菊花茶怎么泡才好

我们都知道菊花中含有挥发油、菊甙、胆碱、微量元素等物质，将菊花泡成菊花茶饮用，具有很好的疏散风热、缓解疲劳的作用。那么，菊花茶与哪些搭配，效果才更好呢?

菊花山楂茶

将10克菊花、山楂、金银花放入杯中，加沸水冲泡，代茶饮用，可以起到很好的降低血压、减肥瘦身的功效，尤其适合高血脂、高血压、肥胖症等人群饮用。

三花茶

将适量的菊花、金银花、茉莉花等泡水饮用，可以起到很好的清热解毒、凝神静思的作用，对于风热感冒、咽喉肿痛等都有很好的食疗效果。

菊花蜂蜜饮

将50克菊花加水稍煮后，过滤掉杂质，与适量的蜂蜜混合，具有生津止渴、清心健脑、养肝明目的作用。

菊花桑叶茶

将菊花、桑叶、枇杷叶按照2:1:1的比例研成粉末，用沸水冲泡茶饮用，可以起到预防流感、腮腺炎、水痘等作用。