罗汉果白菊花茶有利于清肝明目

罗汉果白菊花茶有利于清肝明目

材料：

　罗汉果1/4个、白菊花5克、清水1000毫升

做法：

　锅内加水煮沸，加入罗汉果、白菊花小火熬制20分钟，焖10分钟饮用即可。

功效：

　白菊花即俗称的甘菊，含有挥发油、氨基酸、黄酮类以及维生素B1等，具有疏风清热、明目解毒的功效，罗汉果含有丰富的葡萄糖、果糖以及维生素等，可以清肺利咽、润肠通便，罗汉果和白菊花同煮，春分时节饮用，能够起到清肝明目、去风热的效用。

罗汉果菊花茶有什么功效

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。

扩展资料：
不宜饮用罗汉果茶的人群：

1、肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果，肠胃功能比较脆弱，内分泌失调的朋友，尽量少饮用罗汉果，很容易导致胃肠功能出现紊乱，还会引发一系列的不适症状出现。

2、体寒肾虚，罗汉果属性偏凉，不太适合体质比较虚寒的人群，特别是脾胃虚寒伴随肾虚的朋友，应该避免饮用罗汉果。

参考资料来源：百度百科--罗汉果菊花茶

罗汉果菊花茶的功效与作用 罗汉果菊花茶有什么作用呢

1、罗汉果菊花茶有清热去火、疏散风热、清肝明目的功效。

2、对治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热等有一定的作用，菊花具有清热去火、疏散风热等功效，罗汉果能清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效，平时可以适当服用。

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