼或者是腹泻的毛病，这样不仅不利于孕妇和胎儿的 健康 。

菊花也是寒性的，所以寒性体质的人最好不要喝菊花茶，会影响身体 健康 ，菊花性寒，若是性寒体质的患者服用了菊花，那么会导致这类型的患者体质更差，不仅脾胃会变差，同时免疫力也会降低，不利于身体 健康 。很多人不知道什么是性寒体质，生活中，若是身体出现了夏季手脚冰凉、肠胃不适以及容易患病的情况，一般就算是寒性体质了，不适合常服用菊花。

有些人对菊花过敏，类的人就需要注意千万不要喝菊花茶了，生活中也有一部分人群在服用菊花后身体出现了过敏的情况，具体的症状表现为皮肤红肿甚至是红疹，伴随有瘙痒的情况，问题严重还有可能出现昏厥。所以如果对野菊花过敏的患者，那么不要接触着这种药材，避免对 健康 不利。

伤寒感冒患者最好不要喝菊茶，会影响疾病的康复，导致疾病加重，伤寒感冒患者不应该服用这种药材。虽然菊花具有一定的防治感冒的作用，但并不包括风寒感冒。一般的风寒感冒都是由于着凉所导致的，如果这个时候服用性寒的菊花，很容易导致病情加重。

菊花茶富含鞣酸，对贫血的人，少年儿童，不宜饮用过多，影响铁的吸收，照成缺铁性贫血。

洗茶

菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，所以最好先用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。

冲泡

在杯子里放上四五朵菊花，再将开水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。不要先倒开水，后放菊花。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色就可以喝了。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

不要隔夜

随泡随饮，不要隔夜。隔夜的菊花茶很快容易变质，喝下去对人体有害，要及时清理掉。

科学搭配

无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。