菊花茶的养生保键功效

菊花茶的养生保键功效

不知道大家有没有发现最近一俩年,非常兴喝花茶.大到超市,小到地摊上面到处可见.样式丰富,各种花花草草,买的人还不少.根据花茶的效果.推荐给适合的人,而其中我最喜欢的是菊花茶,口感好.有股淡淡清香闻着很舒服.养生效果惊人。

这些人比较适合喝菊花茶

1.心血管疾病者.

菊花中含有挥发油,菊甙,氨基酸,胆碱,水苏碱,黄酮类,菊色素,维生素,等物质.可发抗病原体可帮助张冠状动脉扩张,增加血流量,降低血压,长期饮用能调节心肌功能,降低胆固醇,对.冠心病,高血压,动脉硬化,胆固醇过高症都有很好的疗效.心血管疾病者多喝.

2.易上火人群

现代的都市人工作忙碌,烟酒侵蚀,环境污染,熬夜又缺乏良好的饮食习惯,普遍都有着各种上火的症状。菊花有疏散风热.清热解毒的作用对长痘,口腔溃疡,便秘经常喝可以起到很好的效果.

3,用眼过度者

长时间的面对电脑,手机.一天下来眼睛酸涩,模糊.视力减退,菊花有平肝明目的作用.眼睛不好的朋友,或用眼过多的可以多喝菊花茶.能起到缓解的作用.

菊花茶该如何选

教你三招

1.看,除了白色的贡菊之外,天然的菊花都是黄色的.如菊花显得非常白,那么多半是用硫黄熏过.而且,菊花放久了会变色,要是买来放了几个月都不会变色,那也有可能是硫黄熏的.最好是不要吃.

2.闻,买菊花时先闻一下,如果有刺激性味道,不能卖，天然的菊花只有一种淡淡的清香.

3.尝，可以先泡一杯尝一下,不任何东西,天然的菊花茶淡淡的,如果有酸味就要当心了.正常的菊花茶为淡黄色，经过染色或特殊处理的茶则为墨绿色.

任何东西的有适合饮用和不适合饮用的人群,菊花也一样,菊花性苦寒,长期饮用或用量过大时会伤及脾胃.出现胃部不适,肠鸣,大便稀等不良反应.所以脾胃虚寒者不宜多饮用,孕妇不能饮用.

菊花泡茶有哪些好的养生效果

菊花是我们经常使用的中药材之一，在本草纲目里面，对菊花茶的药效也有很详细的记载，菊花性甘，微寒，具有散风热，平肝明目的效果，菊花除了有很高的药用价值以外，还有很好的养生保健作用，下面就来给大家介绍一下菊花茶有哪些养生效果，感兴趣的朋友就一起来看看吧!

明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊是有很好的效果的，菊花里面有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要因素，中医治疗各种眼疾的时候也会使用到菊花，经常觉得眼睛干涩的人，常常对着电脑的人可以喝一些菊花茶，菊花可以清热解毒，早上起来眼睛红肿，也是可以用菊花茶来缓解的。

清热解毒

菊花茶具有良好的解毒，清热消肿的作用，一般都是用于降火气的，因为干燥，火旺引起的座疮，喉咙发炎，外感风热，头痛或者是口炎胃炎等疾病，野菊花的药效只最好的。

防辐射

常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

防铅中毒

菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

上面给大家介绍的就是菊花泡茶的一些养生效果，现在大家应该也有所了解了吧，菊花泡水喝可以起到很多的养生作用，可以杀菌消炎，防癌抗癌，预防辐射等等，所以，在日常的生活里面，大家可以喝一些菊花茶，今天就给大家介绍到这里，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效与作用，你知道的有多少呢？在生活中，菊花非常的常见，用菊花晒干的我们就叫做菊花茶，具有一定的药用价值，运用范围广，想要充分发挥它的功效与作用就得有所了解，下面跟大家分享菊花茶的功效与作用。

菊花茶的功效与作用1 一、菊花茶的功效与作用

1、保护眼睛

菊花茶能清肝明目，是很多人都知道的事情，因为菊花茶中含有丰富的维生素a和一些菊花干，这些物质都是维持人体眼部健康的重要存在，另外菊花茶还具有一定的药用功效，清热解毒，可以缓解眼睛肿痛和眼睛发红，平时经常饮用可以保护眼睛防止多种眼科疾病发生。

2、清热解毒

菊花茶是一种性质微寒的`饮品，平时人们冲泡饮用以后，能起到清热解毒，消炎杀菌的重要作用，特别是人们因上火出现口腔溃疡和咽喉肿痛，以及风热头痛等不良症状时，都能及时喝一些菊花茶，这样能让症状尽快减轻。

3、防癌防辐射

菊花茶中还含有一些天然抗氧化成分，它们能提高人体内组织细胞的活性，能抑制细胞癌变，防止癌症发生。菊花茶还具有超强的抗辐射能力，它能提高身体免疫力，也能减少辐射性物质对人体的危害。那些长期面对电脑或者接触辐射源的人都应该多喝菊花茶。

二、菊花茶的冲泡方法

菊花茶的冲泡方法特别简单，它适合用95度左右的开水来冲口，在冲泡时可以取3到5朵菊花放在茶杯中，再加入2到3块冰糖，然后直接冲入开水，盖好杯子盖焖泡三分钟，里面的泡出的茶汤就能取出饮用。

菊花茶的功效与作用2 菊花茶的功效

1、预防高血压高血脂

平时多喝些菊花茶，能吸收丰富的甙类成分，它们不但能软化血管，还能净化血液清理血液中的胆固醇，平时经常饮用可以预防高血压和高血脂发生，对人类的心脑血管有明显保护作用。

2、抗辐射预防癌症

菊花茶除了能清肝明目，清热解毒以外，还是一种能抗辐射的养生茶，它含有的微量元素被人体吸收以后，能有效提高人体抵抗力，可以减少放射物质对人体的伤害。另外菊花茶中还有一些黄酮甙，这些物质可以消灭人体内的病毒，预防细胞癌变，对现在人类的高发癌症有明显预防作用。

喝菊花茶的禁忌

1、体虚禁止饮用

菊花茶是一种性质寒凉的饮品，它能清热解毒，但不适合那些体虚的人群饮用，特别是肾阳虚或者脾胃虚寒的人群，在喝菊花茶以后，会让这些病情加重，对身体健康十分不利。

2、孕妇不宜饮用

菊花茶虽然味道清香，营养丰富，但它却含有一些对胎儿发育不利的成分，平时孕妇也不适合饮用，不然会让胎儿发育不良或者会诱发流产。另外生活中的易过敏人群也不适合饮用菊花茶，以免让身体吸收菊花中的花粉诱发过敏，像皮肤上起丘疹和红斑以及出现痛痒等，就都是人们过敏以后的常见不良反应。

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